전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• (현금 내서 얼마인지.....모르겠어요.....) 요가 끝나고 저는 카페, 짝꿍은 GYM 가려고 했는데 ㅠㅠ 생각보다 비가 제법 와서 저는 요가원 1층에 있는 B-WORK 카페에 있고 짝꿍만 GYM에 다녀오기로 했어요 ㅎㅎ...

  슬이하고싶은거다해(20250924)

  

• 봄빛 홀 내부 한두 명씩 빠지긴 했는데 정원 13명이 다 듣는다면 빠듯한 공간이긴 했어요 *3월 요가B반 (8회, 월 4만 원) 티비앞에 강사님이 앉고 마주 앉아서 수업을 들었고 미리 오면 각자 요가 매트 깔고 핸드폰...

  쉬엄쉬엄 써보는 조땡블로그(20250518)

  

• 아난티 앳 강남 서울 4명 호캉스 Cabin B 룸 연말 모임으로 대학 동기들과 서울 호캉스 다녀왔어요-! 강남... - 웰니스 프로그램 오전 요가, 필라테스 수업 가능(정원 8인 예약 필수) 연가 쓰고 가는 호캉스 기분이가...

  윤꾸로그ღ(20241228)

  

• 일단 나믿고 들이켜(?)봐요 인터넷이나 유튜브를 보면 요가강사와 친해지는 방법이 정말 많이 나옵니다.... 요가강사와 친해지는 방법은 뭐냐..? 제가 한시라도 빨리 요가강사와 친해지고 싶어서 안달이난...

  연애코치 마센 : 마인드센스(20250226)

  

• 발리 짱구 empowered yoga 동적 플로우 중심 요가를 하며 시원한 바닷바람으로 땀을 식히는 몰입요가 발리만 5번째 여행중인 사람으로써 우붓말고 짱구에서도 요가를 하고싶은 사람들은 요기를 꼭...

  오늘도 맑음.(20250723)

  

• 여기까지 아쉬탕가 요가 수리야 나마스카라 A, B 차이와 수련 가이드에 대해 알아보았습니다. 함께 읽으면 좋은 글 https://blog.naver.com/minzi0m/224011608421 읽어주셔서 감사합니다! 도움 되셨다면 공감 꾸욱...

  요쉼소의 숨결일기(20250927)

  

• 요가의 **바시스타아사나 B(Vasisthasana B)**는 몸의 중심을 단단하게 잡아주는 사이드 플랭크 변형 자세입니다. 오른발 새끼발가락 쪽으로 무게를 지탱하고, 왼팔로 몸 전체를 들어 올린 뒤 오른손으로 왼발의...

  ＠용블리 다이어리(20251018)

  

• 하타요가는 빈야사, 아쉬탕가 등 모든 요가의 근원입니다. ha(태양) + ta(달)이라는 뜻으로 낮에 뜨는 태양과 밤에 뜨는 달을 의미하고, 음과 양 또는 좌와 우 같은 대칭의 의미를 나타내 대표적인 요가의 특징이자...

  리사요가 부천요가원(20250825)

  

• 안녕하세요 채운요가입니다 확장 오픈하여 넓어진 저희 B센터 소개해 드릴게요~ A센터는 차분하고 집중할 수 있는 매트요가 스튜디오로 운영되고, B센터는 좀 밝고 활기찬 느낌의 플라잉요가 & 메디월요가...

  STUDIO | CHAEUN | YOGA(20231024)

  

• 요가&명상 산본점입니당 (❁´◡`❁) 지난번에는 수리야나마스카라A에 대해서 알아보았는데요 https://blog.naver.com/sharanamyoga/223426602967 & 이번에는 수리야나마스카라B에 대해서 알아보려고 합니다~ 산본요가...

  샤라남 요가 & 명상(20240510)