전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
시기는 평생의 자세와 체력, 습관이 만들어지는 골든타임이라서 ⭐️이 시기에 어떤 운동을, 어떤 도장에서 시작하느냐가 정말 중요합니다.‼️⭐️ • 요즘 아이들은 실내 생활로 기초 체력이 약해지기 쉽습니다. • 학원은 늘어나는데, 몸을 쓰는 시간은 점점 줄어들고 있습니다. • 학교에서 해결하기 어려운 예절·인성...
세종태권도(2026-01-14 10:50:00)
경력 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) PILATES R.P.I 코스 PILATE 레벨 2 과정 스포츠테이핑 자격 스포츠마사지 자격 대한기능재활협회 통증재활운동 과정 수료 CES 재활운동 전문가 수료 CET 교정운동 지도자 수료 헬스·필라테스·PT 센터 다년간 트레이너 활동 고등학교 전공실무 외부강사 출강 경험 ✔ 수상 경력...
큐브 피트니스&필라테스(2026-02-05 12:43:00)
아이”라면 호아태권도 유아체육 프로그램의 효과를 분명히 느끼실 수 있어요. 운동 효과는 곧 집중력과 학습 태도의 변화 많은 어머님들이 궁금해하시는 부분...조절 능력이 자연스럽게 향상됩니다. 실제로! ✔ 유치원 생활이 편해졌다는 후기 ✔ 집에서 떼쓰는 횟수가 줄었다는 이야기 ✔ 말귀를 더 잘 알아듣게...
hoah2599님의블로그(2025-12-29 23:29:00)
신체 변화가 일어나는 시기입니다. 뼈와 근육이 자라나는 속도는 저마다 다르지만, 이 시기에 적절한 물리적 자극이 주어지지 않으면 우리가 기대하는 긍정적인 성장을 이루기 어렵습니다. 이는 단순히 키가 크는 문제를 넘어, 평생 가져가야 할 [체형의 기초]가 다져지는 시기이기 때문입니다. 과학적인 관점에서...
소마필라테스&바레드클래식(2026-01-15 20:11:00)
아이의 몸과 마음은 그 리듬에 적응하게 됩니다. 정해진 시간에 잠자기 규칙적인 식사 시간 일정한 활동 시간 이러한 반복은 아이의 신체 리듬을 안정시키고...행동을 조절하는 힘이 자라납니다. 이 경험은 훗날 자기조절력과 인내심의 기초가 됩니다. 4. 생활 습관은 곧 유치부 인성 교육입니다 유치부 시기의 생활...
경희대박사 현대태권도장(2026-01-28 10:40:00)
자세로 학습 능력 감소 ❌ 호흡 곤란 - 심한 경우 흉곽 변형으로 폐 기능 저하 ❌ 자신감 저하 - 외관상 체형 불균형으로 심리적 위축 10대는 척추 성장의 마지막...되어 더 큰 문제로 이어집니다. 💪 측만증 개선을 위한 핵심 운동법 🔵 1단계: 코어 강화 운동 척추를 지탱하는 힘을 키워야 합니다! ① 플랭크 (Plank...
바튼재활운동센터(2026-02-11 16:48:00)
A. 몸을 움직이는 게 좋다 → 활동적인 취미 추천 (운동, 춤, 등산) B. 무언가를 만드는 게 좋다 → 창작 취미 추천 (그림, 요리, 공예) C. 머리를 쓰는 게 좋다...확장 4. 자기계발 새로운 기술 습득 창의력 개발 집중력 향상 평생학습 5. 일과 삶의 균형 워라밸 개선 재충전 번아웃 예방 삶의 질 향상 🏃 활동적...
연구와 취미와 공부의 공간(2025-12-23 12:57:00)
체계적인 프로그램 진행 순서 ] ‣ 1 단계 : 통증 및 기존질환 여부 확인하는 세밀 상담 ‣ 2 단계 : 신체 기능 테스트 및 정렬 상태 체크 ‣ 3 단계 : 근막...왜 이 움직임이 필요한지 원리부터 차근차근 설명해 주십니다. 📌 학습과 성장의 과정 : 몸을 움직이는 행위가 고통스러운 인내가 아니라, 나를 알아가는...
PT 후기가 궁금할 땐 운동닥터(2026-01-12 08:20:00)
요가는 시작부터 아이들이 너무 즐거워하는 운동이랍니다 연신내 키즈플라잉요가 아이들에게 어떤 도움이 될지 소개드려요! 첫인상과 적응단계 해먹이라는 천을...처음에는 낮은 높이에서 살짝 매달려도 보고 흔들림을 자연스럽게 몸에 익히며 긴장을 풀어냅니다 그다음 슈퍼맨이나 나비자세 같은 포즈로 균형을...
플라이아트요가&번지피지오(2025-11-12 20:34:00)
단기간의 학습으로 얻어지는 것이 아니기 때문입니다. 오늘은 반짝이는 유행보다는 '변치 않는 본질'의 가치를 아시는 분들을 위해, 군자역헬스장에서 묵묵히...설계자 그는 단기적인 성과에 매몰되지 않습니다. 무리한 강도로 몸을 혹사시키기보다, 올바른 습관과 자세를 먼저 정착시켜 군자역PT가 끝난 후 스스로를...
내주변 PT선생님 궁금할땐 운동닥터(2026-01-13 08:50:00)
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