슬림한 체형&건강 전신요가 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 슬림한 체형&건강 전신요가

강사명: 순천시

교육시작일자: 2025-03-04

교육종료일자: 2025-06-09

교육시작시각: 09:30

교육종료시각: 11:30

강좌내용: 요가 기초 강의

교육대상구분: 순천시민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 평생학습관

강좌정원수: 30

수강료: 45,000

교육장도로명주소: 전라남도 순천시 중앙로 232, 순천시문화건강센터(석현동)

운영기관명: 전라남도 순천시청

운영기관전화번호: 061-749-6670

접수시작일자: 2025-02-17

접수종료일자: 2025-02-24

접수방법구분: 온라인접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.schc.go.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-05-20

제공기관코드: 4,820,000

제공기관명: 전라남도 순천시

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블로그 리뷰

효과는? ✔ 전신 근력 향상 ✔ 유연성 증가 & 다이어트 ✔ 자세 교정 (허리, 골반, 어깨, 가슴 정렬) ✔ 혈액순환 & 부종 예방 ✔ 장운동 자극 → 변비 해소 ✔ 생리통...요가에서 플라잉요가 효과 낋여옴) 실제로 내가 느낀 플라잉요가의 효과는⬇️ 슬림한 팔뚝살 만들기 - 팔로 내 몸무게를 버텨 해먹에 올라가야 하기 때문...

✩⋆ 。゜☁︎ 。혜삐한 혜띠니⋆ 。゜☾゜。⋆✩(2026-03-26 16:29:00)
솔직한 후기를 들려드리고자 합니다. 50대에 접어들어 건강 관리에 고민이 많으신 분들께 저의 경험이 작은 도움이 되기를 바랍니다. 🧘‍♀️ 요가를 시작하게 된...않았고, 집에서 편하게 할 수 있는 운동을 찾던 중 '요가 50대 감량 스트레스 날리고 슬림!'이라는 문구를 보게 되었습니다. 50대도 충분히 할 수 있고...

하루 건강 습관(2026-04-07 08:50:00)
뉴본의 회원권으로 운동하시면, 체지방 감소와 슬림한 바디라인 형성 효과를 확실하게 보실 수 있다는 점 ❤️ 기구필라테스는 코어 근육을 중심으로 전신근육을...있어요 :) 단순한 체중 감량이 아니라, 탄력있는 근육을 기반으로 한 건강한 체형변화를 만드시고 계신거죠 !! 🩷 이렇게 긴 시간 함께 운동중이신 회원...

NEWBORN Pilates & YOGA with Gyrotonic(2026-03-13 18:45:00)
낮아요. 슬림한 디자인 덕분에 얇은 겉옷 안에 입어도 티가 잘 나지 않아 외부활동할때도 착용하고 다닌답니다. 가장 핵심적인 부분은 30cm의 유연한 PP 지지대...바른 자세를 유도해 줘요. 2단계 마이크로 벨크로가 적용되어 체형에 맞게 강도를 세밀하게 조절할 수 있는 것도 장점이죠. 무엇보다 KCL 공인인증...

퐁통로그::놀먹에진심인 쀼여행기(2026-02-26 13:02:00)
사용한다, 요가링을 사용해 봤다 해도 SNPE 도구 이완은 지금까지 겪어본 적 없는 차원이 다른 이완 방법을 알게 되실 거예요 😎 Previous image Next image...허리&복부 군살제거 에 효과적인 SNPE L 무브 같은 동작이라도 왕십리 체형교정 체보체에서는 다른 섬세한 디테일이 숨겨져있어요😉 정확한 자극을 느낄...

왕십리SNPE(2026-04-08 19:42:00)
설계로 슬림한 소재로 착용 시 티가 나지 않음! 옷 안에 착용해도 겉으로 드러나지 않아서 회사나 외출 시에도 부담 없이 착용할 수 있다. 4. 유연한 30cm...직접 닿는 제품이니까 안전성이 정말 중요한데, KC 인증을 받았다는 점에서 더 믿음이 갔다! 멜킨 리얼핏 더 프로 밴드 사용 후기 멜킨 리얼핏 더 프로 밴드...

kiwi girl's life(2026-03-12 23:43:00)
있는데 슬림한 디자인 덕분에 옷 위에, 옷 안에 입어도 편하고 좋았다. 요즘 오버핏을 많이 입기 때문에 옷 안에 입어도 티가 잘 나지 않았다. 억지로 자세를...조절 수 있는 것도 장점이다. 멜킨 어깨허리교정밴드 자세교정밴드 후기 + 젠링 요가링 스트레칭 국내 헬스브랜드 1위 멜킨! 100만명이 팔로우한 헬스...

향쓰블로그(2026-03-18 20:09:00)
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엔돌핀의 쇼핑투어(2026-04-09 14:26:00)
방식의 전신 요가예요. [ ⬆️ 요가방 내부 인테리어 ⬆️ ] 처음에는 박자를 놓칠까 봐 걱정했는데, 선생님께서 워낙 친절하게 동작을 짚어주셔서 초보자분들도 무리 없이 따라올 수 있는 속도였어요. 무엇보다 평소에 많이 뭉쳐있던 햄스트링이 시원하게 풀리는 느낌이 정말 환상적이었습니다!! 다리 뒷근육이 늘어나면서...

sols0806님의 블로그(2026-04-04 00:26:00)
쾌적하더라고요. 슬림한 디자인 덕분에 겉옷을 입으면 티가 거의 나지 않아 사무실에서도 몰래(?) 관리하기 딱입니다. 2단계 마이크로 벨크로로 섬세한 조절...안전한 제품이라 예민한 피부인 저도 안심하고 쓰고 있어요. 스탠다드 멜링: 전신 마사지의 끝판왕! 라뷰티 자세를 잡아줬다면, 이미 뭉친 근육은 풀어...

아무도 모르게 예뻐지는 뷰티일기(2025-12-22 16:53:00)