전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• ⏰ 그룹 수업 안내 화·목반 오전 10:00 오후 7:30 수·금반 오후 8:20 수업 시간: 60~70분 (스트레칭 + 기혈순환체조 + 호흡명상) 위치 안내 강화군 선원면 지산리 719-6 문의 032-932-3013 명상이 꼭 필요한 이유 우리는...

  옛수련과 명상(20260114)

  

• ✅힐링 기체조(기혈순환유통법) 우리가 굳은 몸을 푸는 것은 굳어진 마음을 풀기 위해서입니다. 완벽하게 동작을 취하려 애쓰기보다, 굳어진 마음을 풀 듯 긴장을 풀고 무리하지 않게 자세를...

  국선도제주 kouksundo jeju(20220915)

  

• 단전에서 뻗어 나오는 묵직한 에너지가 손끝과 발끝까지 전달될 때, 우리 몸의 기혈은 비로소... 전신 기혈을 순환시키는 리드미컬한 움직임. 단전 강화: 단전치기와 장운동으로 내면의 열기를 깨우고...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20260415)

  

• 평소 기혈순환이 원활하지 않은 사람에게 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다. 기혈순환 습관 정리의 핵심... 몸이 약해진 상태라면 무리한 웨이트 트레이닝보다 가벼운 산책이나 맨손 체조를 통해 신진대사를...

  생각 이상의 여정(20260419)

  

• 기혈순환체조인 준비운동을 마치고 큰 대자로 편안하게 누우셔서 본 수련인 단전행공을 들어가기 전에... 이 내용은 5년 전에 코로나가 막 시작될 때 제가 우리 회원들한테 들려드렸던 그 내용을 오늘 가만히...

  국선도온천수련원(20250825)

  

• 스트레칭하고 기혈 흐름 돕기 ♀️ 하루 중 틈틈이 목, 어깨, 다리 스트레칭으로 혈액순환 한방 체조나... 마무리 기혈 보강과 혈액순환 촉진은 우리의 활력과 건강을 지키는 핵심! 한방의 맞춤 치료와 생활 속...

  @@(20260329)

  

• - 도심권 50플러스센터 특강 늘 바쁜 현대인들의 건강관리에 알맞은 국민체조인 기혈체조는 우리 인체의 오장육부와 신체 구조를 역학적으로 연구하여 남녀노소 모두에게 적합한 기본 기혈순환 운동입니다....

  국제기혈도아카데미(20160804)

  

• 안녕하세요 전주명상센타 송준영 수석원장입니다 기혈순환을 원활하게 해주는 순환체조(기체조)를 따라해봅시다' 우리 신체의 자연스러운 기운의 흐름을 따라 호흡과 함께 하다보면 머리가 맑아지고 몸이...

  명상의 모든것(20220607)

  

• #기혈순환체조 단전행공 전.후에 기혈순환유통 체조를 하는데 이는 심신을 이완하고 체형을 바로잡으며 기혈을 원활하게 순환시켜 주는 운동입니다. 굳은 몸을 푸는 것은 굳어진 마음을 풀기 위함입니다. 우리의...

  국선도온천수련원(20230202)

  

• 일상에서 기혈 순환을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 걷기나 가벼운 체조는 기혈의 원활한 흐름을... 따라서 기혈 순환의 중요성을 이해하고, 이를 개선하기 위한 방안을 모색하는 것은 우리의 건강을 지키는 데...

  Jia(20260401)