전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 바람 쌩쌩! 면역력 꽉 잡는 꿀팁, 한의학으로 알아보는 겨울 건강 비법 쌀쌀한 바람이 볼을 스치는 요즘 몸이 움츠러들고 쉽게 피로해지지 않나요 연말연초라...떨어진다고 하면 많은 분들이 비타민 섭취나 운동만 생각하시는데 사실 우리 몸의 기초 온도 유지가 굉장히 중요하답니다. 체온이 1도만 떨어져도 면역 세포...

  은은한 향기의 일상(2025-12-25 06:50:00)

  
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  8개구 보건소 부산/울산/김해 실버 관련 기관 1000회 이상 강의 ​ 이 프로그램은 우리 민족 고유의 전통 수련법으로, 심신을 하나로 조화시키는 호흡·기·동작의...고대부터 이어져 내려온 이 수련법은 자연의 이치를 따르며, 기혈 순환을 돕고 내면의 에너지를 회복하는 데 중점을 둡니다. ​ ​ ​ ​ 그리고 교육 시 이루어...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
• 바람 쌩쌩 부는 날이면 유독 손끝 발끝이 시려오는 분들 많으시죠 저도 그래요 아침에 일어나서 세수하려고 물을 틀면 손이 꽁꽁 양말 신기 전 발이 아주 그냥...오늘은 저와 함께 왜 손발이 차가워지는지 그 원인을 알아보고 우리 몸의 혈액순환을 빵빵하게 돌려서 따뜻하고 건강하게 겨울을 나는 습관들에 대해 이야기...

  흐르는 감동의 이야기(2025-12-05 17:39:00)

  
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  에너지도 쌩쌩 흐르고 노폐물도 착착 배출될 텐데 말이에요. ​ ​ 이러한 순환이 막히면 일단 가장 먼저 느껴지는 건 피로감이에요. 만성적인 피로감은 물론이고...혈이 흐르는 통로가 있다고 보는데요. 이 길이 막히거나 흐름이 좋지 않으면 기혈 순환에 문제가 생겨 몸의 균형이 깨지고 여러 증상이 나타난다고 설명해요...

  촌스럽지만 사랑스러운 나날(2025-12-16 01:48:00)

  
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  사관, 순환사관, 영웅사관 등 존재 ​ 체육사 → 실제 일어난 사실, 사건, 연대, 기록 중심 → ❗ 시험에서 체육사관과 자주 혼동 유도됨 ​ ​ ☑ “관점·견해” → 체육사관 ☑ “기록·사실” → 체육사 난이도 상 3. 부족국가 시대에 신체활동이 이루어진 행사가 아닌 것은? ① 대향사례(大鄕射禮) ② 성년의식(成年儀式) ③...

  Life Manual(2026-01-19 07:00:00)

  
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  기공체조를 꾸준히 해주면 심폐기능이 좋아집니다. ​ 가래가 많이 생기고 기침이 많이 생길 경우에는 도라지(어른은 20g, 아이들은 10g)와 감초를 1:2의 비율로...많으시리라 짐작합니다. 그런데 모든 한약재의 맛이 다 쓴 것만은 아닙니다. 우리가 일반적으로 쉽게 구할 수 있는 식재료들도 한약으로 사용되는 경우가...

  가정처럼 주야간보호센터(2025-12-15 17:04:00)

  
• 후 쌩쌩하게! 제2의 인생을 위한 추나요법, 꼭 필요해요! ​ ​ 정말 많은 분들이 궁금해하실 만한 하지만 딱히 주변에 물어보기는 좀 쑥스러운 그런 이야기를 풀어볼까 해요. 바로 케어 후 재활에 대한 건데요. 특히 여성분들은 외모와 관련된 케어은 물론이고 살면서 겪게 되는 다양한 질병이나 사고로 인해 불가피하게...

  사랑의 축제(2025-11-17 09:22:00)

  
• 겨울 쌩쌩 부는 바람 속에서도 꿋꿋하게 건강을 지키고 싶다면 지금부터 면역력 관리에 신경 쓰는 게 정말 중요하답니다. 자연 한방, 알고 보면 우리 곁의 보물...것을 느낄 수 있죠. ​ ​ 이런 자연스러운 방식은 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해주고 기혈 순환을 원활하게 만들어주며 스트레스로 지친 심신을 다독여...

  내 작은 행복의 이야기(2025-12-17 17:01:00)

  
• 찬바람 쌩쌩 부는 겨울이 오면 우리 몸도 자연스럽게 움츠러들기 마련이에요. 따뜻한 실내에서 맛있는 음식을 즐기다 보면 어느새 몸 여기저기 살이 붙고 뻐근한...때일수록 몸을 잘 관리하는 게 정말 중요하답니다. 오늘은 우리 몸의 기혈 순환을 돕고 겨우내 움츠러든 몸을 부드럽게 풀어주는 한의학적인 방법들을...

  빛나는 미소 블로그(2025-12-13 08:25:00)

  
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  바람이 쌩쌩 불어오는 계절이 왔네요. 아이들 보면 방학이라 신나겠지만 부모님들 마음은 왠지 모르게 뭉클해지죠. 이 춥고 건조한 시기 우리 아이들 키 성장에 혹시라도 지장이 생길까 걱정 많으시잖아요 맞아요 겨울은 성장이 잠시 숨을 고르는 시기로 여겨지지만 사실은 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 다음 해...

  작은 행복 블로깅(2026-01-04 14:50:00)