필라테스 주말 - 수성구 달구벌대로 3091 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 필라테스 주말

강사명: 정혜란

교육시작일자: 2025-06-02

교육종료일자: 2025-08-24

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:50

강좌내용: 소도구를 이용한 신체의 유연성 및 근력강화와 자세교정

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 토

교육장소: 고산평생학습센터

강좌정원수: 22

수강료: 45,000

교육장도로명주소: 대구광역시 수성구 달구벌대로 3091 (시지동)

운영기관명: 대구광역시 수성구청

운영기관전화번호: 053-666-2543

접수시작일자: 2025-05-19

접수종료일자: 2025-05-26

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: lll.suseong.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-05-27

제공기관코드: 3,460,000

제공기관명: 대구광역시 수성구

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블로그 리뷰

두산동, 수성sk리더스뷰) ⏰ 영업시간 월-금 9:00 ~ 22:00 주말 9:00 ~ 12:00 ☎️ 연락처 0507-1381-0939 🙆‍♀️ 이용 안내 예약, 단체이용 가능 🚎 주차 홈플러스...하체가 자주 부어 순환이 원활하지 않다는 느낌을 받았어요.. 🥲 근데 필라테스가 체형 교정도 되고 코어도 강화시켜준다고 하잖아요! 한번쯤은 꼭 가보고...

Judy’s(2026-02-18 10:22:00)
대구 수성구 달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 ⏰ 영업 시간: 09:00 ~ 22:00 (매주 토,일 정기휴무) ☎️ 전화 번호: ***-****-**** 🅿️ 주차: 주차 가능 웨이트 트레이닝과 필라테스를 함께하면 좋은 점이 정말 많은데 바로핏PT&필라테스는 그 두 가지를 한 곳에서 할 수 있다는 것이 큰 장점! 만촌역 4번 출구에서 도보로 1분...

lllhxliix(2025-11-23 10:00:00)
있으시다면 대구 유일 여성골반건강전문가 에게 문의 하시길 바랍니다. 골반통증 골반기저근질환 PHK "골반전문가 비내진 과정" 후기 안녕하세요, 수성구 필라테스Re 원장입니다!^^ 지난 주말, 천안아산역 근처 "앙즈로 여성병원 / 산후... blog.naver.com 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 필라테스 Re 교육센터 대구...

대구 필라테스 물리치료과 교수 / 물리치료사 강사진(2026-01-26 19:03:00)
8년동안 꾸준히 운영중인 필라테스 센터 더미필라테스에서 1:1개인레슨 받은 후기입니다 ! 더 미 필라테스 범어점 대구광역시 수성구 상록로16길 60-2 3층,4층...수성구 상록로16길 60-2 3층, 4층 [ 영업시간 ] 평일 10:00 - 22:00 주말 정기휴무(매주) ※ 휴게시간: 평일 13:00 ~ 15:00 / 18:00 ~ 19:00 센터건물...

'◡'✿(2025-11-07 23:33:00)
대구 수성구 만촌동 헬스장 메이저짐 pt 필라테스 운동 후기 매일 앉아서 일하는 사무직이고 운동은 안 하니 살이 찔 수 밖에 없어 현재 인생 몸무게를 갱신...운동할 수 있어 너무 좋더라고요! 일요일도 문 열려 있고 휴무일이 없어서 주말에 운동하고 싶은 분들은 일일권으로 이용해도 좋을 듯 합니다. 전문성...

기억하고 싶은 순간(2025-08-30 13:59:00)
사실 주말에 저도 놀기 바빴답니다. ㅎ 시지에서는 사실 필라테스가 광장에 많이 있는데 저는 그래도 아파트 상가에 있는 여기가 맘에 들었어요. 슬세권이 괜히 슬세권이 아니더라구요. 컴퓨터 작업이 많은 직업 특성상 퇴근후에 지치고 묵직한 어깨를 들고 왔다가 운동 후에는 확실히 뒷목뼈, 어깨, 라운드 숄더가...

브랜드블룸(2025-08-24 14:30:00)
범어동 필라테스 추천 메디컬 필라테스 수성점 후기 메디컬 필라테스 수성점 대구광역시 수성구 달구벌대로 2348 수협G타워 2층 202호 대구 필라테스 메디컬...수협G타워 2층 202호 🕑 영업시간 매일 09:00~22:00 (공휴일 및 주말 휴무) 🅿️ 주차 건물 옆 지상주차장과 건물 뒤 타워주차장 이용 - 예약, 무선인터넷...

그런사랑을찾는거야(2026-05-01 16:16:00)
차 레슨때는 통증이 없다고 말해주셨습니다. 레슨 전/후 주말에 쉴 때도 불편함이 있었는데, 요즘에는 주말에는 통증이 없다고 합니다. 목 어깨 통증과 더불어...설거지하다가 허리 찌릿! 한번쯤 경험해보셨나요?! 한 번 ... blog.naver.com 수성구 범어동 위인 필라테스에 대해 궁금하신 분은 아래 링크를 확인해...

17년차 건강·운동 전문가가 직접 알려드립니다.(2025-05-27 14:39:00)
달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 TEL. ***-****-**** 영업 시간 9am - 11pm 주말, 법정공휴일 휴무 만촌역 도보 1분 주차장 있음 바로핏 PT&필라테스 대구광역시 수성구 달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 바로핏 먼저 저는 뚜벅이라 지하철 타고 갔는데 2호선 만촌역에서 도보 1분 거리더라구요?! 정말 4번 출구에서 1분...

jil0ve(2026-04-30 14:19:00)
사진 Ⓒ랑이 📍 대구 수성구 달구벌대로 2435 상가동 3층 302호 ⏰ 07:30-22:30 (주말 휴무) ☎️ 0507-1338-7443 🚘 주차 O 안녕하세요. 랑이입니다 :) 범어동...수업 퀄리티가 정말 좋은 수성구 필라테스인데요. 바로 후기 남겨보겠습니다!✨ 압구정 린 필라테스 500명의 필라테스 전문가를 배출한 송선미 원장이...

랑이의 발자취(2026-05-25 22:07:00)
3층 (만촌역 4번 출구에서 36m) 📞 ***-****-**** ⏰ 평일 09:00 - 22:00 (주말, 법정 공휴일 휴관) 안녕하세요 웅둥입니다 :-) 여러분 ~ .. 사람은 왜 살이...드리겠어요. (5월인데 첫 운동 감 따봉.) 바로핏 PT&필라테스 대구광역시 수성구 달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 바로핏 우선 대중교통을 타고 오시는 분들...

@15wa._.do(2026-05-08 11:17:00)
필테 후기입니다 이렇게 피티까지 했는데 필라테스까지해요 (고봉밥 인심이시다) 필라테스 선생님께서는 활기가 넘치셔서 수업내내 저를 더 복돋아주셨어요 필라테스 수업이 이렇게 재밌는 건가요 ㅎㅎ 바른 자세를 유지하면서 운동하는 게 정말 힘들고 어려운데 정말 끝까지 바른 자세가 될 수 있도록 포기...

* 당신만의 행운부적 *(2026-04-06 21:30:00)
다녀온 후기 남겨볼게요 압구정린필라테스대구점평생교육원 대구 수성구 범어동 179 ⏰️ 운영시간 월~금 07:30-22:30 주말 정기휴무 ☎️ 문의 0507-1338-7443 ⭕️ 상가주차장 구비(3시간) 📍범어역 9번 출구에서 15m 외관 및 주차시설 대구 필라테스 자격증과정 압구정 린 필라테스 대구점은 대구위브더 제니스상가에 위치...

미피리와 전국방방곡곡(2026-03-10 17:28:00)
원 ◆ 필라테스 월 5만 원 ◆ 등록 시월 3회 PT 제공 현재 등록 문의가 많아 전화 주시면 빠른 안내를 도와드리고 있습니다^^ [ 등 록 문 의 ] 전화...04 [ 운 영 시 간 ] ▶ 월~금 06:00~24:00 ▶ 주말, 공휴일 10:00~19:00 ▶ 주소 : 달구벌대로 1530 2층 인더짐 연중무휴 / 주차 무료 ↓ ↓ ↓ 인더짐...

인더짐 헬스&GX&PT 죽전점(2026-05-12 14:40:00)
확 올라가는 느낌이었어요 ! 위치 및 기본정보 바로핏 PT&필라테스 대구광역시 수성구 달구벌대로 2587 효산빌딩 3층 바로핏 대구 수성구 달구벌대로 2587...건물 건물 뒤편 전용주차장 무료 이용 가능 평일 09:00 - 22:00 운영 / 주말 공휴일 휴관 첫인상 및 시설 처음 방문했을 때 느낀 건 확실히 프라이빗하다는...

취미 부자 샘덕이(2026-03-29 09:27:00)
실제 감량 결과는 어떨까? 쥬비스 대구죽전점 대구광역시 달서구 달구벌대로 1551 골든타워 6층 안녕하세요 쥬비스다이어트 대구죽전점에서 한달 정도 관리를...운동이 없을 정도인데, 현재도 바쁜 직장생활을 마치면 주말에는 골프를 하고 평일에는 헬스와 필라테스를 하면서 관리를 진행하고 있었어요. 하지만 어느...

쥬비스대구죽전점(2026-05-20 17:54:00)
및 주말을 활용하여 체형교정 필라테스를 받을 수 있다고 하니 너무 좋은 거 같아요.👍 인바디 측정과 몸의 균형이 어떤지 사진을 찍으면서 체크해주셨어요. 먼저 유리 발판 위에 올라가면 원장님께서 확인해주셨는데 왼쪽발보다 오른쪽발이 더 하얗게 나타나더라구요. 이게 오른쪽으로 더 힘을 많이 줘서 그렇다고...

달링언니의 일상이야기(2026-04-08 14:45:00)
출산 준비하면서 운동했던 대구 달서구 월성동에 위치한 써클짐 필라테스 상인월성 그룹 필라테스와 산전 필라테스 후기 가져왔습니다. ❤️ 여기는 3층 입구...금 08:00 - 22:00 화,목 09:00 -22:00 매주 주말은 정기 휴무입니다. 써클짐 필라테스 상인월성에서 필라테스 시작한 이유는? 저는 몇 년 동안 웨이트...

벼리의 애개육아 일상 : )(2026-01-10 13:31:00)
대구 진천동필라테스 지난 주말, 회원님들께 더욱 전문적이고 깊이 있는 솔루션을 제공하기 위해 배움의 시간을 가졌습니다. 포항 부브먼트 대표님을 모시고 진행된 '발(Foot) 스터디 교육' 대구 진천동필라테스 우리 몸의 주춧돌, 왜 '발'에 집중했는가? 흔히 발은 그저 우리 몸을 지탱하고 이동하게 하는 역할만...

"현직 스포츠재활 교수 원장 직강, 체형교정 전문 "(2025-04-30 00:45:00)
솔직후기 말씀드릴께용~~ 위치는 힐스테이트 상가 2층!! 주차장도 엄청 넓고 찾기도 쉬웠다! 봄필라테스 대구광역시 중구 태평로 50 제상가동 제2층 제A-209호 센터 내부 나는 네이버 예약으로 예약하고 방문했다! 네이버 예약으로 손쉽게 예약과 연락이 가능해서 좋았당 도착해서 원장님이 체형 분석 먼저 해주셨다...

밍밍한 일상 공유♥(2026-01-10 09:29:00)
해도 바로바로 정확한 피드백을 받을 수 있었어요. 이런 부분에서 #대구필라테스 센터 선택을 잘했다는 생각이 들었습니다. 수업 형태도 1:1 개인레슨부터...소그룹 수업이었는데도 불편함 없이 세심하게 봐주셔서 만족스러웠어요 😊 주말 수업도 가능하고, 개인 샤워실이 완비되어 있는 점도 은근히 큰 장점...

dbflawhd님의블로그(2026-01-29 11:00:00)
동성로 후기 전화 0507-1427-9496 동성로에서 토익학원은 다니게되면서 바로 앞에 있어서 다니게 된 대구중구필라테스! 여기는 필라테스 강사 자격증과정도 대구에 이번에 오픈했다고 한다! 그래서 커리큘럼이 탄탄할거 같아서 선택했다! 더센터오브필라테스 대구점 대구광역시 중구 중앙대로 390 센트럴엠빌딩 10...

돼미 블로그(2025-12-23 08:00:00)
솔직후기 비브앤요가필라테스 대구 달서구 필라테스 대구 달서구 필라테스 여기는 제가 오픈 초창기때 다니던 곳인데 그때 골반교정은 물론 전체적인 몸 밸런스가 너무 좋아져서 다시 방문하게 되었어요! 여기 원장님과 선생님들이 전부 다 열정 넘치시고 다른곳보다 예약시스템이며 시설, 서비스가 다 만족스러워서...

이것저것 여기저기 좋아하는,(2025-11-25 23:59:00)
눌린 척추, 다시 길어질 수 있을까? 안녕하세요, 몸의 근본을 세우는 이린보감입니다. 지난 1월 4일 일요일 오전 9시 30분, 주말 아침임에도 불구하고 뜨거운 열기로 가득했던 대구필라테스 강사교육 현장을 공유하려 합니다. 이번 레슨의 주제는 '짓눌린 척추 뽑아내기'였습니다. 우리 척추는 일상의 무게와 중력으로...

이린보감 필라테스 해부학(2026-01-06 23:54:00)
특히 주말에 수업이 있다는 게 제일 큰 장점이야!!!! 평일에 일하느라 피곤해서 못 가는 사람들에게 완전 희소식이지 🥳 👩‍🏫 강사진 퀄리티 빛날필라테스의 또 다른 장점은 강사님들이 최소 7년 이상 경력자라는 거야 게다가 물리치료 전공 출신 선생님들도 계셔서 전문성이 엄청 높아! 그리고 중요한 포인트 👉 이 센터...

헨데렐라의 모험(2025-08-22 11:31:00)
같아요. 학원이나 회사 때문에 병원 방문 어려운 청소년, 성인분들도 야간·주말 시간을 활용해 체형교정 운동 받을 수 있어 좋습니다!! 봄필라테스 & 슈로스...봄필라테스 & 슈로스 운동센터 후기였습니다 :) #대구도원동필라테스 #대구수창동필라테스 #대구달성동필라테스 #대구중구필라테스 #대구키즈필라테스

안녕하시구리(2026-04-20 02:35:00)