전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 것은 전문가와 상담 후 본인에게 맞는 요가를 선택하고, 동작 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하는 것이다. 현명한 요가 선택과 꾸준한 실천으로 관절 건강을 지켜나가도록 하자. 관절 건강 요가, 통증 완화 및 관리법

  힘을 내요(20250828)

  

• 욷디아나 반다나 아그니 사라를 해 보세요. 자세한 내용은 요가 지도자와 상담하시고 요가 서적을 참고 바랍니다. 오늘도 건강하고 평화롭기를 기원합니다. 감사합니다. #국가대표건강요가~^^

  국가대표 건강요가(20250807)

  

• 요가 전문 타우요가 부천중동점입니다! 오늘의 주제는 집중력이 떨어질 때 필요한 뇌 건강 요가에 대해... 뇌 건강을 위한 요가 효과 1. 호흡 안정 - 뇌로 가는 산소 공급을 원활히 하여 집중력 강화 2. 혈류 개선...

  타우요가 & 밀론 부천중동점(20250816)

  

• 치아 건강 요가, 턱관절 통증 완화와 잇몸 혈액순환 치아 건강을 위한 요가: 얼굴 근육 이완과 혈액 순환 촉진 요가는 몸과 마음의 균형을 잡아주는 운동으로 널리 알려져 있지만, 얼굴 근육을 이완시키고 혈액...

  33parkyj(20250820)

  

• 오후3시 건강요가교실은 포산신협 조합원님들의 건강과 아름다움을 위해 일주일에 2번 진행되는 요가 프로그램입니다. (매주 화요일, 목요일 오후3시) 숙련된 요가선생님의 시범을 보고 여러...

  반갑습니다, 포산신협입니다♥(20250424)

  

• 건강이 최고 요가동작으로 체력키우세요 구름다리 자세 효능.효과 요가 동작중 구름다리 자세가... 대장 #요가 #전립선 #구름다리자세 #건강요가 #엉덩이운동 #계산1동사무서 #요가강사김민정

  사주 타로 우주명상 스마트 심리상담 명리연구원(20250528)

  

• 봄철자연건강, 요가로 면역력 높이는 효과적인 방법은 봄이 오는 소리와 함께 꽃이 피고, 나무에 새싹이 돋아나는 이 시기는 정말 매력적입니다 몇 달간의 추운 겨울이 지나고 따뜻한 햇살이 비치면 우리 몸도...

  희망찬황금색타이거(20250908)

  

• 척추 건강 요가 자세와 통증 완화법 척추 건강 요가 자세와 통증 완화법 척추 건강을 위한 요가는 굳은 몸을 풀어주고 통증을 완화하는 효과적인 방법입니다. 척추는 우리 몸의 기둥과 같아서, 건강한 척추는...

  골목산책(20250520)

  

• 돕는 건강 요가와 필라테스 임신을 계획하고 계시다면, 건강한 몸과 마음을 준비하는 과정이 무엇보다... 그래서 오늘은 임신 전 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 요가 동작 5가지를 소개해드릴게요. 첫...

  귀염포텐(20250709)

  

• [수원광교요가]건강칼럼/ 여름, 나를 지키는 건강 요가 안녕하세요^^ 수원 광교에서 요가와 싱잉볼 명상하는 권영미입니다. 요즘 시정 일보에서 힐링 칼럼을 연재하고 있는데요. 드디어! 스무 번째 힐링 칼럼이...

  수원광교요가 명상센터 몸숨쉼정원(20250629)