강좌명: 매트필라테스

강사명: 홍은정

교육시작일자: 2025-05-07

교육종료일자: 2025-08-29

교육시작시각: 09:30

교육종료시각: 11:20

강좌내용: 필라테스로 전신 근육 단련 및 체력 향상

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 혼합

운영요일: 수

교육장소: 갈마복합커뮤니티센터

강좌정원수: 20

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 대전광역시 서구 갈마중로 21

운영기관명: 대전 서구 평생학습관

운영기관전화번호: 042-288-4730

접수시작일자: 2025-04-04

접수종료일자: 2025-04-25

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: http://www.seogu.go.kr/learning/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-07-02

제공기관코드: 3,660,000

제공기관명: 대전광역시 서구

지번 주소: 인천광역시 검단구 당하동 1095-7

우편번호: 23541

영문주소: 8 Cheongma-ro 167beon-gil, Geomdan-gu, Incheon

이미지 검색결과

매트필라테스 지도자 가이드북 | 최진솔 | BOOKK(부크크) - 예스24 매트필라테스 지도자 가이드북 | 최진솔 | BOOKK(부크크) - 예스24

[중고] 필라테스 매트 운동 | Anthony Lett.Kenyi Diaz | 알라딘 [중고] 필라테스 매트 운동 | Anthony Lett.Kenyi Diaz

티에스 프리미엄 양면 논슬립 TPE 요가매트 6mm 8mm 안밀리는 홈트 헬스 필라테스 : 티에스 테이핑

요가 매트 1PCS 183x60x2cm 미끄럼 방지 스포츠 운동 필라테스 체조 장비 고무 : 웨스턴아트몰

홈트 스트레칭 헬스 운동 층간소음 매트 NBR 요가매트 30mm 두꺼운 필라테스 : DG아이템

아이워너 NBR 16mm 와이드 매트 층간소음방지 두꺼운매트 필라테스 스트레칭 헬스 홈트 : 오와식스

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주변 목록 (8)

영어그림책으로 놀자

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

영어그림책을 통해 기본적인 어휘와 말하기 연습

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꼬마수학자들의 책 놀이터

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

동화책과 수학교구를 활용하여 수학적 창의력 및 사고력 함양

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디지털문해력 북트레일러 제작하기

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

선정도서를 읽고 북트레일러(영상) 제작 및 발표

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영어그림책 깊이 읽기

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

영어그림책의 작가 및 사회적 배경 등을 탐구

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추억의 팝송으로 배우는 영어 2

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

팝송 가사 및 영어표현, 배경 등 탐구

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자람독서회(상반기)

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

미디어와 책을 활용하여 사회적 이슈에 대한 토론 활동

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경제나라 수 이야기

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

다양한 놀이와 교구 수업을 통해 올바른 경제 습관 형성

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한국사 속 슈퍼영웅

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.1km

역사적 인물 및 사건을 통해 우리 역사를 쉽게 탐구

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주변 평생 교육시설 (8)

장애인

인천광역시 계양구 계산새로 71

'매트필라테스'에서 7.98km

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원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'매트필라테스'에서 53.55km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'매트필라테스'에서 86.36km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'매트필라테스'에서 94.2km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'매트필라테스'에서 137.29km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'매트필라테스'에서 264.24km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'매트필라테스'에서 271.04km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'매트필라테스'에서 271.92km

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주변 대학 전문대 (8)

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'매트필라테스'에서 3.26km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'매트필라테스'에서 3.26km

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경인여자대학교

인천광역시 계양구 계양산로 63 (계산동, 경인여자대학)

'매트필라테스'에서 6.45km

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경인교육대학교

인천광역시 계양구 계산로 62 (계산동, 경인교육대학교)

'매트필라테스'에서 7.27km

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경인교육대학교 교육전문대학원

인천광역시 계양구 계산로 62 (계산동, 경인교육대학교)

'매트필라테스'에서 7.27km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'매트필라테스'에서 13.2km

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정석대학

서울특별시 강서구 오정로 576 (공항동)

'매트필라테스'에서 13.21km

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한국폴리텍 II 대학 남인천캠퍼스

인천광역시 남구 염전로333번길 23 (주안동, 한국폴리텍Ⅱ대학(남인천캠퍼스))

'매트필라테스'에서 13.33km

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주변 도서관 (8)

솔지마을 문고

인천광역시 서구 청마로167번길 3, 대우프라자 402호

'매트필라테스'에서 0.05km

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당하동 꿈도서관

인천광역시 서구 청마로167번길 19

'매트필라테스'에서 0.12km

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서로사랑하는도서관

인천광역시 서구 완정로10번길 8, 3층

'매트필라테스'에서 0.37km

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5B2F(빠삐뚜엡) 작은도서관

인천광역시 서구 청마로134번길 14

'매트필라테스'에서 0.44km

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드림하이 작은도서관

인천광역시 서구 완정로64번길 64, 3층

'매트필라테스'에서 0.46km

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마전도서관

인천광역시 서구 원당대로 563

'매트필라테스'에서 1.11km

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검단도서관

인천광역시 서구 완정로92번길 18

'매트필라테스'에서 1.29km

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사랑방 작은도서관

인천광역시 서구 원당대로839번안길 20, 한우리교회

'매트필라테스'에서 1.51km

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주변 미술관 박물관 (8)

검단선사박물관

인천광역시 서구 원당동 76번지 1호

'매트필라테스'에서 2.01km

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녹청자박물관

인천광역시 서구 경서동 209번지 3호

'매트필라테스'에서 4.2km

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경인교육대학교 미술관 지누지움

인천광역시 계양구 계산동 857번지 87호

'매트필라테스'에서 7.02km

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CICA미술관

경기도 김포시 양촌읍 학운리 1556

'매트필라테스'에서 7.09km

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보름산미술관

경기도 김포시 고촌읍 신곡리 893-1

'매트필라테스'에서 7.5km

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김포시독립운동기념관

경기도 김포시 양촌읍 양곡리 1331-0 김포시독립운동기념관

'매트필라테스'에서 7.89km

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심장박물관

인천광역시 계양구 작전동 904번지 6호 1호

'매트필라테스'에서 8.6km

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한국선교역사기념관

인천광역시 부평구 갈산동 5번지 12호

'매트필라테스'에서 9.25km

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주변 박물관 미술관 (8)

검단선사박물관

인천광역시 서구 고산후로121번길 7

'매트필라테스'에서 2.02km

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녹청자박물관

인천광역시 서구 도요지로 54

'매트필라테스'에서 4.19km

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계양산성박물관

인천광역시 계양구 계양산로 101

'매트필라테스'에서 6.69km

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CICA미술관

경기도 김포시 양촌읍 삼도로 196-30

'매트필라테스'에서 7.1km

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보름산미술관

경기도 김포시 고촌읍 수기로 100-78

'매트필라테스'에서 7.5km

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김포시독립운동기념관

경기도 김포시 양촌읍 양곡2로30번길 46

'매트필라테스'에서 7.9km

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계양아트갤러리

인천광역시 계양구 계산새로 88

'매트필라테스'에서 8.2km

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심장박물관

인천광역시 계양구 계양문화로 7(문화빌딩 2층)

'매트필라테스'에서 8.6km

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Daum 블로그 검색 결과

들었다. 발리 우붓에서 예쁜 스튜디오 찾아다니는 거 좋아한다면 여기는 사진 찍는 재미도 있을 듯 ㅎㅅㅎ 리포머필라테스 / 매트필라테스 후기 나는 리포머 필라테스를 들었고 동생은 매트 필라테스를 들었다. 둘 다 All Levels 수업으로 예약했는데 동생은 매트 필라테스가 강도가 딱 적당했다고 했다. 평소...

ADOREMOMENT(2026-08-24 07:53:00)

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여기가 자극돼야하는구나 알 수 있고, 힘든데 케어받는 느낌이라 좋았어요 수업분위기가 궁금하신 분들은 아래 영상을 참고하세요 다음은 매트필라테스 후기입니다 매트필라테스는 밝은 조명 아래서 진행됐어요 햇빛과 조명 덕분에 시작 전부터 비타민D 충전받는거 같았어요 운동 중에 제대로 하기 어려운게 맨몸...

수이로그(2026-07-16 17:06:00)

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아차산역 기구필라테 구의동 요가 깔끔하고 모던한 인테리어 위아요가&필라테스 서울특별시 광진구 천호대로 663 3층 아차산역에 딱 있습니다 ㅎㅎ 1분거리라...앉아서 쉴 수 있는곳도 있어요. 손도깨끗하게 ㅎㅎ 개인매트 보관 가능 왼쪽은 개인매트들이고 오른쪽은 공용이에요! 매일 땀흘리고 본인이 눕는 매트...

리얼리뷰(2026-06-24 23:17:00)

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잡은 뒤 그룹 수업으로 넓혀가기에도 좋아, 이수역맨즈필라테스 입문 공간으로도 충분히 추천할 만했습니다. 수업을 직접 받고 느낀 점 이번에는 매트필라테스와 발레핏 수업을 들어봤습니다. 요즘 발레의 인기가 많은데, 정통 발레가 너무 전문적으로 느껴진다면 바레나 발레핏부터 시작해보시는 걸 추천드려요...

먹고 사는 일상 이야기(2026-08-13 23:01:00)

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행사 초대로 다녀와 작성한 후기 포스팅 입니다 안다르 11주년 롯데월드몰점 리뉴얼 오픈 매트필라테스 클래스 후기 금요일은 보통 운동 쉬는날인데 안다르 롯데월드몰점 오픈 기념 매트 필라테스 행사에 당첨되어 다녀왔어요 5월말 푸꾸옥 간다고 요즘 매일 복근운동 하고 있었는데 어찌 아시고 매트필라테스에서...

평범하지만 특별한 매일(2026-04-27 12:18:00)

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#어드벤트레이닝 #천안기능성운동 #불당동운동 #천안헬스 #필라테스 #매트필라테스 #천안필라테스 #다빛필라테스 #설나경강사 #원데이클래스 #운동후기 #필라테스후기 #외부강사초청 #특별클래스 #코어운동 #신체밸런스 #체형교정 #올바른움직임 #코어강화 #자세교정 #움직임 #기능성트레이닝 #재활운동 #통증완화...

어드벤 트레이닝(2026-04-28 17:41:00)

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매월 전용어플을 통해서 어떤 소도구들을 이용해서 수업이 진행되는지 공지도 올라와서 원하는 수업을 예약해서 레슨을 받으시면 된답니다요!! 단체매트필라테스 수업으로 진행되다보니 매일 스케줄에 따라 다양한 소도구를 활용해볼 수 있어서 좋더라구욥 헤헤 게다가 단체매트필라테스니까 가격적인 부분에서도 부담...

always, Happiness(2026-06-14 13:13:00)

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있어요ㅎ 예전엔 기구 필라테스만 배웠었는데, 매트필라테스 는 처음이라 조금 긴장도 되고 기대도 되었어요! 문현동필라테스 바이탈필 필라테스 에서 매트필라테스 배운 후기 바이탈필 필라테스 평생교육원 문현점 부산광역시 남구 전포대로 104 1층 [바이탈필 필라테스 평생교육원 문현점] 📍 부산 남구 전포대로...

고양이 넷, 취미부자 녕집사(2026-07-02 22:29:00)

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하지 않으니 몸이 너무 무겁고 체력도 떨어지는것 같고 무엇보다 허리통증이 시작되어서 집근처에 있는 문현동 필라테스 바이탈필 필라테스에서 단체매트필라테스를 시작했답니다 😍 국내 필라테스 업계 최초 부산사회적기업 인증 받은 문현동필라테스 바이탈필 필라테스 소개할게요 ❤️ 바이탈필 필라테스 평생교육원...

ෆ 빈틈없이 행복하기 ෆ(2026-04-26 22:51:00)

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안녕하세요! 쭈아입니다🩷 이번 포스팅에서는 Barefoot Yoga에서 매트 필라테스 수업 듣고 온 후기 남겨볼게요! 2025년 11월에 새롭게 연 샵이라고 하셨어요 >< 선생님이 친절하시고 좋았던 곳입니다! Barefoot Yoga 📍 The Arches, Arch 10, 10 Arch St, Angel Ln, Elephant and Castle, London 🎀 영업시간 요일 별 유동...

ෆ˃̶͈̑.˂̶͈̑ෆ럭키쭈아ෆ˃̶͈̑◡˂̶͈̑(2026-08-12 08:07:00)

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