매트필라테스 - 서구 갈마중로 21 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 매트필라테스

강사명: 홍은정

교육시작일자: 2025-05-07

교육종료일자: 2025-08-29

교육시작시각: 09:30

교육종료시각: 11:20

강좌내용: 필라테스로 전신 근육 단련 및 체력 향상

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 혼합

운영요일: 수

교육장소: 갈마복합커뮤니티센터

강좌정원수: 20

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 대전광역시 서구 갈마중로 21

운영기관명: 대전 서구 평생학습관

운영기관전화번호: 042-288-4730

접수시작일자: 2025-04-04

접수종료일자: 2025-04-25

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: http://www.seogu.go.kr/learning/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-07-02

제공기관코드: 3,660,000

제공기관명: 대전광역시 서구

홈페이지 주소: http://www.motion-pilates.com

전화번호: 0502-5550-0491

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그.러.나 단순히 '운동을 한다'는 것만으로는 결코 변화할 수 ... blog.naver.com 한국치유요가협회 요가, 플라잉요가 지도자 자격 MPA 기구, 매트, 소도구 필라테스 지도자 자격 보수BOSU 국제 자격 생활체육지도자 2급 보디빌딩 자격 노인체육지도자 보디빌딩 자격 10년차 요가 필라테스 강사 2020년~ 국제필라테스...

REALMOVE: 리얼무브PT(2026-01-26 11:01:00)
시설이나 수업 퀄리티가 괜찮다는 이야기가 많더라구요. 요가이즈필라테스 대전광역시 서구 청사서로 26 8층 위치도 대전 청사 필라테스 찾는 분들한테 접근성...때 붐비지 않고 각 운동에 집중할 수 있는 환경이라 좋았어요. 특히 요가룸은 매트가 미리 깔려 있어서 몸만 가볍게 가면 되는 점도 편했고, 수업 끝나고...

영이걸이의 Daily(2026-04-26 12:00:00)
일반 매트 필라테스랑은 확실히 다르다는 걸 바로 느꼈어요. 허벅지에 자극이 제대로 오면서 와...이거 장난아니다라고 느꼈어요.. 운동끝나고 나니 코어와...상체 근력을 동시에 강화할 수 있는 장점이 있어요 시간이 안 맞아서 직접 체험 후기는 가져오지 못했지만 하체 비만인 저에게는 정말 딱 맞는 운동 같더라구요...

Welcome to Saltybae Blog(2026-03-26 22:48:00)
인천 서구 새오개로 29, 1층 📞 문의 및 예약 : ***-****-**** 💬 네이버 톡톡 / 카카오 채널 상담 가능 🗓 오픈 : 2025년 3월 (오픈 전 상담 예약 가능) https://naver.me/FKGKsgUA 코어바디 EVA 폼롤러 91cm 원형 근막이완 스트레칭 필라테스 홈트 naver.me ✅ 어떤 기구가 있나요? 시설 리뷰 필라테스 스튜디오를 선택할...

신이 사랑하는 약초들(2026-04-08 09:48:00)
공간은 필라테스기구가 들어오며 살짝 좁아졌지만 전체적으로 화사해져서 더 분위기가 좋아진 느낌 시공 후 수업 첫날이라 아직 마무리단계였고, 사실 에어컨도 수련실 밖에 있는데 선풍기 바람조차 내 매트까지 오지 않아서 온몸이 세시간 내내 땀으로 절었었다 ㅠㅠ 근데 너무 정신없는 분위기라 어찌저찌 수업을...

@namoo_yogini(2023-07-13 01:02:00)
진행하고 있습니다. 5주 심화 과정의 핵심은 스파인코렉터 & 링의 조합! 매트 위에서 쉽게 느낄 수 없던 깊은 자극을 기계체조링의 불안정함 속에서 찾아보세요. 링 위에서의 불안정성을 통한 ‘상체&코어 극대화’ 동작 구성 대전 중구 필라테스 추천 후기 5주 심화 과정 🔗기계체조 링 운동? 기계체조 링 운동은...

REALMOVE: 리얼무브PT(2026-05-26 16:19:00)
아무래도 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 4가지 기구를 모두 사용하므로 매트 필라테스 보다 기간이 2배 정도 길어요. 이 시간동안 꾸준하게 따라가면 정말 많이...수 있도록 도와주는 곳, 한인재 분원 세종 “포레필라테스” 지도자과정 내돈내산 후기였습니다. #세종필라테스 #한국인재교육원 #한국인재교육원분원...

필라하는 헬짱(2025-09-17 14:19:00)
솔직한 후기, 그리고 왜 여기 선택했는지 가볍게 풀어볼게요 👀 대전 필라테스, 왜 중요한지 사실 운동은 어디서 하느냐보다 꾸준히 하는 게 중요하잖아요 근데 막상 시작해보면 시설이나 강사 차이에 따라 운동 만족도가 완전 달라지더라구요 특히 대전 필라테스는 센터도 많고 선택지도 넓어서 더 신중하게 고르게...

ღ 민늘의 뷰티&패션 ღ(2026-04-21 11:00:00)
때문에 둔산동 플라잉 요가 찾으시는 분들께 추천드립니다! 수업에 필요한 매트는 센터에 준비되어 있어요 개인매트가 없으신 분들은 공용매트 사용하시면 됩니다! 대전 둔산동 필라테스 운동후기 필라테스인바디앤요가 필라테스 수업 후기를 시작해볼게요! 오늘은 볼을 이용하여 수업 진행했습니다 저같이 초보자도 잘...

맛집 멋집 탐방기••♡(2026-02-04 10:36:00)
도안 스텔라 요가 개인 매트 보관 가능 개인 매트도 자리를 지정해서 보관해둘 수 있어서 위생적으로도 좋더라고요! 도안 스텔라 요가&필라테스 요가 후기 도안 스텔라 요가 후기 요가는 이번이 처음이었는데 정말 신세계... 차분하게 굳은 몸을 풀어내주니 참 좋더라고요!! 사실 제가 정말 뻣뻣해서 걱정 가득...

루리와 일상 ฅˆ‧⩊‧ˆฅ ᵐᵉᵒʷˎˊ˗(2026-02-13 18:01:00)
이은필라테스 대전광역시 동구 동대전로 203-1 #대전동구필라테스 #가양동필라테스 #신흥동필라테스 #우송대필라테스 #매트필라테스 대전동구필라테스 이은필라테스 다닌 후기, 1:1 레슨의 차이 안녕하세요:) 요즘 몸이 자꾸 굳어가는 느낌이라 운동을 다시 시작해야겠다 마음먹게 됐어요 ㅎㅎ 무작정 헬스장 가기엔...

13번의 시도(2026-03-01 19:37:00)
편했어요 ♡ 샵 분위기도 조용하고 차분해서 운동에 집중하기 딱 좋았어요 :) 대형 센터처럼 정신없는 분위기가 아니라 편안하게 관리받는 느낌이라 더 만족 ^^ 꾸준히 다니면서 몸 변화 느껴보고 싶은 매트필라테스 후기였습니다 :) #대전동구필라테스 #가양동필라테스 #신흥동필라테스 #우송대필라테스 #매트필라테스

1thrudal(2026-05-08 12:40:00)
이은필라테스 대전광역시 동구 동대전로 203-1 운영시간 일~금 16:00 ~ 22:00 매주 토요일 휴무 공휴일 휴 tel:0507-1362-7691 요즘 운동을 시작해야겠다라는...딱 지금 제 상황과 일치하는거 같아서 바로 등록을 하고 열심히 다니고 있어요. 기구 레슨은 기구레슨으로만 진행이 되고, 그룹 레슨은 매트에서 소도구...

데일리 일상 공유!(2026-05-21 21:40:00)
다시 대전동구필라테스 알아보게 되면 고민 없이 이곳으로 올 것 같아요. 몸 균형 잡고 싶을 때 가볍게 시작하기에도 좋고 꾸준히 관리하고 싶은 분들한테 잘 맞는 공간이라고 느꼈어요. 이은필라테스 대전광역시 동구 동대전로 203-1 #대전동구필라테스 #가양동필라테스 #신흥동필라테스 #우송대필라테스 #매트필라테스

무이무이찡(2026-03-27 10:00:00)
운동신경이 부족하거나 처음 필라테스를 시작하는 분들도 부담 없이 다닐 수 있고, 자신의 체형과 자세에 맞춰 세밀하게 운동 지도를 받을 수 있는 이은필라테스는 몸을 건강하게 관리하고 싶은 분들에게 소개해드리고 싶어요! #대전동구필라테스 #가양동필라테스 #신흥동필라테스 #우송대필라테스 #매트필라테스

초코의 블로그(2026-03-12 18:00:00)