전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  다만 예상치 못하게 민생회복지원금 신청기간이랑 겹쳐서 반정도만 수업한게 아쉬운 ​ 부산 금정구 #남산동 #주민자치회프로그램 #파워스트레칭 참여한 후기였습니다! ​ #스트레칭운동 #홈트추천 #유연성운동 #전신운동 #바른자세운동 #체형교정운동 #운동후기 #취미생활 #성인취미추천 #주부운동 #문화센터프로그램 #건강...

  봄 찬란한 여행(2025-10-07 00:31:00)

  
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  원래 파워 하체부종 매니아인데 소미핏 골반 스트레칭 효과인지지 다리 붓기 + 고관절 뻐근함 요런게 확실히 나아졌음 노폐물 진짜 나가나봐 이것또한 만족 ​ [운동적응 변화] 내 맘대로 이름 붙여봤는데 확실히 계속 하면 할수록 가동범위가 커진다 ​ 카즈하 진짜 괴물인가 이게 따라해도 카즈하는 다리가 쫙쫙 내려가고...

  짜라님의 블로그(2025-11-26 12:53:00)

  
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  맘들의 후기를 보면서 왠지 모를 내적친밀감과 격려를 왕창 받아버렸어요 ​ 첫째를 임신했던때 썼던 임산부 일기를 읽어보니 확실히 첫째 때 보다 둘째 때 몸에 변화도 달랐어요 제가 필라테스를 하면서 느낀 점은 1. 체중유지 - 식이를 유지기간 처럼 하지 않아 당연히 증가량은 있지만 첫째임신했을 주수대비 체중증가...

  쑨's Wonderful Life(2025-10-21 15:34:00)

  
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  운동,여행 가방에 항상 넣고 다닐 생각이에요. 운동 끝나고 바로 사용하면 근육 회복 속도도 확실히 다르더라구요. “근육통 때문에 스트레칭만으로 부족하다” 하시는 분들한테 파워풀엑스 리커버리크림 플러스, 진짜 추천합니다! ​ [공식몰] 파워풀엑스 리커버리크림 플러스 60ml _ 파워풀크림 | 파워풀엑스 [공식몰...

  하릭의 기록장(2025-12-04 15:34:00)

  
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  관리 후기 경주에서 요즘 가장 궁금했던 관리가 바로 ‘파워트리’였습니다. 얼굴 속 각종 부종을 정리하고 순환을 도와주는 마사지봉 관리가 그렇게 시원하다고 하더라고요. 그래서 이번 주에는 링고에스테틱에서 파워트리 관리를 직접 받아보았습니다. 결론부터 말하면, “왜 이제서야 왔을까”라는 생각이 가장 먼저...

  꿈독서교육연구소 꿈꾸는담쟁이♥(2025-11-27 20:04:00)

  
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  주변에 소량 사용했더니 관절이 움직일 때 당기는 느낌이 줄어들었어요. ​ ​ 파워풀엑스 허벅지 종아리 사용 ​ ​ 운동 후 ​ 발목.허벅지·팔 주변 마사지하듯 바르면...겔 형태의 제품을 사용해보시는 것도 좋을 것 같아요. ​ ​ 운동 후 스트레칭 단계와 함께 사용 ​ ​ 발림 영상 ​ ​ 파워풀크림은 운동 루틴을 오래 가져가는 분들...

  나이스가이 ㅣ Nice(2025-12-01 20:35:00)

  
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  있는 시간이 길어지고, 목이랑 어깨가 자주 뻐근하다는 걸 느꼈어요. 평소 스트레칭을 해도 시원하게 풀리지 않아서, 근본적으로 몸의 긴장을 해소할 방법을...마음에 들어 바로 예약했어요. ​ 요가 원데이클래스 잠실 요가 파워 플로우 수업 후기 이안요가 송파 서울특별시 송파구 양재대로71길 16 3층 301호 이롭고...

  인영로그inyounglog(2025-11-05 10:12:00)

  
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  솔직 후기 운동 좋아하는 편이라 종종 등산도 가고 조깅이나 가벼운 축구도 하는 편인데 무릎이랑 발목이 조금 예민한 편이라 항상 걱정이 된다 그래서 최근에 파워풀엑스 메디핑 다이아몬드타입을 사용해봤다 이름 그대로 테이핑이 안정적으로 피부를 잡아주고 움직임이 많은 날에도 제 역할을 해주는 느낌이라 기대가...

  MinUpdate(2025-11-28 13:05:00)

  
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  PT 후기 총 2번의 PT 를 받았는데요. 가장 인상깊었던 점은 친화력 갑이었던 대표님과의 편안했던 분위기, 그리고 PT 방식에 대한 자신감! 자세를 눈으로만...어깨 하늘로 승천하던 날 ​ 맨몸 자세부터 덤벨 들고, 그리고 벤치에서 파워플레이트에서까지 ​ 단계별로 꼼꼼하게 잡아주신 덕분에 기본기 제대로 잡고왔어요...

  단이일상(2025-09-20 09:58:00)

  
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  짐은 파워랙이 충분해서 기다릴 일 없이 여유롭게 바벨 운동을 할 수 있겠습니다. ​ ​ 유산소 운동을 주로 하시는 분들은 천국의 계단이 몇 개나 있나를 중요하게 보실 것 같은데요. ​ 복대동 룰루짐은 천국의계단 5대를 포함해 30대의 유산소 머신을 보유하고 있습니다. ​ ​ 수시로 룰루 DJ 라이브 공연도 진행되어 더...

  아빠는 한의사(2025-12-03 10:16:00)