전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
디녀온 후기 안녕하세요. 싱잉볼 명상 전문가 권영미입니다. 세번째 방문인 광주이투수247기숙학원에서 이번에는 특별히 리커버링(Recovering)을 준비해 가서 학생들과 함께 색다른 요가 수업을 진행했습니다. 리커버링 수업을 준비하며! 수업 공간에 요가 매트와 리커버링을 가지런히 놓고 학생들을 기다렸어요. 학생...
수원광교 힐링의 공간 몸숨쉼정원(2025-09-04 22:54:00)
림프절 마사지를 하고 라벤더 오일로 향을 맡은 후에 (내가 쓰는 도테라오일이라 반가움) 매트에 누워있으면 싱잉볼을 쳐주신다. 싱잉볼을 치면 그 주파수와...뇌파를 안정시키고 긴장을 풀어주어 스트레스를 줄이는 효과가 있다. 명상이나 요가, 호흡법과 함께 사용하면 더욱 깊은 이완 상태에 들어갈 수 있다. 뇌파...
동에번쩍 서에번쩍 우길동(2025-09-09 12:24:00)
날은 요가, 소도구 운동까지 다 끝내버리고 옴. 일단 헬스장을 가면 뭐라도 운동을 하게 되니 늘 설정해두는 편입니다. 운동 안 하려는 핑계를 애초에 차단해...습관을 들이려고 해요. 15. 족욕하기(주 3회 인증) 겨울에는 족욕을 자주 하는데 최근에는 족욕 후 마사지까지 추가했습니다. 주방에서 쓰는 조리용...
치과 위생사의 공유하는 일기장(2025-09-17 14:30:00)
판매처와 후기와 반품/교환 정책 확인 필수입니다. 싱잉볼차임 #싱잉볼자격증 #싱잉볼자격증과정 #싱잉볼사운드테라피 #싱잉볼사운드배스 m.blog.naver.com...#보너스요가 #요가컨퍼런스 #싱잉볼자격증 #싱잉볼지도자 #싱잉볼명상 #싱잉볼호흡 #싱잉볼활용가이드 #싱잉볼 #싱잉볼배우기 #명지대미래교육원 #음악치료...
요가컨퍼런스(2025-07-30 16:36:00)
성장한다.” 학습자료도 준비해주시고, 유퀴즈클립과 힘이 되는 음악까지 공유해주시고, 나긋나긋한 목소리로 중간중간 명상실습이 들어가는 수업진행을 해주셔서 집중도 잘되고 유익한데 재미까지 있는 시간이었다. 미래에서 온 편지 눈을 감고 눈앞으로 미래에서 온 내가 걸어오는 듯한 형상을 그려보는데, mbti s인...
희진의 잘 먹고 잘 살아보기(2025-10-24 23:29:00)
아로마 마사지'의 이미지가 대부분이였지만, 요즘은 똑똑한 엄마들이 많이 사용하고 계시더라구요 ! 그래서 더 안전하고 건강하게 사용하실 수 있도록 왜...테라피 🌷 요즘같이 무차별적인 콘텐츠에 노출된 아이들에게 감정, 기분조절 학습능력은 정말 중요하게 여겨집니다. 이처럼, 다년간 아로마오일을 꾸준히 사용...
요가강사 민혜(2025-08-13 20:30:00)
슈 마사지로 근육의 긴장을 완화 ✔️ 비타민 보디 컨디셔너 & 선 프로텍션 로션으로 촉촉하게 마무리 ③ Master Therapist Experience 가장 숙련된 테라피스트가...찾고 싶을 때 추천! ③ Yoga Duo 커플 또는 친구와 함께하는 파트너 요가 클래스🤝 호흡을 맞추며 동작을 함께하면서 자연스럽게 유대감도 깊어져요. ④...
여행에 가치를 더하는 핑크투어:)(2025-07-17 12:47:00)
솔직하게 남겨볼게요! 📍요가 지도자과정을 시작하게 된 이유 운동을 오래 해오긴 했지만 요가는 뭔가 '마음까지 다스리는 운동' 같았어요. 특히 호흡법과 명상, 정적인 움직임이 제 일상에 안정감을 주더라고요. 그러다 보니 자연스럽게 "나도 요가를 가르치는 사람이 되어보면 어떨까?"라는 생각이 들었고, 검색 끝에...
Wonderland✨(2025-05-20 17:33:00)
수험생: 학습 효율성, 집중력 관리, 스트레스 해소 💊 필수 에너지 지표 체크 기상 시 컨디션: 10점 만점 중 7점 이상 → 건강한 회복력 🐟 집중력 지속시간: 90분 이상 → 정신적 에너지 충분 💪 스트레스 자각도: 5점 이하 → 적절한 스트레스 관리 ☀️ 🏃♀️ 수면과 영양으로 만드는 최적 에너지 상태 💪 에너지 충전을 위한...
마이 그로스(2025-08-06 15:42:23)
카드) (5) 관계 활동: 〈부모·자녀〉 소통하기 → 믿음의 걷기 명상, 허그 명상, 아로마 마사지, 소통대화법 신청하실 분은 블로그 댓글 혹은 문자로 주시고...서로의 존재에 대해 소중함을 일깨워주었다. 3)명상활동: 호흡명상, 느낌명상(바디스캔), 명상요가로 심신이완, 편안함, 쉼, 힐링 체험 ○청소년의 심신...
마인드힐링명상상담(2025-04-20 22:02:00)
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