빈야사 & 전신 요가 총182명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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  있었는데 강사님이 친절하게 티칭하며 잡아주셨습니다 그리고 빈야사요가가 생각보다 전신을 고르게 사용하는 운동이고 호흡해가면서 하다보니 땀도 은근...부평구청역요가 찾으시거나 삼산동필라테스레슨이 필요하신 분들은 앤젤스요가앤필라테스 추천드립니다 ​ 이것으로 후기를 마칩니다 ​ 다들 즐거운 불금 되세용ㅎㅎ...

  lswkch11님의블로그(2026-07-11 00:19:00)

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  생각하시면 좋아요 ​ 명상이 끝난 뒤에는 본격적으로 빈야사 요가 수업이 이어졌습니다 ^^ ​ ​ ​ 빈야사 요가는 호흡에 맞춰 동작이 자연스럽게 이어지는 흐름이...가볍게 몸을 깨우는 스트레칭으로 시작해서 태양경배 동작을 중심으로 전신을 사용하는 동작들이 이어집니다 ​ ​ 처음에는 굳어있던 어깨와 허리도 동작이 계속...

  양산 발리 요가&필라(2026-03-12 16:32:00)

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  수업도 꼭 들어보고 싶어지더라고요! 그리고 뒤편으로 몸을 체크할 수 있는 전신거울과 체형교정을 위한 베드도 마련되어 있었어요. ​ ​ ​ ​ 탈의실 공간도 따로...커피와 차를 한 잔 마실 수 있게 준비되어 있어요. 빈야사 수업 후기 탄현요가 첫 수업은 최상이 강사님의 빈야사 수업을 들었어요! 4명이서 들었는데 그룹...

  Sooblog(2026-06-28 21:35:00)

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  몸이 한 바퀴 싹 정리됐네!”라는 말이 절로 나와요!😉 ​ 2. 전신이 골고루 깨어나는 운동량! ​ 빈야사는 생각보다 운동량이 높아서 상체·하체·코어가 모두 함께 깨어나는 느낌이 들어요. 땀이 은근히 촉촉하게 나는 것도 특징이에요!💧 ​ [쏘요가필라테스] 수업 모습. ​ ✔️ 코어 강화 ✔️ 부드럽고 탄탄한 근력 발달 ✔️ 체형...

  SSO yoga pilates(2025-11-19 20:07:00)

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  기본, 빈야사요가 클래스는 거의 고정적으로 운영되고 있는것 같다! ​ 바라다 new 시간표 나왔다~! 딱 보고 눈에 띄었던 것은 금요일 전신근력 클래스! 우와 금요일 저녁수업은 전신근력 통일이닷 ㅎㅎㅎ ​ 또 하나의 신규 프로그램이 추가됐는데 <코어 테라피> ​ 요 프로그램은 원장님이 따로 시간표업뎃 해주시면서 설명...

  뉴해윤월드(2025-06-15 18:47:00)

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  시작하는 사람도 부담 없이 들을 수 있는 수업. 🟠 빈야사 요가 호흡과 동작을 자연스럽게 연결하는 요가. 움직임이 조금 있는 편이라 운동 효과도 좋고 땀도 꽤...심신 안정에 도움이 되고 운동 강도도 비교적 낮은 편. ⚪ 스트레칭 플로우 전신 스트레칭을 중심으로 유연성을 높여주는 수업. 굳어있는 근육을 풀어주고...

  됴니의 이것저것(2026-07-13 22:58:00)

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• 긴장을 부드럽게 풀어주면서도 전신 근력과 유연성을 함께 사용할 수 있는 수업입니다. ​ 특히 오전에 진행하는 빈야사 요가는 굳어 있던 몸을 깨워주고 혈액순환을 도와 하루 컨디션 자체를 바꿔주는 효과가 있습니다. ✔ 아침 붓기 완화 ✔ 굳은 어깨·목·허리 이완 ✔ 코어 강화와 자세 교정 ✔ 스트레스 완화 및 마음...

  우리같이번지앤요가강서마곡점(2026-05-07 11:19:00)

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• 생각하시기도 합니다. 하지만 실제 요가는 자신의 체중을 활용하여 전신을 사용하는 운동입니다. ​ ​ 특히 빈야사 스타일 수련은 심폐지구력과 근지구력 향상에도...체력과 집중력을 함께 기를 수 있는 장점이 있습니다. ​ 스윗요가명상에서도 체력 향상에 도움이 되는 ​ 아쉬탕가 빈야사플로우 Neutral Balance ​ 수업 설명...

  sweet life sweet yoga(2026-06-09 08:10:00)

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• 서울페이가 가능해 보다 편리하게 이용할 수 있었다. ​ 수업후기 내가 들은 현아 선생님의 빈야사 수업은 특히 만족스러웠다. 수업 중간중간 직접 돌아다니며...가볍게 풀리면서 동시에 개운함이 느껴지는 점도 큰 장점이었다. 또한 전신을 고르게 사용하는 동작들이 많아 유연성과 근력을 함께 기를 수 있다는 점에서도...

  CAMPFIRE(2026-04-24 08:02:00)

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• 할 걱정은 없더라고요 ㅎㅎ ​ 7월 시간표 7월 시간표를 봐보니 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 젠요가 등​ 정먄 다양한 수업이 진행되고 있었어요 골라듣는...이번에 총 2번 수업을 들어봤는데 한 번 솔직 후기를 남겨볼게요 ✨️ ​ 3. 요가수업 후기 1회차 - HATHA 1회차 수업은 하타요가로 선택했는데요 전신 근력 강화...

  안슐랭 가이드(2026-07-16 16:40:00)

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