전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  줬어요 ​ 처음에 할때는 반팔이고 겨울이라 춥지 않을까 싶었는데 바닥에 온돌을 뜨끈하게 틀어주셔서 아주 좋아요 ​ 민소매 입으시는 분들도 많습니당 ​ ​ ​ 요가 수업 후기 ​ 저는 필라테스, 헬스를 했었고, 한 7년전인가.. 요가도 잠깐 해봤어요 ​ 그 당시 요가를 해서 막 근육통이 있거나 힘들다는 느낌은 없어서 요가는...

  일상 속 후기 남기기(2026-02-11 16:54:00)

  
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  주시고 관련 도서도 비치되어 있어서 참고해서 더 안전하게 운동하고 실력도 키워보고 싶은 마음이 저도 모르게 뿜뿜합니다. ​ ​ 여러 회원들의 진심 어린 후기로 빼곡한 벽면 ​ 많은 회원들이 꾸준히 찾는 이유를 직접 체감한 건대 요가 공간이었어요. ​ ​ ​ 올해는 꾸준히 클래스 들으면서 내 몸 구석구석을 더 세심하게...

  풍요로운 나날들(2026-02-16 23:52:00)

  
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  4층 매장번호 0507-1461-4424 주차정보 지하주차장 o 유코어 필라테스 요가 전북특별자치도 전주시 완산구 용리로 26 4층 전주 삼천동 요가 유코어필라테스요가 후기입니다 한동안 요가를 꾸준히 다니던 때가 있었는데 특별하게 살이 빠지진 않아도(식단조절 안해서) 몸이 바르게 정렬이 되어서 자세가 좋아졌다는 소리...

  일간 로즈리(2026-01-31 09:56:00)

  
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  전용 보관함도 있어요 블록, 돌돌이, 무릎 보호 매트 등 요가 도구들이 깔끔하게 정리되어 있어서 역곡요가 제대로 배울 수 있는 환경이에요 🌙 힐링 요가 수업 후기 (초보자도 가능!) 제가 들은 수업은 힐링 요가였어요 🧘🏻‍♀️ 명상 + 호흡 + 스트레칭이 결합된 수업으로 약 5,000년 전부터 이어져 내려온 인도의 전통...

  nuniluv(2026-02-12 01:32:00)

  
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  ​ ​ 정선 파크로쉬 조식 사우나 후기 여행을 다니다보면 '쉬는게 목적'인 곳이 필요한 순간이 있죠..! 강원도 정선은 자연만으로도 힐링이 되지만 그 중에서도...공간이라는 인상이 강해요. 조용한 분위기, 정리된 동선, 그리고 조식/사우나/요가까지 하나의 흐름으로 이어지는 구성 덕분에 숙박 자체가 하나의 프로그램...

  엉망진창's Travel(2026-02-04 08:00:00)

  
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  중기 임산부보다 같은 동작이라도 반복횟수와 강도를 더 높일 수 있다 단, 이런 경우는 임신 초기부터 운동을 했던 산모들의 경우이고, 만약 임신 후기에 처음 요가를 배우러 오신 산모라면 순산에 도움을 주는 스쿼트, 런지와 같은 동작을 일부 포함한 호흡과 이완 위주의 수업이 좋겠다 ​ ​ 비라바드라아사나2(전사2...

  맑고 단단하게(2026-02-18 17:16:00)

  
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  안녕하세요~ 크윗입니다! 오늘은 운동 후기를 들고왔습니다 ​ 오랜만에 요가를 하고 왔는데요 “요가이서 길동점” 시설 소개와 함께 하타요가 후기도 작성해볼게요 요가이서 길동점 서울특별시 강동구 양재대로 1457 B1층 평일 6:00~24:00 주말 10:00~20:00 2시간 무료 주차 가능 외부 소개 요가이서 길동점은 짐구공...

  크윗의 냠냠일상(2026-02-13 09:00:00)

  
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  요가 기여운 2년차 기여운 요가원 리뷰 두둥⭐️ 스타뚜,,,🤎 주차는 여기하시고 골목길로 사라라라랅 요가원 앞에도 길가에 몇 대 주차가능하긴해요 저는 대성카센터옆공영주차장을 애용합니다!👍🏻 대성카센터옆공영주차장 강원특별자치도 강릉시 강변로172번안길 12-3 주차하고, 뒤골목으로 30초걷다보면 한라대반점 2층에...

  일기장(2026-02-20 07:27:00)

  
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  안녕하세요:) 오늘은 제가 몇년 전 어깨 통증이 너무 심했을때 도수치료 후 운동하러 다녔던 라인테라피가 감삼동 요가 온무브라는 새로운 이름으로 재오픈을 하셨다는 문자를 받고 반가운 마음이 들었어요. 기존의 소도구 필라테스 + 명상과 차 호흡 일상의 기능회복 요가를 중심으로 수업을 하신다고 하여 다시 재방문...

  잇비의 일상 뿌시기(2026-02-12 17:00:00)

  
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  대전 관저동 쉼표,요가 유연성 제로 요린이의 첫 요가 도전 후기 🧘🏻‍♀️ ​ 솔직히 말해서 저는 유연성이라곤 1도 없는 몸이에요. 운동을 해도 짧게 힘만 쓰는, 고립된 동작 위주로만 하다 보니 “내 몸을 좀 더 부드럽게, 잘 쓰고 싶다”는 생각이 계속 들었어요. ​ 거기에 요즘은 정신적으로도 살짝 번아웃 느낌이라 차분히...

  노는 게 제일 좋아(2026-01-30 07:45:00)