전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 편하게 집에서 하는 홈트레이닝 기구 한뼘바이크 래피즈바이크 엄지척 그동안 운동을 해야겠다는... 그래서 부랴부랴 공간도 덜 차지하고 조용하게 탈 수 있는 한뼘바이크 홈트레이닝 기구를 검색하기 시작했죠....

  오롯한 날들(20260206)

  

• 유튜브 홈트레이닝을 보면서 따라 하는 것보다 기구가 있거나 직접 가서 해야 할 것 같더라고요. 하지만 배우는건 많이 비싸고, 집에서 하려고 찾아보니까 러닝머신이나 홈 필라테스도 크기가 상당히 커서...

  오픈마인드(20260109)

  

• 홈트레이닝 복근 코어운동기구 퍼펙트슬라이드 프로 집에서 간단하게 할 수 있는 복근 코어운동기구 퍼펙트슬라이드 프로를 소개한다. AB슬라이드 계열의 운동기구로 홈트레이닝 하기 좋은 미니멀한 사이즈에...

  아이와 뭐하고 놀까?(20251126)

  

• 남자 여자 홈 트레이닝 운동기구 로베라 스텝퍼 방법 전방십자인대파열 수술 이후, 저는 사실상 제대로... 여자 홈 트레이닝 운동기구를 하나 들이자고요 재활 단계에서는 무엇보다 관절 부담이 적고...

  예중사의 여행기록 ._.(20260220)

  

• 그래서 결국 이 시즌의 정답은 홈트레이닝이다. 근데 집에서 하면 근육도 안 붙을 것 같다고? 천만의... 전문가 분석: 홈트레이닝의 점진적 과부하와 영양 본격적으로 분석해 보자면, 홈트레이닝의 성패는...

  골(GOLF)치는 박간지(20260217)

  

• 혜택 ✔ 홈트레이닝 유산소운동기구 메드니스 스텝퍼가 그 고민을 단번에 해결해줄 수 있어요. 저는... 그러다 우연히 찾은 게 의자에 앉아서도 하체 유산소 운동이 가능한 홈트레이닝 유산소운동기구...

  가위남(가족을 위해 요리하는 남자)(20260110)

  

• " 엑사이더 실내자전거 즈위프트 사이클 홈트레이닝 이 글은 제가 직접 사용해본 후기라기보다는, 엑사이더 실내자전거 즈위프트 사이클 홈트레이닝을 고민하시는 분들께 선택 가이드를 제공하기 위해 작성한...

  또 다른 세상(20251216)

  

• 그래서 실제로 집에서 짧은 시간이라도 실천할 수 있는 홈트레이닝을 권해드리고 있습니다. 그중 EMS 트레이닝은 운동 경험이 많지 않은 분들도 쉽게 접근할 수 있는 홈트 운동기구인데요. 복근운동과...

  [근육요정 알프](20260116)

  

• 안녕하세요~ 깐깐한 그녀의 리뷰 이야기 아티윤입니다~~^^ 홈트레이닝 기구 가정용 자전거 한뼘바이크... 해보다가 홈트레이닝 기구를 알게되었는데요. 여러 종류 중에서도 가정용 자전거로 명성이 자자한...

  깐깐한 그녀의 리뷰 이야기(20260209)

  

• 전신을 단련하는 홈트레이닝 방법 겨울철 집에서 효율적으로 운동하고 싶으신 분들을 위해, 도구 없이도 전신 근력 강화와 유산소 효과를 동시에 얻을 수 있는 홈트레이닝 루틴을 자세하게 소개해 드립니다....

  찡꼬와 띵똥이야기(20251115)