전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 자이로볼인데 출시 기념 프로모션까지 가지고 왔어요 손목강화운동을 해서 테니스나 탁구를 더 잘 치기 좋고 손목 통증이 있는 사람들에게는 전완근운동을 홈트레이닝으로 진행할 수 있어서 좋은 운동 능력 부스터입니다 손목강화운동 끝판왕 4세대 플레쉬 자이로볼은 전완근운동에도 좋고 전체적이고 구제적인 목표에...

  음식을 좋아하는 딸바보아빠(2025-10-09 09:50:00)

  
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  전신운동을 할 수 있는 퍼펙트슬라이드를 소개해드리려 해요. 요즘 바쁜 일상 속에서 헬스장에 따로 갈 시간 내기가 쉽지 않잖아요. ​ 저도 집에서 홈트레이닝을 꾸준히 하고 있는데, 기존에 사용하던 복근운동기구는 효과가 미미하거나 금방 고장 나는 경우가 많아서 늘 아쉬웠거든요. 그러던 중 이번에 직접 사용해 본...

  잼이와 함께하는 육아일기(2025-09-24 13:18:00)

  
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  단순히 복근만 자극하는 기구라고 생각했는데, 실제로 사용해 보니 코어운동기구 역할도 하고, 전신운동기구 효과까지 주더라고요. ​ 그래서 오늘은 저처럼 집에서 홈트레이닝을 고민하시는 분들에게 도움이 될 수 있도록 솔직한 후기를 남겨 보려고 합니다. ​ 그럼 오랫만에 리뷰 렛츠 기릿! 택배 뜯는건 늘 새롭고...

  믹경 놀이터(2025-08-28 20:14:00)

  
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  시 수수료를 제공받습니다." ​ 좁은 집에서도 제대로 운동! 엑사이더 천국의계단 운동기구 스텝퍼 추천 후기 ​ ​ 엑사이더 가정용 천국의계단 운동기구 홈트레이닝 효과 후기 엑사이더 가정용 천국의계단 운동기구 홈트레이닝 효과 후기 엑사이더 가정용 천국의계단 운동기구 홈트레이닝 효과 후기 ​ ​ ​ ​ 홈트 시대, "효과...

  My Style Journey(2025-07-10 10:39:00)

  
• 있는 홈트레이닝기구가 절실하게 필요하더라고요. 예전엔 저가형 복근운동기구를 몇 번 써봤지만 내구성도 약하고 효과도 미미해서 금방 포기하게 됐습니다. ​ ​ 그러다 알게 된 게 바로 퍼펙트슬라이드 복근 코어 전신 운동기구였어요. 단순히 복근만 잡아주는 게 아니라 코어 전체를 강화하고 전신운동까지 가능하다...

  ARTIS(2025-09-11 20:23:00)

  
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  홈트레이닝에 관심이 많아 여러 운동기구를 사용해봤지만, 가정용 천국의계단만큼 효과적이고 만족스러운 제품은 처음이었어요! 😍 ​ ​ ​ ​ 특히 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 동안 고효율 운동을 원하는 분들에게 정말 추천하고 싶은 운동기구입니다. 천국의계단의 가장 큰 장점은 단시간 고효율 칼로리 소모예요! 🔥 실제로...

  해오니의 일상(2025-09-28 11:37:00)

  
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  최근에 자주 느끼던 목과 허리의 불편함 때문에 피지홈 트레이닝센터에 다녀왔어요 피지홈은 물리치료사분들로만 구성된 전문 재활 트레이닝 센터라서 믿음이 갔어요 유럽식 근골격계 검진을 통해 현재 제 몸 상태를 속속히 파악해주시더라고요 ​ 다행히 큰 문제는 없었지만 체계적인 재활 트레이닝이 필요하다는 진단을...

  오늘은어딜가지(2025-09-20 00:34:00)

  
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  안녕하세요 스리입니다~! ​ 오늘은 구리 크로와상 숙소를 예약했더니 디럭스 홈트레이닝 요가룸을 배정해주셔서 이용 후기를 남기려고해요!! 룸마다 컨셉이 달라서 이용하실 때 참고하세요^^ 더휴식 크로와상호텔 구리점 경기도 구리시 체육관로 148 더휴식 크로와상호텔 구리지점 저희는 이번에 워크인으로 갔지만, 주차...

  스리 seul2 log(2025-10-13 12:43:00)

  
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  데이액션 홈트레이닝 어플 효과있었던 운동앱 운동어플 사용후기 ​ 연말이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 건, 바로 불어난 살과 파티 준비예요. ​ 저도 올해 초반에는 다이어트 계획을 세웠지만, 역시나 작심삼일로 끝나더라고요. ​ 운동은 늘 마음처럼 쉽지 않고, 헬스장 등록도 했지만 자주 가지 않게 되고 헬스장에 기부...

  달근달근한 비밀 공간(2025-09-28 23:44:00)

  
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  ​ 즈위프트 센서 VRFIT+ 실내자전거 러닝머신 센서 홈트레이닝 후기 ​ 2025 스물아홉 일상 All rights reserved. ​ 유산소 Hater 바로 저예요… 근력 운동은 신나게 하는데, ​ 마무리로 유산소 30분은 꼭 채워야지 마음먹고 ​ 러닝머신이나 사이클에 올라타도 5분이면 지루해서 내려오게 되더라고요. ​ 체지방 태우기에는...

  스물아홉 일상(2025-08-17 22:25:00)