전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  서로 응원하는 문화가 형성되며 운동 지속성이 높아졌다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 환경이 조성되었고, 동료들과의 소통이 동기 부여로 이어지며 출석률과 참여도가 함께 상승했다. ​ 함께해서 더 즐거운 매트 필라테스 후기 처인구 필라테스 8주 프로그램으로 나타난 체중 감량 및 체형 개선 ​ ▶다이어트 효과...

  corepilates_barre(2025-10-13 07:30:00)

  
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  아무래도 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 4가지 기구를 모두 사용하므로 매트 필라테스 보다 기간이 2배 정도 길어요. ​ 이 시간동안 꾸준하게 따라가면 정말 많이...수 있도록 도와주는 곳, 한인재 분원 세종 “포레필라테스” 지도자과정 내돈내산 후기였습니다. ​ ​ #세종필라테스 #한국인재교육원 #한국인재교육원분원...

  필라하는 헬짱(2025-09-17 14:19:00)

  
• 기구필라테스자격증 해부학&매트시험 후기 ​ ​ ​ ​ 안녕하세요 퍼스트필라테스 지도자과정 11~12주차 리얼 후기 가져온 필라구르미에요 : ) ​ 실습, 티칭 연습,시험까지 정신없던 한 주 ​ ​ 벌써 12주차라니… 시간 진짜 말도 안 되게 빠르죠? ​ ​ 필라테스 지도자과정을 시작한 게 엊그제 같은데 어느덧 중반을 넘어 후반으로...

  운동,식습관 오늘하루도 기록으로 남겨보기(2025-07-30 23:20:00)

  
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  공간자체에서 힐링을 받게 되더라고요. 아기자기 귀여운 소품들도 다양하게 있어서 구경하는 재미도 있었습니다. 요가 후 전 후 손을 씻을 수 있었어요. 매트필라테스 운동이 생각보다 엄청 빡세서 운동 후 물을 벌컥벌컥 마셨답니다. 상담을 하는 공간, 일찍와서 잠시 앉아있었어요. 그룹수업, 1:1수업 등 금액 안내가...

  Yooni blog(2025-06-17 22:03:00)

  
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  제일 쾌적한 시설의 헬스장 + 전문 PT + 수영장 : 한인 런온 피트니스 후기 여행자나 출장 온 직장인들이 숙박하기 가장 편한 호텔인 그랜드 플라자 호텔에 시설...공간이 있다. ​ 헬스장 회원들이 무료로 이용할 수 있는 요가와, 매트 필라테스 그리고 유료인 스텝박스 수업이 있다. ​ ​ ​ ​ 나는 매트 필라테스 수업을...

  하노이 뽀뽀해삐네 일상(2025-10-22 17:37:00)

  
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  RTS 1 과정 수료하고 4주 동안 평일반 기준 화,수,목,금 4일 오전 9시~12시, 하루 3시간씩 수업 들었어요! 예습 영상 중 하나.. 먼저 수업 시작 전에 매트 필라테스 과정 예습 영상이 있는데 꼭 듣고 가시길 추천드려요! 첫날 미니 테스트 시험 보는데 예습들은 영상에서 문제 나오고 또 수업 들을 때 도움도 많이...

  314mina님의블로그(2025-08-15 18:15:00)

  
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  중간 매트필라테스 자격증 시험 후 취득 ​ ​ ✔️ 리포머 ✔️ 캐딜락 ✔️ 체어 ✔️ 바렐 ​ 실습을 하면서 또 지도자자격증을 취득해 갈 수 있어요. 그래서 캐딜락의 첫번째 수업으로서 ​ ​ 각 기구의 명칭과 사용법도 알려주셨고 ​ ​ 저희가 그거에 맞춰서 직접 기구를 설치하는 것까지. 첫 시간에 배웠어요. 사실 아직 캐딜락은 많이 안...

  HAPPY- 맛집 & 핫플 투어(2025-09-12 22:11:00)

  
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  Carpe Diem ෆ With Various Stories(2025-09-08 14:32:00)

  
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  호갱 안당하는 법 | 한인재 필라테스 지도자과정 | 자격증 재취득 | 한국인재교육원 안녕하세요 세빵이입니다 :) 오늘은 한국인재 교육원 (한인재) 매트 필라테스 자격증 수료 후기+저의 필라... m.blog.naver.com ​ 한인재는 이론과정을 2번 수강할 수 있게 해주는게 초보자분들에게 큰 메리트라고 생각하는데 저는...

  희소식(2025-08-04 00:00:00)

  
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  스타뜨 주 2회 레슨을 하면 한 번은 리포머, 한 번은 매트 플로우로 운동시켜 주신다 ​ 이날은 매트 당첨🔥 싱글 레그 써클(Single leg circle)부터 오른쪽, 왼쪽...거 같다 그랬더니 조금은 편하게 왼쪽을 할 수 있었다 #클래식필라테스 #로마나필라테스 #림솔클래식필라테스 ​ ​ ​ 그래도 엉덩이 뒤쪽, 뒤 허벅지의 느낌을...

  빛나는 나✨(2025-08-30 16:08:00)