전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  후 채식과 단백질, 지방 그리고 동물성 식품에 대해서 새로운 생각을 갖게 되있고 그로 인해서 관계된 다양한 관련 책들을 접하다가 읽게 되었다. ​ 재독을 하게 된 계기는 어느순간 관성적으로 예전에 식습관과 영양에 대한 통념으로 돌아가게 될 것 같아서 다시 한번 읽게 되었다. ​ ​ 책의 핵심 내용 ​ ​ ​ '어느 채식의사...

  당신만을 위한 프라이빗 PT샵 딜리트짐(2025-12-03 12:29:00)

  
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  이용 후기 24시간에 이어 시설에 만족했던 부분 둘.. 매일 새로운 운동복이 모자라지 않게 구비되어 있다는 점. 미듐부터 쓰리엑스라지까지 크기가 매우 다양...있어 더 편하게 이용이 가능한 스트레칭존! ​ 3. PT쌤 추천 : 박형택 트레이너 이번에 휘트니스인X필라테스인&바레&PT&점핑의 회원권을 연장하게 된 계기는 PT...

  Feel Alright(2026-02-24 21:28:00)

  
• 운동을 ‘하게 만드는 것’을 넘어, 이해하고 습관으로 남게 만들어주는 트레이너입니다! 김성후 트레이너님에 대한 리뷰를 정리해보면 가장 크게 느껴지는 부분은 운동의 본질을 제대로 알려주는 지도 방식입니다 단순히 횟수만 채우는 수업이 아니라, 운동기구별로 어떤 근육이 쓰이는지, 올바른 사용법과 자세, 근육...

  미스트짐 호매실역점입니다(2026-02-10 16:59:00)

  
• 포스팅을 하게 되었어요~! 새해니까 다시 천천히 습관부터 들이자는 마음으로 경건하게(?) 포스팅 시작하도록 하겠습니다!!!! ​ 인더짐 미남 부산 동래구...쉬운 곳에 위치해있는데 동래 헬스장 인더짐 미남점 왜 안 와?! 내부 & 재방문 이유 엘리베이터 탑승 후 5층에 내리면 이렇게 깔끔한 문구와 함께 헬스장 내부가...

  이민즈이는 오늘(2026-01-01 09:28:00)

  
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  안된 곳이라서 그런지 전체적으로 엄청 깔끔하고 깨끗했어요! ​ 헬린이가 딱 봐도 비싸고 좋아보이는 웨이트 기구들이 꽉꽉 ㄷㄷ 부전동 헬스장 오케이피트니스 pt 기구종류가 많지만서도 이동하기에 불편하지 않게끔 동선이 아주 잘 짜여있다고 생각이 들었어요! ​ 전에 가봤던 헬스장은 기구가 다닥다닥 붙어가지구...

  부산사는 엘리의 Any Way -(2025-12-21 15:12:00)

  
• 아픈지 ​ 등등을 계속 설명해주셔서 ​ 운동을 시키는 대로가 아닌 이해하면서 하게 되는 PT 수업 코드엠트레이닝그라운드 백정현 트레이너 이라고 딱 설명할수...돼요. ​ 이게 바로 1년 넘게 잠실 헬스장을 다니게된 가장 큰 이유 같아요 ​ ​ ​ 7. 오래 다닌 이유 짧게 다닐 떄는 잘 모르는데, 1년 넘게 다녀보니까 오래 다녀...

  충전하는 나의 일상(2026-02-09 08:30:00)

  
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  만에 된 희망적인 합격 후기가 아니라 2번의 실패가 있기에 조금은 자조적인 합격 후기이기도 해요 ​ 해피한 합격후기도 정말 좋지만 좋은 경험만 포착해서 전시...시즌이 아니다 보니 말라비틀어진 사막이잖아요 ​ 🥹 ​ 여러분은 트레이너를 지원하는 이유가 어떻게 되시나요? ​ 저는 2년의 취준을 거치면서 ‘안되면 되는...

  지또 오늘은 뭐하니?(2026-01-10 14:21:00)

  
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  수업 ✔ 등·팔 같이 어려운 부위도 이해되게 설명 ✔ 무리 없이, 그런데 변화는 확실하게 ​ 운동 전 유산소도 가볍게 타주었습니다~!! ​ 특히 이다영 트레이너님은 동작을 “하게” 만드는 게 아니라 “느끼게” 만들어 주는 트레이너예요. ​ 그래서 PT가 끝나도 혼자 운동할 때 그대로 써먹을 수 있어서 좋아요 👍 ​ 힙핏PT...

  선샤인의 맛집 이야기(2026-01-04 11:58:00)

  
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  수업을 하게 되었습니다. ​ 프리원핏 아주대점 경기도 수원시 영통구 월드컵로 189 지하1층 ​ ​ 원래는 무인 헬스장 프리원핏 성균관대점에서 수업을 진행하기로 했는데 일정이 꽉 차 있어서 프리원핏 아주대점에서 PT를 진행하게 되었어요. ​ 미리 양해를 구해주셔서 저도 퇴근하고 바로 운동하러 방문했어요! ​ ​ ​ ​ 프리원핏...

  큐희의 제2의 여정(2026-01-17 23:22:00)

  
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  세빈 쌤은 휴대폰도 보지 않으시고 회원한테 집중하여 이야기 해주시는게 감사했어요~! 특히 시간도 오바 되면서 너무 열정이 대단 하셔서 저도 열심히 하게 된거 같아요. ​ 역시 운동은 꾸준히가 답이고 어떤 트레이너를 만나 어떻게 내가 변화가 되는지도 중요하다고 느끼게 된거 같아요. 운동의 마무리는 유산소 운동...

  diary(2026-01-11 16:38:00)