전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  체험 후기를 올려 드리겠습니다. ​ ​ 지난주에는 부산컨택센터협회 주관으로 콜센터 직장인들을 대상으로 부산시민공원에서 한차례 야외 힐링연수를 진행했었는데...이번 프로그램은 그 긴장된 업무의 흐름에서 잠시 벗어나 자신의 몸과 마음 그리고 호흡을 들여다보는 시간을 선물하고자 준비되었습니다. ​ ​ ​ 프롤로그...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-11-17 07:57:00)

  
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  명상 ​ ​ ​ 첫 일정은 메타스퀘어 숲에서 걷기명상입니다. 발을 천천히 옮기면서 발걸음 하나하나에 집중하다보니 복잡한 생각들이 자연스럽게 정리되고 내 몸을 알아차리기 시작했어요. ​ 새소리, 바람소리, 그리고 흙길의 감촉이 온 몸으로 스며들어 마음이 한결 가벼워지며 오롯이 “지금 여기”에 집중할 수 있었죠...

  해피해피의 힐링스팟 여행&맛집(2025-10-03 00:09:00)

  
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  보려 해요. 요즘처럼 디지털 피로가 쌓이는 시대에, 저처럼 요가를 통해 마음과 몸을 함께 관리하고 싶은 분들에게 이곳을 꼭 추천드리고 싶어요 🧘‍♀️ 🩵 리타요가...은은한 향기가 반겨주는 공간이에요. 들어서는 순간 “아, 여긴 진짜 힐링 공간이다” 싶을 정도로 조용하고 아늑한 분위기가 느껴졌어요 공간은 현대적...

  노는게 좋아 꽃꼬미일상(2025-11-03 23:53:00)

  
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  상처받고 출근 전부터 이미 지친 느낌이 들고 작은 실수에도 스스로를 심하게 책망하는 이런 신호들은 모두 **‘마음의 균형이 흔들리고 있다’**는 몸과 마음의 메시지입니다. ​ 이번 힐링명상 프로그램은 바로 이 지점에서 출발했습니다. “환경이 바뀌어도, 내 안에 단단한 안전기지를 만들 수는 없을까?” 2...

  심력명상 치유센터(2025-12-10 10:59:00)

  
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  도착하자마자 첫 느낌부터 “아 여기 공기 다르다”라는 말이 나올 정도로 자연이 그대로 살아있다. 전체적인 규모가 상당히 큰데, 연 2만 5천 명, 430여 개...바람·공기’가 진짜 달라 ​ 밤에는 조용하고, 아침에는 새소리가 들림 ​ ​ 힐링 프로그램을 체험하기 위해 온 것 자체가 이해되는 분위기였다. ​ 📌 동선이 넓고...

  지나우 건강 뷰티 다이어터(2025-11-16 13:17:00)

  
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  좋아서 후기 남겨보려고 한다 ​ 당동요가원추천, 당정동명상 경기 군포시 용호2로 61 404호, 405호 샤라남 요가&명상 당동점 경기도 군포시 용호2로 61 404호, 405호 월~금 09:00 ~ 22:30 토 09:00 ~ 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) ​ 단체 이용가능 / 예약 가능 / 주차가능(유료) - 군포2동 행복복지센터 맞은편 공영...

  나의 공간에 대한 이야기(2025-11-03 15:15:00)

  
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  공주 힐링여행 갑사 템플스테이 후기 시작 ! 💨 ​ ​ 충청도 템플스테이 찾는 사람들에게 공주 갑사 템플스테이를 추천하고픈 이유는 GTX, KTX 기차타고 공주역으로...프로그램이 포함되어 있다. ​ 이왕 온거 요가도 하고 명상도 하고 다해봐야지~!! ​ 체험형은 3시까지 갑사로 도착하면 되고 도착해서 절복을 받고 머무르는...

  Happy Daily 린초(2025-10-28 18:12:00)

  
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  힐 명상 가족드라마를 진행하기 위해서는 충분한 공간과 안전한 분위기가 필요한데, ​ 오투힐 대표님께서 기꺼이 강당을 내어주셔서 우리는 기대감과 셀레임으로 그곳으로 향했습니다. ​ 첫번째 가족드라마 시간에는 각자가 가져온 ‘추억이 담긴 사진’으로 사진테라피를 진행했습니다. 한 장의 사진을 통해 각자의 마음...

  사라샘심리상담센터:청소년,부부,가족,힐링캠프전문(2025-11-19 20:14:00)

  
• 응원의 시간을 나의 향기를 담아 직접 만든 나만의 향수와 함께 사회의 첫 걸음을 시작하세요! 강원특별자치도교육청 교사연수 힐링프로그램 향수만들기 출강...진행된 사례지만, 학생 대상 동시간 대 전학급 진행이 가능합니다 :) 3. 요가 클래스 "마음을 비우고, 새로운 시간을 준비하는 시간" ​ 스트레칭과 호흡, 간단...

  블레스미(2025-10-30 11:29:00)

  
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  이유는 마음과 몸을 동시에 쉬게 해주는 힐링 요가를 체험해보고 싶어서였어요. ​ 그리고 소규모 진행이 제일 맘에 들었답니다.✨ ​ 단순한 운동이나 스트레칭을 넘어서, 요즘 많이 사용되는 아로마·명상 프로그램이 궁금하기도 했고요 ​ ​ 특히 그레이스 요가는 싱잉볼 사운드 테라피와 도테라 아로마테라피까지 함께 진행...

  Yummy Travel(2025-12-01 20:10:00)