전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  첫걸음을 떼었다는 것 자체가 신기하고 어리둥절하기만 하다. 요가로 내 몸과 마음을 치유받으면서 더 깊이 수련하고 싶었고, 막연히 이런 것으로 업을 삼을 수 있으면 좋겠다는 생각으로 가볍게 시작했는데 자격증을 따다보니 자연스럽게 그런 일이 일어났다. ​ ⸻ ​ 요가코우 TTC를 듣기로 결심한 이유 ​ 요가코우에서 TTC...

  Artraveler(2026-02-21 21:38:00)

  
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  진행된 2일차에는 걷기명상, 요가, 차와 다식, 마음수련 명상까지 여러가지 프로그램이 진행되었습니다. ​ 바쁜 일상의 시간에서 함께 명상캠프에 참여하신 분들...요가 프로그램으로 둘째 날의 일정이 차분하게 시작되었습니다. ​ ​ 잠들어 있던 몸을 부드럽게 깨우며 호흡과 움직임에 집중하는 시간이었습니다. ​ ​ 굳어...

  전인교육학회 공식블로그(2026-02-01 23:06:00)

  
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  체험 후기를 올려 드리겠습니다. ​ ​ 지난주에는 부산컨택센터협회 주관으로 콜센터 직장인들을 대상으로 부산시민공원에서 한차례 야외 힐링연수를 진행했었는데...이번 프로그램은 그 긴장된 업무의 흐름에서 잠시 벗어나 자신의 몸과 마음 그리고 호흡을 들여다보는 시간을 선물하고자 준비되었습니다. ​ ​ ​ 프롤로그...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-11-17 07:57:00)

  
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  이번 2회기는 그 첫걸음을 함께 만들어가는 시간이었습니다. 본 프로그램은 총 6회기로 구성된 구조화된 뮤직테라피 과정으로, 상담 대기 기간 동안 참여자들이...가족센터] 상담 대기자 정서 회복을 위한 집단 음악치료 1회기 후기 상담 대기자를 위한 특별한 쉼표 이번 음악치료 프로그램은 계양구가족센터에서 상담을...

  기업강의·교육 칼림바 텅드럼 음악치료_음악상회(2026-02-19 01:26:00)

  
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  돌아갔습니다. ​ ​ 첫 시간은 '걷기 명상' 이었습니다. 산속을 같이 걸으면서 생각을 비우는 시간인가 싶었는데, 놀랍게도 실내 수업이었어요. ​ ​ 실내에서 아주...옮기면서, 잡념을 비우는 연습을 했습니다. 스님들은 걸을 때도 명상을 한다고 하네요. ​ ​ 걸음을 떼고, 다시 땅에 붙이는 감각만을 집중하며 잡생각을 덜어...

  star가 되기위해(2025-12-27 21:24:00)

  
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  명상 ​ ​ ​ 첫 일정은 메타스퀘어 숲에서 걷기명상입니다. 발을 천천히 옮기면서 발걸음 하나하나에 집중하다보니 복잡한 생각들이 자연스럽게 정리되고 내 몸을 알아차리기 시작했어요. ​ 새소리, 바람소리, 그리고 흙길의 감촉이 온 몸으로 스며들어 마음이 한결 가벼워지며 오롯이 “지금 여기”에 집중할 수 있었죠...

  해피해피의 힐링스팟 여행&맛집(2025-10-03 00:09:00)

  
• 통해 마음과 몸을 동시에 치유하는 방법들은 다양하며, 그 효과는 생각보다 놀랍습니다 ​ ​ 365백세부부한의원 부천 : 네이버 방문자리뷰 1,668 · 블로그리뷰...마음이 한결 가벼워진다는 것을 깨달았습니다 ​ 자연과의 연결은 심신힐링의 시작점이자, 가장 효과적인 방법 중 하나입니다 ​ ​ ​ 2. 호흡의 힘 매일 바쁜 일상...

  warmkindmed님의 블로그(2026-01-12 10:14:00)

  
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  귀한 걸음, 귀한 사람, 귀한 시간이 머무는 도심 속 힐링센터 리타요가 월&테라피에 오신 것을 환영합니다 Z-636218 blog.naver.com ​ 리타요가 월&테라피...그룹수업에 참여했었어요. 1회차 수업은 중간 단계의 수업으로 정렬 수업!! 2회차 수업은 초보단계로 인지 정력 수업이었어요. ​ [주차 정보] 🔼 주차장 입구 모습...

  윤자매의 일상기록(2026-02-06 21:49:00)

  
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  시각을 동시에 자극하며 몸의 긴장을 완화해 줍니다. ​ ◆ 이 블로그에 담은 마음 ◆ ​ 산의 정상을 힘겹게 오르는 등산보다 자연과 교감하며 걷기 편한 둘레길을...이러한 요구에 부응하고자 직접 발로 걷고, 눈으로 확인하며, 몸으로 느낀 숲길 가운데 힐링로드의 기준에 가장 잘 부합하는 길들을 엄선하여 ‘힐링로드...

  힐링로드100선(2026-01-09 06:00:00)

  
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  보려 해요. 요즘처럼 디지털 피로가 쌓이는 시대에, 저처럼 요가를 통해 마음과 몸을 함께 관리하고 싶은 분들에게 이곳을 꼭 추천드리고 싶어요 🧘‍♀️ 🩵 리타요가...은은한 향기가 반겨주는 공간이에요. 들어서는 순간 “아, 여긴 진짜 힐링 공간이다” 싶을 정도로 조용하고 아늑한 분위기가 느껴졌어요 공간은 현대적...

  노는게 좋아 꽃꼬미일상(2025-11-03 23:53:00)