전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  산후 회복이 필요하신 분, 다이어트가 고민이신 분, 혹은 통증 때문에 일상에서 힘드신 분들에게 진심으로 말씀드리고 싶습니다. ​ 👉 수완지구 핫요가, 캘리포니아파워요가는 단순히 운동 공간이 아니라, 제게는 새로운 삶을 선물해 준 곳입니다. ​ 프런트의 따뜻한 맞이, 세련된 공간, 선생님들의 열정적인 지도, 그리고...

  ✅ 1시간 전(2025-08-30 16:03:00)

  
• 

  끝까지 해낸 나 자신, 대견하다 ​ 홈요가 7주차 다이어트에 좋은 파워요가와 속근육 강화 운동 후기 월요일, 파워요가 ​ ​ 애기 어린이집 보내고 녹두는 어제부터...50분 넘게 찍혔는데 끝날 무렵즘 활동 칼로리 160kcal 정도였다. 다이어트 목적으로 매일매일하면 단기간에 살 뺄 수 있을 듯!!! ​ ​ 귀여운 녹두랑 같이...

  우당탕탕 헤이영의 육아로그(2024-10-05 19:46:00)

  
• 

  보니까 동대문구체육관 내에 프로그램을 이용했었는데 좀더 다양한 운동하고 싶어 체육센터에서 수강을 하게 되었답니다! ​ ​ ​ 동대문구체육센터 수강 후기 파워다이어트요가 / 기구필라테스 ​ 동대문구민체육센터 서울특별시 동대문구 장안벚꽃로 67 동대문구민 체육센터 직장을 다니다 보니 자연스럽게 저녁타임에만 수강...

  새로운 일상 기록(2025-03-26 17:20:00)

  
• 

  울루루요가 진주점입니다^^ 요즘 체형교정 및 유연성 증가를 목적으로 남녀노소 요가의 인기가 뜨거운데요! ​ 요린이, 직장인 분들께 추천드리는 울루루요가 그룹수업 후기입니다! 사진에서 보이는 것처럼 성별, 나이에 상관없이 10대부터 70대까지 남녀노소 회원님들께서 찾아주시는 울루루요가 진주점입니다! ​ 남자도...

  ULULUYOGA_JINJU(2025-03-17 17:32:00)

  
• 

  몸무게 변화는 없는데 주변에서 살 빠졌냐고 물어봐요! 회원 후기 파워요가는 움직임이 많고 빠르게 진행이 되기 때문에 유산소운동의 특징을 가지고 있습니다...되고 부기가 빠지고 근력이 생기게 되면서 다이어트에도 도움이 됩니다:) ​ ​ 유튜브만 보고 요가를 했었는데 역시 다르네요. 왜 요가원을 다니는지 알겠어요...

  리셋스트레치&요가명상(2024-11-27 11:25:00)

  
• 

  넓은 무료주차 가능 (힐스테이트 상가 지하주차장) ​ 프로그램 릴렉스 요가, 파워 요가, 아쉬탕가 등 다양 (변동) 초보자에게도 안성맞춤 / 1:1 안내도 친절...요가효과 #요가후기 #요가일상 #부천헬스대신요가 #부천시청운동 #부천직장인루틴 #요가클래스추천 #부천라이프 #다이어트운동추천 #올라요가 #올라요가후기...

  n번째하루(2025-08-07 14:00:00)

  
• 

  헤어지려 다이어트를 시도하고 있어요. ​ 동적인 운동위주로 해오다가 어느 순간 너무 질리는 거예요..(‾◡◝) 그래서 정적인 운동 중에 친구가 추천했던 운동은...두구 🪘🪘🪘 요가 도전! ​ 올라요가 경기도 부천시 원미구 길주로 234 부천시청요가 장소는 부천시청옆 힐스테이트 중동 상가(힐스테이트 에베뉴) 3...

  블로그르르(2025-07-12 17:46:00)

  
• 

  있다. 다이어트와 몸매관리에 유산소 운동이 필수이기 때문에 조금 일찍가서 혹은 운동후에 유산소 런닝머신까지 한다면 시너지 효과가 엄청 날 것이다...기간과 앞으로의 계획에 대해서 큰 도움이 되었다! ​ 현재는 수영과 문화센터 요가를 하고 있는데, 잘하고 있다고 해주셨고 앞으로는 유산소 운동시간을 15...

  Bella’s 달콩로그✈️ (Travel Log)(2025-09-06 12:35:00)

  
• 

  게 느껴졌답니다. 파워플레이트 잠깐으로 땀이 뻘뻘나고 근력이 채워지면 요가로 유연성을 늘리고 운동하는게 너무 좋았답니다!!~ 여기 플래이트랩&요가는 새벽...1회 무료체험권도 있으니 한 번 해보시는 건 어떨까요~? #세종다이어트 #세종남자요가 #세종시요가 #세종시파워플레이트 #세종요가 #나성동 요가 #세종시운동

  Always(2025-07-04 07:36:00)

  
• 이곳에 발을 디딘 순간, 내 몸이 폭발했다!” 동탄 파워점프 체험 후기 ​ 헬스장? 필라테스? 요가? 다 집어치워. 그건 너무 느려. 너무 지루해. 너무 힘만 들고...순환대로 708, 파워점프 본점. 들어본 적 없어? 그렇다면 너 아직 ‘찐 다이어트’ 몰라. ​ ​ 2동탄 운동의 개념을 갈아엎는 그곳! 파워점프는 다르다! ​ 처음...

  동탄 점핑 다이어트 본점(2025-05-19 15:32:00)