전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
체험 후기 생생하게 포스팅해드릴게요~✨ 양재 필라테스 피트니스나인 상호: 바레트 스튜디오 (BARRET STUDIO) 위치: 서울 강남구 남부순환로 2615 극동스타클래스 지하2층 피트니스나인 양재점을 검색 후 찾아오세요! 주차 : 극동스타클래스 지하 주차장 이용 피트니스나인&PT 양재점 서울특별시 강남구 남부순환로 2615...
맛집/카페/요리/여행(2025-12-09 16:01:00)
익숙한 필라테스 도구들이 많아서 신기했는데 특히 나 같은 발레 입문자들이 소도구를 활용해 스트레칭이나 근력 운동을 많이 하는 것 같아 처음 배우는 사람도 부담없이 시작할 수 있을 듯 🙌 탈의실 탈의실도 아늑하고 쾌적한 편이다. 개인 락커 17개, 행거, 소지품 보관함 넉넉히 있고 한쪽에는 작게 메이크업 공간도...
the.a.(2025-11-20 16:45:00)
울산광역시 중구 종가12길 39 2층 약사다목적체육관 벌써 1월 중순이 다되가네요.. 시간이 왤케 빨리 가는걸까요..?ㅠㅠ 저는 지금까지 남자친구와 함께 소도구 필테를 2번 정도 참석했어요! 오늘도 1시수업에 맞춰 갈 예정입니다!!ㅎㅎ 저번주는 부득이하게 남자친구 일때문에 첫날부터 빠진거 있죠..? 이건 저의 잘못...
여기, 보현(2025-01-12 11:45:00)
주말까지 선택할 수 있는 폭이 많았다- ⭐어뮤즈필라테스⭐ #남부터미널필라테스 1:1수업 후기 내가 초기상담지에 운동 목적을 이렇게 체크해서 그런지 실제로...진행해주셨다! 캐딜락 리포머 바렐 체어 다 준비되어 있었고 각종 소도구들도 구비되어 있어서 운동목적에 맞게 다양한 프로그램이 진행된다🤗 처음...
손토키의 인생여행블로그♥(2025-09-09 22:18:00)
요가 후기 지금 시작합니다 🔥 요가오브 천안불당점 충청남도 천안시 서북구 불당22대로 86 3층 303호 매장은 불당동에 있고, 천안시청도 인접해 있어요:) 찾기...걸어서 10분 내외로 다녀오실 수 있어요:) 천안플라잉요가/ 청당동필라테스를 찾는 분들에게 꿀이죠🫶 요가오브 시간표에용 ㅎㅎ 한 타임에 2가지 수업이...
Dear, Jiji(2025-11-24 21:00:00)
치여살다가 2025년 3월에 두 번째 필라테스를 시작하게 되었습니다. 물리치료사가 되고 난 뒤 필라테스를 배우니, " 이 동작에서는 이 근육에 힘이 들어가고.." 배웠던걸 생각하면서 수업을 들으니 필라테스가 더 재미있더라구요. 그리고 제가 2-3년 동안 골반 통증이 있었는데 필라테스 하면서 통증이 없어졌다는 점...
우짜(2025-12-03 16:31:00)
진행했던 2025 마블 마라톤 하프코스 참여했는데 샥즈 - 오픈닷 원 덕분에 2시간동안 신나는 음악들으면서 대회도 마무리했어요 ! ♡ 구매 꿀팁 ♡ 저는 현대...헬스장 모아핏이 강추하는 운동시 편한 이어폰 샥즈 - 오픈닷원 후기였습니다 ~! 낙성대역 여성전용/여성전문 모아핏휘트니스 ✔️ 지상 3층 햇살가득 쾌적한...
여성전문 모아핏휘트니스 낙성대역점(2025-10-15 18:18:00)
등의 소도구를 다양하게 활용하며 수업이 진행되기 때문에 매 수업마다 새롭고 재밌더라고요! 요즘에는 유튜브에 홈트레이닝 영상도 있지만 집에서 맨몸으로...정착하여 꾸준하게 다니는 데에는 다 이유가 있는 법. 서울숲 성수동 필라테스 수업 후에는 바로 앞에 있는 웨이트존, 스트레칭존에서 필라테스 후 폼롤러로...
엘리의 작지만 큰 이야기 *(2025-11-26 20:03:00)
후, 2025년 현재까지 10년째 운영 중인 수지 대표 필라테스 스튜디오예요. 벌써 4년 연속 KCIA 한국소자산업평가 우수업체 선정된 믿음이 팍팍 가는 곳! 전체적으로 안정감 있고 깔끔한 분위기에요~ 다양한 기구 + 완벽한 시설 제가 감동받은 포인트는 시설이 정말 잘 갖춰져 있다는 점이에요~! 필라테스 전용...
YOU&I Grow Up Together(2025-11-29 20:59:00)
자세 → 소도구로 부드럽게 자극 ✔ 복부 코어 인식, 골반 정렬 → 집에서도 따라할 수 있게 루틴 구성 ✔ 지친 몸을 조율하고 회복하는 → 운동 초보 맞춤...도와주는 선물, 아이의 일상 루틴을 바꾸는 선물은 오래 남습니다. 샘겨리 필라테스 전라남도 순천시 성동교길 38 1층 하늘색건물 파란색문 순천시청...
운동은 잘해야 본전이다(2025-11-12 20:51:00)
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