전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  백석 RR필라테스 · 주소 : 경기 고양시 일산동구 장백로 20 동문굿모닝힐 1차 101동 206호 ☎ ***-****-**** ☞ 영업시간 : 매일 05:00~23:00 백석에서...찾는분 많이들 계시죠! 백석역에서 도보 5분거리에 위치한 백석필라테스 RR필라테스에서 그룹레슨하고 온 후기 가지고왔어요. 오피스텔 건물 상가 2층에 위치해...

  미니트 블로그(2025-12-04 21:55:00)

  
• 

  고민되는 분들 많잖아요. 저도 비슷한 고민을 하다가 ‘필라테스 클리닉’을 체험하게 되어 후기 작성을 해봅니다! ​ 여기는 일반 센터가 아니라 임상 기반의...있습니다. 다만 주차공간이 넓지 않은 것이 단점인데요. 대신 굿모닝병원 주차장을 이용하시면 됩니다. 주차비 지원이 되니 주차 걱정은 크게 안해도 되서...

  예르메의 하루 기록(2025-11-17 23:53:00)

  
• 도움을 받기 위해 방문해보시면 어떨까 하는 생각이 듭니다. ​ 실제로 #기린필라테스 회원님들 중에서도​ #우울증 으로 인해 병원에서 운동 시작을 권고받아서...가꾸어 나가실 수 있기를 응원해봅니다. 여기까지 #굿모닝정신건강의학과의원 진료 후기였습니다. 병원 방문을 위해 궁금증 있으셨던 분들께 도움이 되었으면...

  기린필라테스 국제재활필라테스연구협회(2025-03-11 08:30:00)

  
• 

  보기만 해도 배불러요!! ​ 3. 야식 유혹을 이겨내는 비법 저녁 늦게 입이 터질 때가 있잖아요. 예전엔 배달 앱을 켜서 치킨이나 야식을 시켰는데, 이제는 굿모닝 오트밀 한 잔으로 해결해요. 포만감도 있고 칼로리 걱정도 덜해서 일석이조예요. ​ 4. 운동 후 완벽한 한 끼 남편은 헬스, 저는 필라테스를 해요. 운동 후에는...

  매일 엄마도 성장한다(2025-11-04 14:37:00)

  
• 

  밤 필라테스,기쁨의 임산부 운동영상을 보며 따라해보세요. ⠀ ⠀ 열 달 동안의 임신기간을 마냥 아름답다고 할 수 없는 이유는 그 과정에서 많은 변화와 고통이 동반되기 때문 아닐까 싶어요. ⠀ 아이를 품은 채 여러 가지 몸의 변화를 겪게 될 산모님들에게 조금이나마 이 영상이 도움이 되기를 바랍니다.🙂‍↕️" 335 likes...

  내돈내산(2025-11-11 22:47:00)

  
• 

  회원 후기 더 보기 일산 백석역필라테스 거북목 목디크 통증 1회체험만으로 이렇게 달라졌어요 일산 #백석역필라테스 거북목 목디스크 통증 1회 만으로 이렇게...역] 허리통증으로 찾은 차차필라테스에서 광명찾았어요!! #일산필라테스 #백석필라테스 #백석역필라테스 안녕하세요~ 차차필라테스 일산백석점 입니다 :) 봄...

  차차필라테스 일산백석점(2025-11-12 18:17:00)

  
• 

  가득했습니다. ​ 오전에 세 가지 웰니스 운동 프로그램을 진행했답니다. ​ 🌿 굿모닝 무브먼트 🌼 어깨 열림 프로그램 🕊️ 리듬 바디 얼라인 ​ 굿모닝 무브먼트에서는...프로그램이기에 다양한 난이도로 수업을 배치했습니다 :) ​ 💌 수업 후기 💌 ​ ​ ​ ​ 필라테스를 기반으로 스트레칭과 몸 푸는 동작들을 소개해드렸는데요~ ​ 요가...

  필라테스와 아로마로 만드는 Positive life(2025-11-13 20:50:00)

  
• 

  있는 곳을 찾게 되는데! 저는 최근에 울산 달동에 위치한 필라테스 클리닉을 다녀왔답니다 ​ 필라테스 클리닉 달동점 🚩위치 울산 남구 삼산로 117 3층 ​ ⏰️영업시간...오기에도 정말 편리했어요 ​ ​ 건물 내 주차장도 마련되어 있고, 맞은편 굿모닝병원 주차장도 이용 가능하다고 하셔서 주차 걱정 없이 편하게 방문할 수...

  Rimss(2025-10-02 22:26:00)

  
• 에프터 후기 Hesutory에오!! 제가 목디스크랑 교통사고 휴우증으로 목어깨 만성 통증 3년차인데 자세교정이 중요하다고... blog.naver.com 🔍레슨 전 자세, 체형 특징 체크 혜움필라테스에서는 모든 레슨 시작 전, 정적 상태와 움직이는 상태에서 전체적인 체형적 특징을 체크합니다. ​ 오늘의 회원님은 단순히 목 주변...

  사소한 움직임까지 똑똑하게, 혜(慧)움(2025-11-07 13:12:00)

  
• 

  많이들 하잖아요ㅎㅎ 저도 결국 그 대열에 합류했어요 제가 다녀온 곳은 세움필라테스 정왕점이에요. 세움필라테스 정왕점 경기도 시흥시 함송로 21 굿모닝프라자 4층 401호 ‘정왕동필라테스’, ‘배곧필라테스’, ‘재활필라테스’ 찾는 분들이라면 진짜 여기는 한 번쯤 가볼만한 곳인 것 같아요ㅎㅎ 여긴 8:1 그룹...

  여행하는 뿌뿌네 일상(2025-10-23 23:16:00)