전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 내고 싶은 분들의 경우에도 지루하지 않게 운동하기 좋아 골드에이를 통해 자신만의 운동 루틴을 찾을 수 있을 거라는 생각이 들어요. 장소 : 경기 안양시 만안구 안양로 283 안양빌딩 7층 #안양댄스 #안양줌바

  커뮤니케이션 코칭센터(20250621)

  

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  ☝️(20241231)

  

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  won0081님의 블로그(20250110)

  

• 줌바댄스 와는 또 다른 느낌의 줌바골드를 직접 경험해보고 비교해 볼수 있는 시간이 된것 같아요~~^^ 줌바골드의 50분 수업에는 골드의 꽃이라 불리는 체어 시간도 포함이 되어있어 운동 초보자분들부터...

  블루 앤 줌바(20250513)

  

• 줌바댄스 프로그램입니다. . #노인복지관 인기프로그램으로 자리잡은 줌바골드는 65세 이상 어르신부터 제 수업에 참여하시는 어르신중 제일 나이가 많으신분은 94세 어르신까지!! . . 모두 노인이지만...

  ★GOLD MOVE★(20240904)

  

• 이음터 #장애인 #직업적응훈련센터 수강생분들의 정규 #줌바골드 클래스가 매주 수요일 오후2시에 #꼰미고댄스핏 에서 진행됩니다. 이음터는 19세 부터 45세 이상 발달 장애인 (지적•자폐성장애인) 들을...

  엠제이와 함께 춤을(20240205)

  

• 하는 댄스에요 3. 심리적 효과 스트레스 해소, 자존감 향상, 사회적 교류 증진에도 긍정적인 영향을 미쳐요 <종류> 1.줌바골드(Zumba Gold) - 시니어 및 운동 초보자용 2.줌바토닝(Zumba Toning) - 근력 강화에 중점 3....

  'Veronica88'(20250601)

  

• 줌바댄스 효과 총정리 – 김호영 님처럼 신나게, 건강하게! 최근 유튜브에서 김호영 님이 줌바댄스를... 줌바 피트니스 : 가장 일반적인 형태, 초보자도 쉽게 시작 줌바 골드 : 시니어 또는 체력이 약한 사람을...

  꿀준의 달달한 일상: 시즌2(20251011)

  

• 최근에는 시니어를 위한 줌바 골드(Zumba Gold) 프로그램도 있음. 주의사항: 동작이 빠르고 강도가 높아 허리·무릎에 무리가 갈 수 있으니, 초보자는 동작을 단순화해 시작하는 것이 좋음. ⚖️ 라인댄스 vs...

  마루(좋은정보나눔)(20250903)

  

• 지루하지 않은 운동 ○음락과 춤이 결합되어 지루하지않고 꾸준히 할수잇는 동기를 제공합니다 #국민건강보험공단 전문강사 #골드 줌바 라인댄스# #마포구 #서대문구#영등표 구 #용산...

  한국평생 교육 진흥원 시니어 힐링 연구소(20250704)