[ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 VWorld 지도 이미지

[ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 61명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화
강사명
안정은
교육시작일자
2025-02-10
교육종료일자
2025-04-07
교육시작시각
19:00
교육종료시각
21:00
강좌내용
건강관리
교육대상구분
서산시민(성인)
교육방법구분
온라인
운영요일
강좌정원수
20
수강료
8,000
교육장도로명주소
충청남도 서산시 안견로 252
운영기관명
충청남도 서산시청
운영기관전화번호
041-660-3049
접수시작일자
2025-01-20
접수종료일자
2025-02-04
접수방법구분
인터넷
전화
선정방법구분
선착순
데이터기준일자
2025-04-17
제공기관코드
4,530,000
제공기관명
충청남도 서산시
지번 주소
충청남도 서산시 동문동 985-1
우편번호
31983
영문주소
252 Angyeon-ro, Seosan-si, Chungcheongnam-do
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Daum 블로그 검색 결과

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | [ 서산시평생학습관 ] 작은 달리기로 만드는 변화

    보실 수 있게 되었답니다. ​ 정규학기 - 통합예약시스템 [야간/ZOOM] 작은 달리기로 만드는 변화 기관명 평생학습관 강좌명 기수 접수기간 2025-01-20 09시 00분...접수 마감이라,, 신청하실 수는 없지만 매주 강의 후기를 업로드 하면서 여러 달리기 팁도 함께 안내 드릴게요. ​ 올해에는 다양한 곳에서 달리기 전도를...

    러닝전도사 안정은(2025-02-05 21:17:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 2026 대관령 전국하프마라톤대회 10km 후기

    오늘은 여기까지 욕심내지 마세요." 하고요. 😂 ​ 그래도 전체적으로는 달리기 괜찮았어요. ​ 비가 계속 내렸지만 덥지 않았고, 대관령의 분위기 속에서 달리는...뛰어오른 건 아니지만, 지난 기록보다 조금 빨라졌다는 것. ​ 이런 작은 변화가 계속 달리게 만드는 힘인 것 같습니다. ​ ​ 남편의 기록증도 함께 남겨봅니다...

    40대 러린이 부부(2026-08-18 20:09:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | [달리기]러니코니의 부지런 1기 시작. 올가을, 5km 완주를 목표로!

    처음부터 무리했다가 금방 지치는 것보다, 오래 달릴 수 있는 습관을 만드는 것이 더 중요하니까요. 이번 주 목표 이번 주 목표는 단순합니다. ​ 하루 1~2km...퇴근후운동 #부지런1기 #러니코니 #한글런준비 #마라톤준비 #달리기의기록 #꾸준함의힘 #작은습관의변화 #리치오름 #건강한루틴 #나를위한시간 #성장기록...

    50대 시작해서 돈 버는 이야기를 기록합니다(2026-07-29 21:51:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 기후재난, 더 이상 미룰 수 없는 우리의 일상과 탄소중립 이야기 (재단 소개 & 온라인 발대식 후기)🌱

    함께 만드는 좋은 에너지, 좋은 기후환경, 더 좋은 세상! ✨ VISION 탄소중립을 선도하는 글로벌 리더 (GLOBAL LEADER) ​ 처음에는 저 역시 '기후 재단'이라는...알아볼수록, 기초지자체의 탄소중립 녹색성장 기본계획 수립 지원, 기후변화 및 온실가스 감축 관련 시민 인식 설문조사, 기후 테크 활성화를 위한 정책 제언...

    리뷰 일기(2026-08-13 21:41:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 그저 달리기인 줄 알았는데 삶이었다 독서 후기, 강주원작가가 말하는 도전의 삶

    도전하며 변화해 온 한 사람의 삶을 기록한 에세이에 가깝다. 2023년 훗카이도 마라톤부터 2026년 동아마라톤까지의 여정을 따라가다 보면 작가가 얼마나 진심으로 달리기를 사랑하는지 자연스럽게 느껴진다. 특히 첫 도전이었던 훗카이도 마라톤에서는 맨발 달리기를 통해 자세를 다시 배우고, 기록보다 달리는 즐거움...

    SEOLGOON Story(2026-08-03 06:50:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 공주백제마라톤 10km Sub50 프로젝트 #10 | 비 오는 날 7.52km Easy Run 후기

    공기가 달리기에는 더 좋게 느껴졌습니다. 오늘은 기록보다 계획을 끝까지 지키는 것이 더 중요했습니다. 🏃 오늘의 러닝 기록 항목 기록 거리 7.52km 시간 1시간...힘이 빠지거나 멈추고 싶은 느낌은 아니었습니다. 최근 몇 번의 공복 러닝을 반복하면서 몸이 조금씩 적응하고 있다는 변화를 직접 느낄 수 있었습니다...

    좋아하는것들(2026-07-21 16:24:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 단순한 달리기를 넘어 요즘 '러너'들의 러닝룩·러닝화·데일리 러닝에 대한 생각과 간단한 리뷰

    보겠습니다. ​ ■ 달리기가 하나의 스타일이 된 시대 과거의 러닝복은 땀을 흘리며 운동할 때만 입는 옷이라는 이미지가 강했습니다. 하지만 최근에는 가벼운...색상과 실루엣을 세련되게 조합하는 것이 중요합니다. ​ ​ ​ ■ 세련된 러닝룩을 만드는 세 가지 기준 ​ 러닝룩은 여러 제품을 많이 착용하기보다 기능적인 아이템...

    HUGS(TREND/ISSUE/STORY)(2026-08-17 01:08:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 자기계발은 결국 작은 습관부터, 리치오름 10주차 후기

    맘이자, 달리기 모임과 독서 모임을 운영하고, 브런치 작가와 공저 작가로도 활동하고 계시더라고요. ​ 게다가 이번 6월에는 공저책 출간도 앞두고 있다고 하니...달라지는 것 같아요 강사님은 예전에는 계획을 세우거나 목표를 만드는 걸 좋아하지 않았다고 하셨어요. (정말 믿기지 않았음ㅋㅋ) ​ 그냥 하루하루 열심히...

    건강설계 다이어리(2026-06-14 17:21:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | 네이버 블로그 1년 이상 하면 어떻게 달라질까? 실제 블로거 후기에서 본 <블로그 1년차의 현실>

    너무 작은 것처럼 느껴지는 기간>이 생깁니다. 이 시기에 블로그를 포기하는 사람들이 많습니다. ​ ​ ​ <2. 그런데 3~6개월 정도 지나면서 조금씩 변화가 나타난다> ​ 블로그를 꾸준히 운영하면 과거에 작성했던 글에서 검색 유입이 발생하기 시작합니다. 이것이 블로그의 상당히 중요한 특징입니다. ​ 오늘 글을 작성해서...

    채렌버핏(2026-08-24 07:03:00)

  • [ZOOM] 작은달리기로 만드는 변화 | [계산동 PT 후기] 러닝 부상 예방으로 시작한 운동, 바디프로필까지 완성한 회원님의 변화🏃🏻‍♀️🍀

    매일의 작은 실천이 모여 만들어지는 결과입니다. 꾸준한 관리가 만든 새로운 목표, 바디프로필 처음에는 건강하게 달리기 위한 운동이었지만, 꾸준히 운동을 이어가면서 몸의 변화와 자신감을 경험했고 자연스럽게 새로운 목표가 생겼습니다. ​ 바로 바디프로필 도전이었습니다. ​ 바디프로필 준비 과정에서 가장 중요한...

    어테인휘트니스 계산점(2026-07-24 18:10:00)

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