전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  스트레칭이 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. ​ 광천주간보호센터는 앞으로도 어르신 개개인의 컨디션을 고려하여 안전하고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 기능회복...센터 #광천주간보호센터 #주간보호센터 #기능회복훈련 #시니어힐링요가 #실버요가 #어르신운동 #낙상예방 #근력운동 #유연성운동 #환절기건강관리 #어르신...

  어르신들의 행복학교 광천주간보호센터(2026-02-05 15:41:00)

  
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  겨울철 건강에 큰 도움이 된다며 감사 인사를 건네주시는 어르신들 덕분에 저 또한 더 큰 보람과 힘을 얻게 됩니다. 앞으로도 안전하고 즐거운 실버요가 시간...안정 ​ #검색어 나주시실버요가, 전남바우처요가, 지역사회투자사업요가, 전남어르신운동, 실버체조, 실버요가후기, 나주시건강운동, 조덕임강사, 노인복지...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-12-11 08:32:00)

  
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  선물을 받은 하루였다. ​ 화요일 강사님 스타일: 강사님이 1월달부터 새로 오셔서 아직 스타일 파악이 안되었다. 점차 알아가보고자 한다. ​ 요일별 수업 후기 ​ ​ 월 화 수 목 금 티칭자 원장님 외부 강사님 원장님 원장님 원장님 수업 종류 코어 요가 빈야사 코어 요가 하타 파워 빈야사 (개인적 체감)난이도 하 중상 하...

  쏘쏘니의 탈출구(2026-01-28 15:06:00)

  
• 어르신이라 생각하고 몸을 움직여 보기도 하고, 그분들이 일상생활을 편안하게 할 수 있도록 근력에 도움이 되는 동작들을 배워 가기도 했습니다. 실버 요가 후기 함께 호흡을 나눌 수 있음에 감사 했습니다. 실버 요가 수료 과정 안내 ​ 1.노인의 신체적 특성의 이해 2.실버요가(운동)가 노인에게 주는 이로운 영향 3...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(2024-09-10 18:41:00)

  
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  운동 효과가 확실히 느껴졌어요 😆 ​ 그리고 혜택도 정말 다양해요 💡 ✨ 어르신스포츠상품권 사용 가능 ✨ 동백전 결제 가능 (13% 페이백!) ✨ 스포츠바우처 / 문화...찾아올 정도로 유명한 이유가 있더라구요 👀 ​ 💬 총정리 후기 ​ ✔ 체형교정에 좋은 당감동플라잉요가 ✔ 프로그램 다양해서 질리지 않는 당감동필라테스 ✔ 줌바...

  I choose my own feelings. Today I choose happiness(2025-12-30 19:29:00)

  
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  [대구북구] 엄마 아쿠아로빅 성공!​ 어르신스포츠상품권 사용후기 어르신스포츠상품권 신청·등록·PIN번호 재발송 완전정리 부모님 운동을 도와드리고 싶어서...대상이 확대된 곳도 있어요. 사용 가능한 운동 아쿠아로빅 헬스 수영 요가·필라테스 파크골프 등 기타 제로페이 가맹 체육시설 2. 어르신스포츠상품권 신청...

  숨; 일상 기록(2025-12-09 13:07:00)

  
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  룸 후기 (호이안 근처 힐링 스팟) 안녕하세요 아장이에요 :) 오늘은 다낭, 호이안 여행 1박으로 지냈던 '나만리트리트 리조트(Naman R... blog.naver.com ​ ​ 🧘‍♀️ 요가 클래스 시간표 & 예약방법 & 난이도 ​ ​ 요가 클래스 예약은 두가지 방법이 있어요! ​ ✔ 체크인 할때 직원에게 미리 이야기 하기 ✔ 담당 직원에게 카카오톡...

  아장’s Moment(2025-12-07 20:36:00)

  
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  유일! 저녁 9시까지 요가 후 피로 완전 해소 추가 비용 없음 ​ 실제 회원님 후기 ​ ​ ​ "상품권 받고 시작했는데, 이제는 삶의 낙이 됐어요" ​ "무료라고 해서 한 번...알려주세요. 3개월 하니 허리 통증이 많이 줄었어요." 72세 이OO 회원님 어르신 요가, 이런 효과가 있어요 💪 몸이 튼튼해져요 근력 UP → 계단 오르기 편해...

  신쓰필라테스 앤 바레(2025-11-21 11:04:00)

  
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  필라테스는 좀 다녀 보았지만 요가는 처음 이었는데요ㅋㅋ 다른 회원님들은 고인물이신 것 같았어요. 연령대는 젊으신 분 부터 어르신까지 다양했습니다. ​ ​ ​ 원장님이 직접 그룹 요가를 지도 해 주시는데요. 잘 못 하는 저도 많이 챙겨 주셔서 열심히 따라 했습니다. 처음에는 가볍게 스트레칭 같은 느낌으로 시작하다가...

  맛있는 우리들 일상(2026-02-06 10:32:00)

  
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  조식 ​ ​ ​ ​ 요가하면서 정신을 깨우고, 땀 좀 흘리고 바로 조식먹으러 가는 코스 .. ! 아코르 플래티넘 혜택으로 투숙기간동안 예약인원 조식은 무료에요. 정말...한식메뉴 (비빔밥 만들어먹을 수 있음!) 코너도 따로 있어서, 어르신들 모시고 가도 걱정 없겠더라고요. 잡채랑 제육이 있어서 놀랐어요. 물론 맛은 뭐...

  정답양‘s 아이와 여행&(2026-02-03 23:20:00)