어르신요가 - 진주시 총65명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 본인이 70대 이상의 어르신이라 생각하고 몸을 움직여 보기도 하고, 그분들이 일상생활을 편안하게 할 수 있도록 근력에 도움이 되는 동작들을 배워 가기도 했습니다. 실버 요가 후기 함께 호흡을 나눌 수...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(20240910)

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• 일반 요가 수업과 시니어 요가는 접근하는 방식부터 많이 다르다는 것을 다시 한번 느꼈다. 단순히 동작을 알려주는 것이 아니라, 어르신들의 몸 상태를 이해하고 안전하게 움직일 수 있도록 돕는 방법을 배우는...

  Jinsolhan_Yoga(진주)(20260628)

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• 싱잉볼 요가 수료과정을 무사히 마쳤습니다. 일요일 오후 편안한 시간을 가지고 싶은 분들과 어르신... 마지막에 싱잉볼 앞에서 예쁜 사진까지 찍어주셔서 기분 좋게 마무리했어요 :)” 실버 싱잉볼 요가 후기 1...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(20250414)

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• 강사 소개 제주에서 진행한 시니어 요가 프로그램 현장 사진 어르신 눈높이에 맞는 요가, 일반 요가랑 뭐가 다를까요? 일반 요가 수업과 시니어 요가는 속도부터 다릅니다. 동작 하나하나를 천천히 풀어드리고...

  요가 명상 싱잉볼 기업출강 최지원(20260527)

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  어르신들의 행복학교 광천주간보호센터(20260205)

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• 이런 분들께 추천해요 아침에 일어나 몸이 굳은 느낌이 드는 65세 이상 어르신 스트레스를 줄이고 싶은... 노인스트레칭 #요가후기 #김여사님사례 #하루10분요가 #노인정신건강 #노형동시니어센터 #무료요가수업...

  제주도 이야기(20250725)

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• 무릎도 덜 아프고 기분이 편안해져요.” 보호자 후기: “어르신이 매일 정해진 요가 시간을 기다리세요. 식사 전후로 짧게라도 몸을 움직이니까 얼굴색도 좋아지고 말수도 많아졌어요.” ✅ 보호사의 실전 팁...

  감나무요양원(20250605)

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  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(20251211)

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• 직접 써주신 소중한 후기들인데요~ 매 회차마다 참여자 분들 사이에서 웃음꽃이 피어나고, 서로의... 강의 문의는 언제나 환영입니다. ^^ 싱잉볼 자애 명상 요가 어르신들을 위한 특별한 치유 프로그램 &

  김포 피부관리 봄테라피에스테틱 & 요가필라테스(20250211)

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• ✔ 단순한 체조가 아닌 ‘밴드’를 활용한 전문 요가 ✔ 활기찬 분위기에서 소통하며 참여 ✔ 웰빙, 건강, 사회적 연결까지 한 번에! “몸이 시원하니 마음도 가벼워졌어요” – 2023년 참여 어르신 후기 中...

  효창종합사회복지관(20250729)

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