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블로그 리뷰

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  근골격계질환 예방 교육 건강관리 스트레칭 개별 심층솔루션 후기_한국치산기술협회 주제: 근골격계질환 예방 교육 건강관리 스트레칭 개별 심층솔루션 후기 ​ 일시: 2025. 03. 04(화) ​ 대상: 한국치산기술협회 임.직원 ​ 강사: 오승은 물리치료사 ​ ​ 일터에 앉아만 있어도 피로가 쌓이는 요즘 "내 몸이 왜 이렇게 무겁지...

  주)케이워크케어_근골격계질환 예방교육,프로그램No.1(2025-07-27 21:21:00)

  
• #오피스요가강사박지영 #박지영요가강사 #강의기록 #교육후기 #부산교통문화연수원 #건강특강 #힐링교육 #기업요가 #셀프건강법 #오피스요가강의계획서 #요가...https://m.blog.naver.com/waaf23/223931843522 교육후기]의자스트레칭&오피스요가 안녕하세요. 심신의 치유와 성장을 함께하는 힐링파트너 박지영강사...

  박지영 강사(2025-07-27 16:08:00)

  
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  거의 일 년가량 운동을 놨습니다. 그 결과로 요즘 들어 목, 어깨, 허리 통증이 더 심해졌습니다. ​ 매일 오래 걷는다고 해서 건강해지진 않더라고요🥲 너무 안일하게 생각했습니다. ​ # 스트레칭에빠Gym 오랜만에 하는 운동이라 무슨 운동부터 해야 할지 모르겠어서 PT 받으러 스트레칭에빠Gym에 다녀왔습니다. 스트레칭에...

  쌀뜨물(2025-08-25 18:34:00)

  
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  받아야하나 고민하던 중 좋은 기회로 체험하게 된 패시브 스트레칭 후기🤸‍♀️ ​ ​ 패시브 스트레칭 이란?? 외부의 힘을 이용해 근육을 늘리는 스트레칭 방법! 자신의...최초 스트레칭샵 스트레치미에서는 1:1 맞춤형 미세전류와 스트레칭 솔루션을 통해 일상 속 건강 회복, 근육 피로 완화, 숙면, 통증 완화, 체형 교정 효과...

  집순이의 나들이 렛쥬고(2025-08-10 23:19:00)

  
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  안내드리겠습니다. ​ 건강한 조직 문화를 위한 스트레칭 기업강의, 이정환 트레이너와 함께해보세요! ​ 대전 국민건강 보험공간 '스트레칭 기업강의 후기' 이번 대전 국민건강보험공단 서부지사 스트레칭 기업강의는 강사로서도 매우 인상 깊은 시간이었습니다. ​ 참여자분들이 처음엔 다소 낯설어하셨지만, 강의가 진행...

  Particular_1%(2025-08-31 00:30:00)

  
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  어깨가 딱 펴지니까 자세가 확 달라졌다는 걸 체감할 수 있었고, 무릎도 가볍고, 걸음걸이도 자연스러워졌어요. ​ 춘천마사지 월드바디케어 건강관리센터는 단순 스트레칭이 아니라 체형에 맞춰 조절되는 맞춤형 관리를 해주시고, 시원하면서도 무리 없는 강도 조절, 전문성까지 있어서 좋았어요. 몸이 굳었다 느껴질 때...

  이상하고 아름다운 도깨비 나라(2025-06-18 01:25:00)

  
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  ​ ✅ 스트레칭만 해도 건강해질 수 있을까? 안녕하세요, 저는 20대 청년인데요! 요즘 운동은 딱히 못하고, 헬스장도 잘 안 가게 되더라고요. 그래서 뭔가 간단하게라도 몸을 좀 풀어보자 해서 시작한 게‘스트레칭’입니다. 사실 처음엔 "이게 뭐 얼마나 도움이 되겠어?" 했는데, 생각보다 변화가 확실히 느껴져서 오늘...

  Lee daily blog(2025-08-05 18:20:00)

  
• 우리의 몸과 마음을 가볍게 만들어줍니다. ✔ 그 1분이 매일 반복되면, 어느새 건강은 나의 것이 됩니다. ​ 📌 오늘의 실천 미션 여러분만의 스트레칭 구간을...큰 힘이 됐습니다. ​ 감성다이어트클럽 30일 챌린지 참가자 후기 ​ - 뿅뿅네오님 "화장실 스트레칭은 아직 습관이 덜 잡혔고, 필라테스 호흡 100번도 한 번에 하긴...

  아현동 감성기구필라테스 010-4712-0144(2025-04-18 16:44:00)

  
• 시간 후 짧은 스쿼트, 플랭크 세트 10분 업무 종료 전 손목/목/어깨 스트레칭 5분 개인 후기: 이렇게 3번만 규칙적으로 움직여도 하루 에너지가 달라지는 것을...이후, 에너지 수준과 업무 몰입도가 눈에 띄게 향상되었습니다. 오늘 소개한 방법 중 하나라도 실천해 보세요. 작은 습관이 평생 건강을 결정할 수 있습니다...

  인컴알파(2025-04-27 05:59:31)

  
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  솔직후기를 시작해볼게요. 밴드 스트레칭이란? 라텍스 밴드를 이용하여 몸의 유연성 향상, 근력강화, 재활치료 및 기능개선을 위한 신체 트레이닝을 말한다. ​ 특징 및 장점 1. 밴드는 가볍고 간편한 소재라 휴대가 용이하고, 언제 어느 곳에서든 쉽게 활용할 수 있다. (길이 2미터, 폭 15센티, 중량 200~300그램) 2...

  Olivia 블log(2024-12-24 19:07:00)