프롭밸런스워킹테라피(자세교정운동) 총223명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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  회원님의 워킹 밸런스는 놀라울 정도로 좋아지셨습니다. 물론 15년의 세월을 단숨에 바꿀 수는 없기에 여전히 함께 땀 흘리며 다듬어가는 과정에 있습니다...있던 마음까지 펴드리는 것, 그것이 제가 생각하는 진짜 '바디관리 테라피'이자 '재활피티'라고 생각합니다. 우리 회원님이 사람들의 시선에서 벗어나 당당하고...

  트루윗 테라피앤피티 [향동 1:1 프리미엄 바디케어샵(2026-07-29 13:52:00)

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  병행하는 워킹맘으로서 스트레스가 극에 달할 때쯤, ​ 검단자세교정과 인천검단다이어트로 입소문 난 '카페 드 슬리밍고 검단신도시점'을 찾았습니다. ​ 제가 그...주말 마지막 예약 16:00 대표 프로그램: 셀톡신 돔 케어, 에너지 밸런스, 근막 정렬 테라피 등 ​ ​ ​ 카페 드 슬리밍고 검단신도시점 인천광역시 서구 이음5로...

  everyday smile(2026-04-28 08:28:00)

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• 저는 워킹맘이라 늘 피곤하고 컨디션이 좋지 않았기에...핑계댈 일도 많았지요. ​ 선생님과 오래 수업하다 보면 서로 너무 잘 알아서 운동 강도가 살짝 루즈해질...있다는 것! ​ 센터마다 다르지만, ​ 리포머/체어/바렐 등 기구 종류와 ​ 테라피/밸런스/고강도/레벨업 ​ 이런 식으로 수업 스타일이 표시돼 있어서, 그날...

  ✈️비행하는 워킹맘‍(2026-05-26 12:44:00)

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  타바타필라테스 / 볼필라테스/ 리듬밸런스 펌핑요가 / 리듬빈야사 / 바디밸런스 / 파워로빅 근력컨디셔닝 / 골반테라피 / 써클링 / 폼롤러 밴드 등이 다양합니다...선생님들은 항상 밝은 에너지로 수업을 이끌어 주시고 자세를 세심하게 봐주셔서 운동할 때 더 집중하게 되는 것 같아요 ​ 인기 있는 시간대는 사람이 좀...

  안단테의 맛집.내돈내산 솔직후기(2026-02-25 22:08:00)

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  리뷰 후기 !! ⭐⭐⭐⭐⭐ ​ 회원님들의 이런 따뜻한 말씀을 볼 때마다, 센터 내부 관리 및 수업을 더욱 신경써서 준비해야겠다는 책임감을 가지게 되는 것 같습니다...1:1 개별 피드백 파일로 정성스럽게 관리해드리고 있어요 !! 💜💜💜💜💜 ​ 운동할 때 나도 모르고 있던 나의 안 좋은 습관들이 무엇인지, 이를 개선하기 위해서...

  NEWBORN Pilates & YOGA with Gyrotonic(2025-11-28 20:14:00)

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  같이 해주셔서 빠르고 효과적인 운동을 할 수 있었어요. PT수업 후, 아로마 마사지 후기 ​ ​ ​ ​ 평소 생활 습관 (자세)로 인해 부종, 몸 밸런스 균형 등이 안 맞아서 마사지 받아보고 싶다고 생각했는데 ​ 화명동 더바른짐 자세 교정 pt 점에서는 재활운동뿐만 아니라 아로마 마사지까지 같이 하고 있더라고요. 트레이닝 후...

  오늘의 일기(2025-11-13 15:00:00)

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  워킹런지 힙밴드 착용 후 20회 진행했습니다. ​ 선생님이 무릎 말리지 않게 자세 잡아주시고 진행하니까 엉덩이 자극 불타 올랐어요. ​ ​ 힙 자극 최고! ​ ​ 크로스...둔근 자극을 확실히 느낄 수 있었습니다. ​ ​ ​ 데드리프트 + 라운드숄더 교정 운동 ​ ​ 제가 살짝 라운드 숄더가 있어서 맞춤으로 짜주셨어요. 하체와 상체를...

  TOFU L(2025-06-08 00:01:00)

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• 연소 + 근육 강화가 동시에 이루어져 리바운드 없는 체형 변화 가능! ​ 4️⃣ 자세 교정이 필요한 분 → 척추·골반 주변 심부근을 자극해 올바른 자세를 회복시키는...자극 트레이닝 → 전신 근육을 동시에 자극하여 체형 밸런스 개선 ​ ✔️ 라파셀 원적외선 온열 테라피 → 지방 연소와 순환 개선으로 부종 완화 및 피로 회복...

  도은다이어트(2025-11-05 10:10:00)

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  허사부 후기 – 목·허리 통증에 완전 신세계! 지난주 토요일, 오롯이 나 자신을 위해 시간을 내서 다녀온 곳이 있어요. 바로 광교체형교정 약손허사부라는 곳인데요. 사실 저는 평소에 아이 키우면서 허리, 골반, 그리고 목까지 통증이 쌓여 있었거든요. 아마 30대 후반 워킹맘이신 분들이라면 공감하실 거예요. 하루...

  육각형맘 : 국제학교 로드맵 & 책육아(2025-09-19 22:09:00)

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• 파워 워킹 또는 가벼운 조깅 (10~15분) ​ 필라테스 전에 하면 체온을 올리고 근육을 깨우는 준비 운동으로 최고! ​ 땀이 너무 많이 나지 않을 정도의 강도로 가볍게. ​ 부드러운 워밍업 효과로 필라테스 집중력도 높아지고 몸의 유연성도 올라갑니다. ​ ② 인터벌 스텝머신 / 빠른 등산 스텝 (8~12분) ​ 1분 빠르게 + 1...

  웰핏필라테스앤요가 돌곶이점(2025-12-01 19:53:00)

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