전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
11.25(화) 쓰레기 당번인 날 플랫 사니까 청소 한 달에 한 번만 해도 돼서 그거 하나는 좋다 ㅎ 그거 하나만. 어제 요가의 여파로 도시락 쌀 힘이 없었슨… 걍 잼 바른 빵이랑 사과랑 인스턴트 스프 먹었당 오늘은 인요가 좋긴 좋았는데 너무 정적이고… 영어를 잘 못 알아들어서 눈 떠보면 이미 다 다른 자세하고 있고...
구멍가게 하(2025-11-30 18:12:00)
분만 후기.. 큰 아기 자연분만.. 이런 것만 검색해서 보고 있음🥹 아기옷 세탁하는 날~🧺 (생각보다 두꺼운)똑게육아 읽으면서 빨래 기다리니까 진짜진짜 실감...세탁기 청소하고 중간에 우리 옷도 빨고 수건도 빨았는데 괜찮겠지 _260210(화) 36주라니 과연 나는 몇 주에 출산을 할까 배 크기는 미세하게 커지고...
welcome to tmi(2026-02-17 13:26:00)
숙박 후기를 자세히 남겨보려고 합니다. 제주에서 복잡한 일상과 잠시 거리 두고 싶은 분들께, 이 글이 작은 참고가 되었으면 좋겠습니다 🌿 주소 : 제주도 제주...속 모닝요가 & 명상 이용 가능 *모닝요가 : 월, 수, 토, 일 *명상호흡 : 화, 목, 금 ⭐제가 머무른 객실은 '프라이빗 2동' 입니다. 신성의 숲 제주특별...
지금 우리 여행가영 ◡̎ ෆ(2026-01-09 10:34:00)
수 있는 풋스파와 바디케어를 이용하고 온 후기 소개해드릴게요 밀양 선샤인 테마파크 내에 위치한 요가컬처타운 ✅풋스파 (40분 이용) ✅바디케어(30분 이용...밀양 테마파크 경상남도 밀양시 단장면 관광단지로 78 요가컬처타운 •영업정보 | 화, 수, 목, 금, 토, 일 10:00 - 17:30 •휴무 | 월요일, 설 및 추석 당일...
♡행복한 쮸♡(2026-02-20 13:22:00)
7시부터(화, 목 제외) 오후10시까지 다양한 강남 요가 수업을 들을 수 있서 강남 직장인 운동으로 강추해요!! 야근해도 들을 수 있는 몇없는 요가원🥹💖 출석 체크는 왼쪽에 탭으로 체크하고 있었어요 그리고 나에게 맞는 맟춤형 요가수업을 ex) 1:1 요가PT, 그룹수업, 힐링수업(혈 푸는 마사지테라피) 수강할 수 있는...
동리미 맛집 여행 블로그(2026-01-29 17:45:00)
등 소도구를 활용해서 수업도 해주십니다 제가 8년 전에 요가를 짧게 한 이유가 재미가 없어서였는데 이옥진 선생님 수업은 너무 재미있습니다ㅜㅜ 요가는 월, 화, 수, 목, 금 AM. 9:00 PM. 7:00 두 타임으로 진행됩니다! 저는 오후 7시 수업을 듣고 있는데 오전 9시 수업도 있으니 일정 때문에 오후 7시에 못 오시는...
j____0710님의블로그(2026-01-26 18:08:00)
수 있습니다 요가 시간표 월/수 18:50 ~ 19:50 20:20 ~ 21:20 화/목 10:00~11:00 18:50~19:50 (개인 레슨은 전 시간대 예약 가능하다고 합니다.) 시설...저는 하타 밸런스 수업과 슬로우 하타 수업을 수강했습니다 요가 후기 하타 밸런스 요가 후기 하타 밸런스는 기본 하타 요가 동작에 코어 안정성과 균형...
임자매 블로그 ✨(2026-02-01 23:58:00)
이번에는 속초공공산후조리원 후기 2탄으로 프로그램에 대해 기록해보려고 합니다 그럼 서론은 짧게 시작해볼까요 프로그램 조리원에서 있어지는 프로그램은...있을 동안에 프로그램은 아래와 같이 이뤄졌어요 월 화 수 목 금 토 1주 - (2시) 산후요가 (3시30분) 신생아목욕 및 부모교육, 조동만들기 (2시) 신생아...
별똥별 주우러 가는 길, 올망졸망 자라는 하루(2026-02-09 13:31:00)
유연성도 길러주고 명상도 할 수 있는 요가에 관심이 생겨 집근처 알로하 요가에서 받은 교정테라피 수업 후기 공유해요! 동작구 상도역 숭실대입구역 알로하...역 5번출구, 숭실대입구역 3번출구에서 도보 약 10분 소요) 📍영업시간 : 월,화,목-일요일 11:00 ~ 22:00 (수요일 휴무) 수업시간은 매달 시간표 확인...
로지 로그(2026-02-04 21:54:00)
홈트 굿모닝 스트레칭 / 무나홈트 전신 스트레칭 최근에 등, 쇄골, 옆구리, 팔 이런 쪽이 엄청 굳어있어서 연쇄적으로 허리도 아프고, 꼬리뼈도 아프고, 머리도...있다. 운동을 안가거나 싸이클도 타기 싫은 날에는 추가적으로 왕초보 요가도 해 줄 예정. 스트레칭을 여러가지 돌려서 하는 이유는 동작들이 조금씩 달라...
.(2025-12-08 12:17:00)
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