전신스트레칭 저녁 웰빙요가 | 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

강좌명: 전신스트레칭 저녁 웰빙요가

강사명: 파워풀대구

교육시작일자: 2025-06-01

교육종료일자: 2025-08-31

강좌내용: 요가 강좌

교육대상구분: 청년/직장인
성인

교육방법구분: 혼합

강좌정원수: 15

수강료: 150,000

교육장도로명주소: 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

운영기관명: 동아쇼핑문화센터

운영기관전화번호: 053-251-3500

접수방법구분: 방문접수

데이터기준일자: 2025-04-16

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

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블로그 리뷰

촉진되더라고요. 요가나 스트레칭도 효과 만점! 특히 '고양이 자세'나 '비둘기 자세'를 매일 10분씩 해보세요. 저는 유튜브 따라 하면서 재미있게 했어요 ㅋㅋ 허브티도 자연요법의 하나예요. 페퍼민트나 생강티를 저녁에 마시면 장 이완이 돼요. 저는 생강을 작게 썰어 뜨거운 물에 우려 꿀 조금 넣어 마셨어요. 매운...

초지일관(2025-11-24 18:05:00)
웰니스 (웰빙+피트니스) 가 정말 떠오르고 있는 주제인 것 같아요 웰니스 프로그램을 갖춘 호텔, 리조트가 많이 생겨나고 있더라구요 그 중에서도 웰니스...이 중에서 제가 수강한 프로그램은 이렇게 네 가지 였습니다 온:무브 : 웨이크 업 (아침 8시) 온:릴리즈_바디릴랙스 (아침 10시) 숨:빛_노을 빛 요가 (오후 5...

윤슬's 웰니스 기록(2025-10-01 16:05:00)
매일 저녁마다 폼롤러를 이용해 꼭 전신을 풀어주는 편이다 이렇게 매일매일 스트레칭을 해주지 않으면 목 어깨가 불편하고 컨디션도 떨어지는 거 같아 매일 밤 꼭 폼롤러를 이용해 몸을 풀어주고 있다 이번에 기존에 사용하던 폼롤러가 크기가 큰 편이라 온몸을 구석구석 섬세하게 풀어주기에는 무리가 있는 거 같아...

JLOG(2025-12-08 13:29:00)
전신 피로 제거까지 가능해서 하루 마무리하기 정말 좋음! 📍저는 개인적으로 저녁에 듀얼 마사지볼로 승모근 푸는게 너무 좋더라고요!! 생각보다 정말 시원해요...멜킨 조합이 좋을까? 매트는 미끄럼 방지 + 쿠션감 좋아서 다리 스트레칭 편함 땅콩 마사지볼은 가벼운데 압력이 잘 들어가서 붓기 제거에 딱 맞음 가격...

쭐루의 뷰티풀 인생 여행기♡(2025-11-18 21:33:00)
천천점의 후기를 시작해보겠슴당! 오엠요가 플라잉&필라테스 천천점 경기도 수원시 장안구 만석로19번길 25-6 광장프라자 3층 📍주소 수원시 장안가 만석로 19번...오전 수업을 들었지만, 직장인 분들을 위한 다양한 프로그램이 오후와 저녁 시간대에 더 많이 편성되어 있어요. 이 스케쥴표를 참고하셔서 본인의 라이프...

우힣님의블로그(2025-12-04 13:23:00)
구매후기 12만 개를 받은 이유가 정말 분명하다는 점이었어요. 일반 제품보다 1/4 수준으로 훨씬 더 세밀한 입자를 사용해서 그런지 표면이 매끄럽게 잡혀 있고...편이었는데, 멜킨스포츠에서 같이 보내준 운동법 팜플렛 덕분에 전신 루틴으로 확장해서 쓸 수 있었어요. 팜플렛 안에 부위별 스트레칭 방법이 그림으로...

어니언의 잘먹고 잘살기(2025-11-29 10:23:00)
다른수업이 매일 있어서 바쁜 직장인들도 퇴근 후 운동할 수 있어 좋을 것 같았어요! 플라잉요가도 초보자를 위한 의자와 함께하는 체어플라잉요가도 있고 근력스트레칭 수업고 있었어요! 성인 뿐만아닌 키즈수업도 있더라구요!? 어린이들 유연성과 자세에도 너무 좋을 것 같아요! 연신내번지피지오 플라이아트&번지...

딸기밭(2025-11-24 16:01:00)
작성된 후기입니다' 다양한 유산소와 근력운동, 스트레칭이 가능해서 집에서 활용도 높게 운동할 수 있을 거 같아 써보게 된 멜킨 보수볼. 멜킨 보수볼추천 고급 소재인 PVC 코팅 논슬립과 매트 도트 논슬립 소재가 쓰여서 확실히 안정감있게 지지가 가능하고 유산소하거나 밸런스 필요한 동작할때도 안정감...

이웃집 말랭이(2025-10-27 21:06:00)
사용 후기 멜킨 천연고무 요가매트를 배송 받았을 때 생각보다 묵직함에 놀랐는데 무게가 2.9kg라고 하네요?! 덕분에 바닥에 펼쳤을 때 흐트러지지 않고 제자리에서 잘 버틸 수 있죠. 집에서 고정적으로 깔아두고 스트레칭매트처럼 매일 쓸 분들한테는 묵직함이 오히려 안정감으로 느껴질 수 있다고 봐요.◡̈ 사이즈...

디지털현담 Digital玄談(2025-11-03 14:15:00)
온 후기를 남겨볼게요💛 요가데이즈 경기도 안산시 상록구 해양4로 26 9층 910호, 911호 📍 위치: 경기 안산시 상록구 해양4로 26 9층 910호, 911호 ⏰ 영업시간: 월: 6:30-21:50 화: 9:30-21:10 수: 6:30-21:50 목: 9:30-21:10 금: 6:30-21:00 토: 10:00-11:00 일요일 정기 휴무 📞 전화번호: 0507-1333-9791 🚗 주차...

동그리의 일상 VLOG(2025-12-05 10:40:00)