전신스트레칭 저녁 웰빙요가 | 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

강좌명: 전신스트레칭 저녁 웰빙요가

강사명: 파워풀대구

교육시작일자: 2025-06-01

교육종료일자: 2025-08-31

강좌내용: 요가 강좌

교육대상구분: 청년/직장인
성인

교육방법구분: 혼합

강좌정원수: 15

수강료: 150,000

교육장도로명주소: 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

운영기관명: 동아쇼핑문화센터

운영기관전화번호: 053-251-3500

접수방법구분: 방문접수

데이터기준일자: 2025-04-16

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

7개 이미지 전체보기

블로그 리뷰

요가는 전신 건강과 정신적 안정까지 원하는 사람에게 적합하다는 사실을 알 수 있습니다. 3. 실생활 적용 예시 스트레칭 출근 전 5분: 목, 어깨, 허리 스트레칭...자리에서 손목, 허리, 다리 스트레칭 요가 아침 루틴: 30분 요가로 몸 풀고 호흡 조절 저녁 루틴: 20분 명상 요가로 스트레스 해소 및 숙면 준비 간단히...

바이올렛보물(2025-08-25 00:02:49)
오전, 저녁, 주말반 - 레벨: 초급(기초 영법) ~ 마스터반(고급 기술) - 효과: 심폐지구력 향상, 전신 근육 발달 🌊 아쿠아로빅 - 물속 저항을 이용한 전신 운동...개강: 10월 초 💡 신청 팁 - 인기 강좌는 사전접수 필수 (웰빙댄스, 요가, 매듭제작, 탁구 고급) - 접수 첫날에는 복지관이 혼잡하니 온라인 또는 일찍...

센트럴탑 공인중개사사무소(2025-08-12 15:36:00)
늦은 저녁에 방문해서, 커플 전신 타이마사지 60분 코스(주간 5만원 → 야간은 1만원 추가되어 인당 6만원)으로 이용했어요. 퇴근 후 피로가 한가득 쌓인 상태...사람 모두 정말 만족스러운 시간이었답니다. 매장에 강아지 있어요 🐶 웰빙태국마사지 광주광역시 광산구 신창로 125 4층 웰빙태국마사지 📞예약전화...

✿ love, peace, free ✿(2025-08-17 18:52:00)
넘어서 전신 건강을 위한 필수 습관입니다. 아리프 레그릴렉서 종아리 스트레칭 보드 기구는 이 과정을 집에서 손쉽게 실천할 수 있게 도와줍니다. 3. 3단계 각도 조절 기능 아리프 레그릴렉서의 핵심은 3단계 각도 조절 기능입니다. 1단계(18˚): 스트레칭 초보자용, 가볍게 종아리 근육을 풀어줌 2단계(25.5...

콩이웅이(2025-09-03 16:48:00)
숙박 후기 들려드릴게요! 저는 숙암 킹(기본 2인룸)/ ... m.blog.naver.com 참고로 파크로쉬에서는 운동복이나 수영복을 사거나 빌릴 수 있는 곳이 마땅치 않아서 파크로쉬를 제대로 즐기시려면 미리 운동화, 운동복과 수영복 챙겨가시길 추천드려요! 수모도 필수는 아니지만 캡모자 정도는 챙겨주세요 파크로쉬 로비...

여유로운 삶(2025-07-07 01:04:00)
있는 전신 운동이에요. 특히 고령자들에게는 유연성 유지, 근력 강화, 심신 안정에 큰 도움이 된답니다. 요즘은 60대, 70대뿐만 아니라 80대 이상 어르신들도...인도에서 약 5천 년 전부터 시작된 고대 수행 방식이에요. 단순한 스트레칭이나 운동이 아니라, 마음과 몸, 호흡을 하나로 조화롭게 만드는 철학적인 수련법...

모두의정보쉼터(2025-09-05 11:41:22)
개의 후기를 읽고 고민했던 입장에서 이 포스팅이 산후조리원 고민 중인 분들께 도움이 되었으면 하는 마음으로 솔직하게 적어보겠습니다! 당연히 자신있게...서대문점을 선택했을까? ✔ 출산병원에서 제일 가까운 곳에 위치 ✔ 요가나 마사지 등 프로그램이 다양하다는 점 ✔ 결정적으로는 둘러본 곳들 중 시설이...

꿀빵월드(2025-08-11 15:47:00)
움직여 뻐근한 목 근육 완화. 이렇게 다양한 부위에 적용할 수 있어서 단순한 붓기 관리용품을 넘어 전신 스트레칭 보조 도구로 활용이 가능했습니다. 꾸준히 사용하면서 느낀 변화 저희 부부는 하루 루틴으로 아침엔 종아리 붓기를 풀어주고, 저녁엔 뒷목과 어깨를 중심으로 사용합니다. 처음에는 강도가 조금 세게...

해보자 뭐든(2025-08-31 10:12:00)
부모의 웰빙까지 챙길 수 있답니다. 신체 활동은 우리 몸에 긍정적인 변화를 가져오지만, 함께하는 순간은 정서적 안정까지 선물해요. 첫 번째 이점은 당연히 '건강 관리'예요. 부모는 운동을 통해 체중 관리와 혈압 조절, 자녀는 성장판 자극과 근육 발달이라는 직접적인 효과를 볼 수 있어요. 특히 요즘처럼 앉아 있는...

Healthy Life Moment(2025-06-15 11:00:36)
10시 ~ 저녁 10시 토요일 오전 10시 ~ 오후 1시 휴무일 : 매주 일요일 정기휴무 쉬는날 마곡필라테스로 유명한 오뮤요가N필라테스는 지하철 5호선과 공항철도의 송정역과 5호선 마곡역 사이에 위치한다 근처에 강서세무서가 있어 찾아가기 쉬움 2. 외부 오늘의 솔직 원데이클래스 리뷰할 장소는 요가와 필라테스를 모두...

쩨제 머함(2025-08-20 23:59:00)