8분동안 2시간의 운동효과 필라테스 & 타바타 총12명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 8분동안 2시간의 운동효과 필라테스 & 타바타
- 강사명
- 파워풀대구
- 교육시작일자
- 2025-06-01
- 교육종료일자
- 2025-08-31
- 강좌내용
- 필라테스, 타바타 강좌
- 교육대상구분
- 청소년
청년/직장인
성인
- 교육방법구분
- 혼합
- 강좌정원수
- 15
- 수강료
- 180,000
- 교육장도로명주소
- 대구광역시 중구 달구벌대로 2085
- 운영기관명
- 동아쇼핑문화센터
- 운영기관전화번호
- 053-251-3500
- 접수방법구분
- 방문접수
- 데이터기준일자
- 2025-04-16
- 제공기관코드
- 6,270,000
- 제공기관명
- 대구광역시
블로그 리뷰
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안양시 동안구 시민대로 317 (관양동, 대한 스마트타워) B동 2층 219호 로아번지 #안양번지피트니스추천 #평촌다이어트운동추천 #평촌다이어트추천 주차는 2시간 무료라서 차 가져가셔도 부담 없어요. 대중교통 파라면 평촌역 3번 출구에서 도보 3분이면 도착! 완전 꿀 입지 ✨ 🪂 로아번지 수업 분위기 솔직히 처음...
세상은 넓고 재밌는 일은 많다 : 도전의 연속(2025-08-20 14:30:00)
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피티와 필라테스를 한번에 센트럴피지오 창원점 딱 이맘때였던 것 같아요 난 운동이 재미없어,,, 운동 싫은데,,, 억지로 해야하는 것 나이가 한살 한살 들... blog.naver.com 센터가 너무 깔끔하고 이쁘다 보니 갈때마다 막 저도 모르게 사진도 찍고 영상도 찍게 되는거 있죠 ? 무슨 스튜디오 같아요 ~~!! 뭔가 마음도...
mihee.mood(2025-08-17 19:51:00)
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필라테스 후기를 리얼하게 남기러 온 "으나"입니다!! 제가 필라테스를 시작하게 된 이유가 평소에 어깨가 말리는 라운드숄더였고ㅠㅠ 오래 서 있거라 조금만...9964 지역화폐(모바일형, 카드형) -약사래미안아파트, 약사더샵 아파트 도보 8분 거리 -남외푸르지오 아파트, 일신에일린의뜰 아파트 도보 14분 거리 -번영로...
일상 한 조각, 맛있는 순간(2025-06-17 19:12:00)
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높았어서 후기를 보시고 헬스장을 고르는데 많은 도움이 되시면 좋겠습니다 :) 디오필라앤핏 재활PT&필라테스 디오필라앤핏 재활PT&필라테스 구로디지털점 서울특별시 구로구 디지털로33길 12 2층 208호 주소 : 서울 구로구 디지털로33길 12 2층 208호 영업시간 : 월-토 9:00-22:00 일요일 휴무 번호 : 0507-1309-1722...
밍쭌 커플’s 웨딩&여행기록(2025-04-17 20:09:00)
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순환 효과를 볼 수 있습니다 ! 30분간 90도 가까이 되는 원적외선 열을 쐬면서 있으려니 7~8분 정도 남았을 때는 너무 뜨겁고 참기 힘들지만 끝까지 버티고 나오면 뭔가 뿌듯하기도 하고 ㅎㅎ 땀이 많이 나도 우리가 진짜 더울 때나 운동할 때 나는 땀과 달리 미네랄이 없어서 끈적거리거나 불쾌한 땀이 아니어서 샤워...
ෆ epi의 episodelog ෆ(2025-06-30 20:42:00)
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도보 8분 거리에 있다. 지하철역 코앞 거리는 는아니지만 스포애니 테헤란로점 주변에 버스정류장도 있어서 지하철이나 버스를 이용해서 방문하기 좋다. 스포애니 테헤란로점 건물에 주차가 불가해서 주변의 주차장을 이용해야 한다! 스포애니 테헤란로점 서울특별시 강남구 테헤란로 441 송암빌딩 B1 영업 정보 📍주소...
오늘 나는?(2025-05-30 09:35:00)
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받고 후기를 남겨보려고 해요! 그동안 업무와 나쁜 자세 때문에 여기저기 통증이 심해져서 전문적인 도움을 받아보고자 이곳을 방문하게 되었어요. 매장 외관...필라테스 연주 송도본점은 인천대입구역 4번 출구에서 8분거리에요 건물 내 주차시 2시간 주차 지원이 돼서 자차, 대중교통으로 접근성이 아주 좋아요 입구...
sysl's BLOG(2024-12-17 08:00:00)
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게 힘든 날도 있어요! 그래서 짧고 굵게 운동할 수 있으면 좋은데요! 그런데.. 생각해보면 20분만에 할 수 있는 운동이 생각보다 많지 않아요..! 타바타를 진행하면 짧은 시간 안에 운동 효과를 뽑아낼 수 있다는 장점이 있어요! ❓: 20분동안 급하게 운동하면 다치는 거 아닌가요? 전문성 있는 바디메이커가 직접...
밥통구 놀이터(2025-03-19 23:42:00)
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출구에서 8분? 정도 걸으면 나옴 나 같은 길치도 걱정 없는 게 간판 짱 큼 바로 보임 여기 3층으로 올라가심 댑니다 생각한 것보다 훨씬 넓고 깔끔했음...죠(막이래) 사용하는 기구는 테라노바 맥스 온열 기능도 있고 독소 배출 효과가 있어서 몸 면역이랑 혈액순환에도 도움이 된다고 한다 흡입? 감압 기구라...
susususupernova(2025-04-08 17:41:00)
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예: 필라테스) 이 세 가지를 모두 충족하기 위해선 여러 운동시설을 병행해야 하는 불편함이 있었지만, 밀론은 단 하나의 장비로 이 세 가지 운동을 모두 구현...한 바퀴에 "17분 30초", 두 바퀴 "35분"에 하루 운동이 마무리됩니다! 그 결과, 운동 시간은 단축되고 효과는 극대화되며, 보다 과학적이고 효율적인...
타우요가 & 밀론 부천중동점(2025-04-21 15:32:00)
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