전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 하지만 내 몸을 날씬하게 만드는 방법이 없진 않아요-! 체형개선/몸매라인/바른자세/다이어트 1:1 개인레슨 전문 리본필라테스 풍무점과 함께라면! 다가오는 여름! 문제없어요. 풍무역 필라테스 운동 오늘은...

  운동,건강에진심인곳(20250529)

  

• 우리의 목표는 ‘날씬’이 아니라 ‘슬림+탄탄’ 필라테스아델에서는 단순한 체중 감량보다 근육의 탄력과 정렬, 몸의 기능과 라인을 함께 고려합니다. ✔ 무작정 줄이는 다이어트 X ✔ 속근육과 자세근을...

  PILATES.ADEL(20250626)

  

• 예방하고 바른 자세를 만들어줍니다. 중강도 | 연결성, 밸런스 클래스 ⭐️ 필라테스 기능움직임 몸... ❤️ 타바타 근력강화 짧고 강하게! 타바타 방식으로 전신 근지구력과 폭발력을 끌어올리는 수업! 빠른...

  건강한 라이프 스타일을 전달하는 헬스케어센터(20251127)

  

• 내가 룩스 에서 가장 처음으로 함께한 분이 오하나 강사님 이셨는데~ 키도 크고 날씬 하시면서 몸이 어찌나 균형있게 탄탄 하시든지~!! 제대로 자극받으며 수업에 임할수 있었다~ >_< 발산역필라테스 처음으로...

  케이부부의 달콤한 이야기_♡(20220129)

  

• ㅋㅋ 자세 교정은 일상생활에서도 바른 자세를 유지하며 신경을 써야 한다. ㅋㅋㅋ사실 이게 어려운데... 2주만 해도 효과를 보긴 함 :-) 그러나 주 2~3회 필라테스만 하면서 강사님들처럼 날씬+탄탄 근육 몸매를...

  comme ci comme ça(20221203)

  

• 태우면서 탄탄하게 몸의 쉐입을 잡아줄 수 있어요 소도구를 이용한 필라테스 수업시간이에요~! 소도구를 사용하면 맨몸으로 동작을 진행했을 때 보다 올바른 자세를 잡는데 도움을 주고 타겟근육의 자극을...

  벨라요가앤필라테스(20220506)

  

• 아이돌 필라테스를 알려준 "신지니" 쌤, 진짜 가끔 나도 모르게 멈춰서 따라 하게 되는 "흥둥이" 쌤과 명상을 같이 함께할 "오드리"쌤 제일 기대되는 맥주와 함께할 비어 요가 "이예림" 쌤 SNPE(바른자세...

  셀리팁퍼의 트래블로그(20230415)

  

• 태연 캐딜락 필라테스 (사진출처:구글 이미지) 날씬+탄탄의 정석 여자들의 워너비죠^^ 자기관리가 쉽지... 세종필라테스 #일자목 #자세교정 #바른자세 #발레 #체형교정 #다이어트 #캐딜락 #리포머 #바렐 #체어...

  아름드리 필라테스 & PT(20230714)

  

• 겁니다~^^ 바른 자세와 아름다운 몸매를 만들어줄 필라테스존입니다ㅎㅎ 새단장한 반여동피티... " "날씬탄탄 슬림한 바디를 원한다면?" 앞서가는 "바디 트렌드" -트렌드 핏- 트렌드 핏 1:1 피티 & 필라테스...

  남천동PT 연산동PT 용호동PT 트렌드핏 피트니스(20190308)

  

• 모두들 내몸의 바른자세 이쁜 자세 아름다운 라인을 위해서 정관 피티스미스 1:1필라테스 운동하러오세요 ^^* 울끈불끈 근육질 몸매를 원한다면?" "날씬탄탄 슬림한 바디를 원한다면?" 앞서가는 "바디 트렌드...

  정관 24시헬스장 스미스피트니스(20180129)