건강한 다이어트 신나는 방송댄스 | 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

강좌명: 건강한 다이어트 신나는 방송댄스

강사명: 파워풀대구

교육시작일자: 2025-06-01

교육종료일자: 2025-08-31

강좌내용: 방송댄스 강좌

교육대상구분: 청소년
청년/직장인
성인
어르신

교육방법구분: 혼합

강좌정원수: 15

수강료: 120,000

교육장도로명주소: 대구광역시 중구 달구벌대로 2085

운영기관명: 동아쇼핑문화센터

운영기관전화번호: 053-251-3500

접수방법구분: 방문접수

데이터기준일자: 2025-04-16

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

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블로그 리뷰

운동을 세 가지 병행해서 하고 있어요. 제게 맞는 운동을 찾기위해 필록싱, 방송댄스, 에어로빅 등등 여러가지를 시도해보다가 3가지 운동에 정착하게되었어요...하고싶을 때) ㆍ줌바댄스 6개월차 (주3회) 운동 목적은 딱 하나, 건강한 다이어트! 근데 매번 운동이 재미없으면 오래 못 하잖아요? 그래서 여러 가지 운동...

꿈꾸는 뵤리의 갤러리♡(2025-07-17 08:56:00)
이 후기들!!! 재밌는 운동,댄스를 찾는 분들이라면 벨리댄스 아주 추천인데요 ㅎㅎ 실제로 허리라인, 다이어트에 도움도 되고 스트레스해소와 운동효과가 확실하니 안할 이유가 없죠! 심지어 초급반, 중급반, 고급반이 나뉘어 있어 레벨업하는 재미까지!! 이색적인 벨리댄스 영상으로 보시죠~~ 초급반에서부터...

카엘댄스아카데미(2025-07-12 01:18:00)
가지만 신나는 음악에 맞춰 몸을 흔드는 건 시간 가는 줄 모르고 빠져들어요. 어느 순간 체력이 붙고 체형이 달라지면서 "춤만 췄는데?" 라는 기분이 들죠! 그냥...올바른 방법을 배우는 과정이라고 할 수 있겠습니다~ 왜 방송댄스 다이어트를 찾을까? 다이어트를 위해 헬스장을 등록하는 분들이 많으세요. 그런데...

연신내뮤즈댄스(2025-08-18 14:33:00)
댄스: 신나는 음악에 맞춰 활발하게 움직이는 방송댄스는 약 150~250kcal를 소모합니다. 다양한 동작과 빠른 템포는 전신 근육을 사용하게 하여 체지방 감량에 효과적입니다. 줌바(Zumba): 라틴 음악에 맞춰 춤을 추는 줌바는 약 200~350kcal를 소모합니다. 비교적 쉬운 동작들로 구성되어 남녀노소 누구나 즐길 수...

내 남자의 건강기원(2025-08-24 21:20:18)
댄스, 방송댄스 등 다양한 스타일로 발전하고 있으며, 유튜브를 통해 손쉽게 무료로 따라 할 수 있는 콘텐츠가 넘쳐납니다. 2. 왜 요즘 사람들이 댄스다이어트에...바로 그 대표 주자입니다. 요즘 SNS를 보면 “댄스다이어트로 2주에 5kg 감량 성공!” 같은 후기를 쉽게 찾을 수 있습니다. 홈트레이닝 열풍과 더불어...

다이어트 전문블로그(2025-09-01 19:45:31)
때일수록 건강한 루틴을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 더 이상 미루지 말고, 지금부터 제대로 된 운동 시작해 보는 건 어떨까요? 조지아 휘트니스 G.X를 소개합니다! ⏰조지아 휘트니스에서는 G.X 수업이 매일 총 4타임 운영됩니다. 근력 운동 vs 에어로빅 수업을 나뉘어 있어 취향과 체력에 따라 골라 들을 수...

조지아 휘트니스(2025-08-07 19:48:00)
이다. 신나는 라틴음악에 맞춰 손발을 흔들다 보면 온몸이 땀으로 흠뻑 젖고 어느새 1시간이 훌쩍! 심박수는 올라가고 칼로리는 쑥쑥 빠지고 기분은 업! 줌바...있고 빠르게 빠리는 운동은 없다"고 극찬했었죠 가수 손담비씨도 방송에서 줌바댄스를 자주 언급하며 "스트레스 쌓일 때마다 줌바 한 판 추면 다 날아간다...

활력템공유 - 검증된 건강관리 정보 공유(2025-08-04 17:07:00)
한 후기… 대체 뭘까? 그룹 신화 출신 배우 김동완(45)이 줌바 댄스로 살을 뺐다고 전했다. 17일 방송된 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 김동완은 KBS...정말 격렬하게 몸을 써야 한다”고 말... health.chosun.com 다이어트 댄스와 줌바는 살을 빼기위해 제일 중요한 유산소 운동과 근력운동도 같이 실행할...

더스타핏 피트니스 마산점(2025-03-05 11:59:00)
프로그램과 건강한 식습관/물을 마셔야하는 이유에 대해 짧게 안내해주셨어요! 운동하면 단백질 섭취가 필수라는데 저런 쉐이크 하나 사두고 먹으면 든든하겠어욤! 운동 한다고 쉐이크까지 사먹을 생각 안했는데 이래서 먹는구나 단박에 이해가 가던 ㅎ 유용한 건강정보를 다 듣고 온열테라피 하러 가자하셔서 총총...

자유로운 B’log(2025-09-03 10:17:00)
난 후기를 소개하려고 해요. 춤으로 땀 흘리면서 재미있게 다이어트를 하고 싶은 분들께 가장 유용한 정보를 소개해드릴게요. 레슨의 분위기부터 커리큘럼, 그리고 제가 느꼈던 팁까지 알차게 담았으니 끝까지 읽어주세요! YJ파워댄스핏 경기 남양주시 다산순환로 350 KB골든타워 6F 611호 운영시간 09:30 - 21:30...

비건남매(2025-03-31 02:03:00)