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블로그 리뷰

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  PT 푸름쌤 체형교정다이어트 단순히 체중만 줄이는 다이어트는 이제 그만! 1. 몸의 불균형을 바로잡고, 2. 올바른 자세로 운동해야 더 예쁘게, 더 건강하게 변화...신봉동헬스장PT 푸름쌤 체형교정다이어트 ​ 푸름핏에서는 “바른자세로 만드는 예쁜라인” 의 키워드에 맞게 [체형교정 다이어트]를 진행하고, 성공사례들...

  수지구에서 입소문난 여성전용 &유일한 ALL여성강사진(2025-07-15 11:57:00)

  
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  필라테스 후기 이벤트 안내 – 내돈내산 인증하고 개인레슨 10회권 받자! 안녕하세요, 광... blog.naver.com ​ 수업은 총 50분 동안 진행되지만 운동 하나로 뭉친...수 있어 '고효율 운동'이라는 말이 제격인 게 바로 바레인데요. ​ ​ 발레처럼 바를 잡고 진행하는 동작이 많고 균형을 잡기 위한 노력이 필요하다 보니...

  먹스타이로운(2025-06-09 17:06:00)

  
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  이런 분들께! ✔️ 아이 재우고 나만의 시간을 갖고 싶은 육아맘 ✔️ 헬스장 가기는 부담스럽고, 집에서 쉽게 운동하고 싶은 분 ✔️ 뻣뻣한 몸을 부드럽게 만들고 싶은 초보자 ✔️ 예쁜 라인을 만들고 싶은 30~40대 여성분 온라인 홈발레핏 홈트 루틴이 궁금한 분이라면 누구나 환영이에요! ​ ​ 💬 지난 수강생의 후기 ​ ​ “아이 재운...

  발레샘 아내, 은행원 남편의 집 이야기(2025-06-25 16:14:00)

  
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  트레이너님이 동작을 하나하나 도와주셔서 잘 따라가고 있어요. 진짜 강추!” — 20대 대학생 C회원님 제이핏걸 방학점 회원님들의 리얼 후기 제이핏걸 방학점 - 발레핏 수업진행 모습 💗💗 이런 분들께 추천드려요!💗💗 바른 자세와 예쁜 체형을 만들고 싶은 분 유연성과 균형감각을 기르고 싶은 분 근력운동은 부담되지만...

  여성전용 제이핏걸 & 제이핏PT 방학점(2025-04-15 19:30:00)

  
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  무릎통증으로 고생을 하다 리프리다를 만나고 자세교정에 열정을 쏟아부었습니다. ​ ​ ​ ​ 지금은 무릎통증이 왜 생겼는지 어떤 자세가 바른 자세인지 통증이 생겼을 때 어떻게 극복해야 하는지 등,, 발레 뿐만이 아니라 내 몸을 바로 세우기 위한 노력이 얼마나 중요한지에 대해서 많이 배우는 계기가 되었어요~ ​ ​ ​ ​ 굽은등...

  선행동 후생각(2025-06-20 10:00:00)

  
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  슬슬이에요 :) 후기 나눌게요☺️ ​ ​ 찾아오시는 길 ​ 리즈무용학원은 월평동 먹자골목 근처에 위치해있어요! 주차장은 따로 없기 때문에 근처 도로에 주차를 하셔야...법정 공휴일은 휴무이며 , 구정과 추석 공휴일휴강입니다 • 발레핏 수업은 매달 음악에 맞춰 워밍업, 바, 소도구가 바뀌어 진행됩니다 •금요일...

  건강한 쩝쩝박사가 될거야 !(2025-05-09 15:08:00)

  
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  특히 바른 자세와 체형 교정, 유연성과 근력 향상은 물론 정신적인 안정까지 도와주는 이 두 가지 운동은 남녀노소 누구에게나 적합한 웰빙 운동으로 주목받고...취득할 수 있다면 어떨까요? ​ 지금, [글로벌 필라테스 협회]에서는 발레핏 필라테스 자격증반을 모집 중입니다. 전문 강사로 성장하고 싶은 분들, 현재의...

  더가꾸다 필라테스 장기점(2025-04-25 19:11:00)

  
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  척추의 바른 정렬 및 회전근개 강화에 탁월한 효과를 보시면서도. ​ 전신의 순환효과가 크기에 바디라인 만들기에도 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ ​ ​ 120평대의 넓은 당산역...센터로도 굉장히 유명하답니다 ❤️ ​ 전문 경력직의 강사님이 회원님들의 몸 컨디션을 정확하게 파악하여, 필요한 부분만 쏙쏙 골라내어 무리없이 운동하실...

  NEWBORN Pilates & YOGA with Gyrotonic(2025-07-11 20:56:00)

  
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  것보다, 예쁜 몸을 갖는 것이 먼저예요.” ​ ​ 3. 지원금으로 건강을 시작할 절호의 기회입니다. 국가가 제공하는 민생안정지원금, 당장 눈앞의 소비보다 삶의 질...몸의 깊은 근육을 자극해 ✔️ 균형 잡힌 아름다운 라인을 만들고 ✔️ 통증을 줄이며 ✔️ 바른 자세와 체형을 완성시켜주는 운동, 그게 바로 필라테스입니다...

  ʏᴏᴜ'ʀᴇ ɪɴ ᴘɪʟᴀᴛᴇꜱ(2025-07-23 13:12:00)

  
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  위한 예쁜 동작의 부수적인 어떤 것 정도로 생각했는데 ​ 이게 예쁘기만 한 게 아니라 정말 속 근육 & 잘 사용되지 않던 근육의 자극이 잘 되는 운.동.이구나OMG...곁눈질해가며 수업을 열심히 따라가다 보면 ​ 어느 순간 선율에 따라 몸을 움직이고 있는 나를 발견할 수 있답니당 왕 뿌 듯 - ❤️‍🔥✌🏻 ​ ​ 운동 효과 🔥 ​ 제가...

  DAHH=)(2025-01-03 05:31:00)