전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  효과는 물론이고 취미활동으로도~ 좋은 시작이라는 생각이 드네요~!! 여기까지 울산 연암동 화봉다이어트 아더필라테스&플라잉요가 에서의 소도구필라테스 수업 솔직 후기 였습니다! 아더필라테스&플라잉요가 화봉점 울산광역시 북구 화봉로 58 5층 501-4호 #울산다이어트 #울산필라테스 #울산요가 #울산플라잉요가...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)

  
• 

  개인적으로 정말 마음에 들었어요. ​ ​ ​ 그리고 인상적이었던 건, 미요가 필라테스가 초록우산 어린이재단과 함께 나눔 활동을 실천 중이라는 점이었어요...필라테스 #세종요가 #세종시필라테스 #세종시요가 #새롬동필라테스 #세종플라잉요가 #힐링빈야사 #플라잉요가 #필라테스 #세종운동 #새롬동요가 #플라잉요가체험...

  해피 옥 투데이(2025-06-11 18:30:00)

  
• 사항은 무지개휘트니스 인스타그램을 참고하면 된다 헬스장 한쪽에 따로 있는 요가룸! 커튼이 내려져있어서 프라이빗한 공간에서 따로 요가수업이 이루어지고...유산소하고싶은 분들은 시작 전에 몸풀기 좋을 듯! 소도구필라테스 수업으로 요가링을 활용한 수업을 했는데 코어에 힘을 줘야하는 동작들이 많았다 ​ 선생...

  Myday(2025-05-24 10:30:00)

  
• 

  안녕하세용~ 오늘은 제가 인후동에서 운동할 곳을 찾다가 더센텀필라테스&요가&소도구필라테스 센터 다녀온 이야기를 해보려구요 ​ ​ ​ 필라테스를 다시 시작하고 싶었거든요 ㅎㅎ 센터에 들어서자마자 깔끔하고 고급스러운 분위기에 기분이 좋아지더라구요 ​ ​ 탈의실도 잘 되어 있어서 편하게 준비할 수 있었어요 필라테스...

  원재의 일상 이야기(2025-08-21 15:10:00)

  
• 

  업체로부터 경제적 대가를 받아 작성한 후기입니다 ​ 이룸 필라테스&요가플라잉번지 서울특별시 도봉구 덕릉로 235 3층 이룸필라테스 ​ ​ ​ 요즘 운동이 너무 필요...프로그램을 선택할 수 있었던 게 가장 큰 장점이었어요. 저는 소도구필라테스와 골반요가 수업을 들었는데, 이 수업들 덕분에 골반 정렬과 하체 라인 관리에...

  씨 몽 키의 세계(2025-06-09 18:38:00)

  
• 

  몸매필라테스 앤 플라잉요가 위례점 경기도 성남시 수정구 위례광장로 300 위례중앙타워 3층 341호 몸매필라테스 https://naver.me/IGmQcvWx 몸매필라테스 앤...여기는 다른 필라테스 센터와 다르게 다양한 소도구를 활용한 수업이 특징이에요 :) ​ ​ 필라테스를 할 때 중요한 점은 소도구의 활용이라고 생각해요! ​ 토닝볼...

  소중이의 소중한 일상들(2025-08-20 09:22:00)

  
• 

  리얼 후기 요가는 나랑 잘 안 맞는다고 생각했던 사람이에요. 20대 때도 유행 따라 몇 번 해봤지만, 워낙 뻣뻣한 몸 때문에 클래스에서 늘 제일 못하는 사람이란 느낌에 ㅠㅠ 포기했거든요 🥲. ​ 그런데 이번에 서울대입구 애트라요가 수업 기회가 생겼습니다. “요즘 요가원은 어떤 분위기일까?” 호기심 반, 기대 반으로...

  쏘쏘윗한 일상 기록(2025-08-29 08:40:00)

  
• 

  더 좋았어요. ​ 소도구 모음이예요~! ​ 플라잉 수업때는 매트를 사용했구요. ​ 필라테스 수업할때는 매트와 폼롤러, 밴드를 사용했습니다. <필라테스 요가 후기> 필라테스 소도구를 다양하게 사용하는 동작들이 신기했어요. 선생님 말씀대로 평소에 쓰지않는 속근육을 써서 그런지 지금 생각해보면 몇가지 동작들이었는데...

  Adorable(2025-08-28 21:54:00)

  
• 

  필라테스 후기입니다. ​ 10년 동안 빡세게는 아니지만 꾸준히 운동을 해왔던 편이에요. 그래서 그런지 출산 이후, 제대로 된 운동을 못하니 몸도 답답하고 마음도 무거워지더라구요. ​ 그러던 중! 구리에서 요가, 플라잉요가, 필라테스 전 종목을 번갈아 할 수 있는 곳을 발견했답니다. 바로 다인요가필라테스 💕 ​ 오랜만에...

  또빵짱(2025-08-22 05:37:00)

  
• 

  뵌 소도구 필라테스 선생님! ​ 수업 전에 필라테스를 해 본 적이 있는지 물어 봐주시고 개별적인 몸 상태에 따라 강도를 조절해 주시며 가르쳐 주십니다. ​ ​ 친구...복부에도 많은 힘이 들어갔답니다. ​ 그다음 이어주는 요가 수업~~ 삼계동 위드요가 필라테스는 여자 회원뿐 아니라 남자 회원분들도 꽤 많이 계셔서 남자분...

  내가 좋아서 하는 블로그(2024-03-27 20:00:00)