코어 불금 슬림 & 파워 필라테스 | 대구광역시 북구 칠곡중앙대로 419

강좌명: 코어 불금 슬림 & 파워 필라테스

강사명: 파워풀대구

교육시작일자: 2025-06-01

교육종료일자: 2025-08-31

강좌내용: 필라테스 강좌

교육대상구분: 청소년
청년/직장인
성인
어르신

교육방법구분: 혼합

강좌정원수: 12

수강료: 80,000

교육장도로명주소: 대구광역시 북구 칠곡중앙대로 419

운영기관명: 칠곡동아문화센터

운영기관전화번호: 053-324-0040

접수방법구분: 방문접수

데이터기준일자: 2025-04-16

제공기관코드: 6,270,000

제공기관명: 대구광역시

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뼈만 빼고 다 빼드리는 운동!!!!!(2025-11-11 16:49:00)
라인 슬림 & 엉덩이 힙업 및 셀룰라이트 감소 골반 척추의 균형으로 팔 길이 맞춰짐 클래식 필라테스 레슨 후 체형 교정 &다이어트 효과 송절동 코어엔필라테스 회원후기 before & After 하체 변화 보이시나요? 제가 설명드리지 않아도 하체변화 바로 눈에 띄죠? 회원님은 필라테스 이전부터 러닝은 꾸준히 하셨고...

Miso_Romana's Pilates(2025-11-03 17:07:00)
찾고 슬림한 라인을 만들 수 있는 바레 프로그램입니다. 비영의 '모던 바레'는 현대무용적인 감각을 더해서 "현대무용을 운동과 접목해서 배우는"느낌을 받으실...있답니다. 왜 필라테스 학원에서 바레를 도입했을까? 필라테스 비영은 2021년부터 운영해왔는데요 '필라테스'에 진심을 담아 전문적인 필라테스 수업만...

PILATES BE YOUNG(2025-11-26 21:20:00)
요가 코어는 작은 폼롤러같은 소도구인데 나무재질이라 딱딱하고 약간 무거워요. 발목, 골반, 어깨, 목 등 여기저기 시원하게 풀어줄 수 있는 프로그램이고...준비해주셔서 어머님들 사랑 듬뿍 받으신답니다💕 지원원장님 파워빈야샤는 이게 바로 불금인가 싶을 정도로 땀이 줄줄💦 요가 플로우는 물 흐르듯이 편한데...

은꿍과 함께(2025-10-31 21:57:00)
하니 파워 + 바렐 + 체어 수업 시 참고하시면 좋을 것 같아요!😉 제가 방문한 날에는 ✔️코어 강화를 중심✔️으로 고관절 스트레칭, 중둔근 강화 운동을 진행했어요. 저도 필라테스가 오랜만이라 따라가기 벅찰 때도 있었는데 전문성 높은 강사님이 매의 눈으로 보시면서 동작도 잡아주시고 수준에 맞게 단계를 조절해...

☀•.DAILY SUNNY.•☀(2025-08-22 00:13:00)
일산 마두역 디니트 웨딩 필라테스 프로그램 특징 💎 웨딩 필라테스가 더 강력해지는 이유 – 파워플레이트 & 바레까지 함께! ✔ 파워플레이트 – 단기간 체지방...제거(파워플레이트) 예쁜 실루엣 만들기(바레) 정렬 교정과 코어 안정성(필라테스) 이 조합이 예신들 사이에서 “웨딩 바디 치트키” 라고 불릴 만큼 짧은...

디니트필라테스&파워플레이트(2025-11-14 18:43:00)
탄탄하면서도 슬림한 라인을 원하고 계신거라면 굳이 한 가지 종목만 고집할 필요가 없습니다. 오늘 이 두 가지 종목의 장점을 결합해, 실패 없는 바디라인...자신감을 회복하는 여정이어야 한다 그래서인지 그녀의 미아사거리필라테스 수업은 '몸의 긍정적인 변화'와 '마음의 성장' 두 가지를 모두 담는 데에 집중...

PT 알아볼 땐 운동닥터(2025-11-28 08:40:00)
후기 ! 후기라 함은 보통 소비자가 쓰는게 일반적이지만... 저도 수업 내용들을 기록할 겸, 다양한 케이스들을 공유할 겸 이렇게 포스팅 하게 되었어요! 앞...있으신 분들이 꼭 도움 되시길 바라며.. 이 회원님은 겉보기엔 슬림하지만, 체형 분석을 해보니 골반 전방경사 + 코어 힘 부족으로 전형적인 현대 여성분...

희소식(2025-11-17 17:00:00)
하체 근육이 단단하게 굳어 지방과 불균형이 생긴 경우죠. 👉 추천 루틴 파워플레이트 런지 (근육 이완 + 순환 개선) 필라테스 레그서클 (라인 정리 + 부기...허벅지 안쪽 라인이 매끈해지고, 무겁던 다리가 가볍고 슬림한 실루엣으로 변합니다. 주엽필라테스 ] 운동해도 빠지지 않던 하체, 수 studio에서 달라졌어요...

수 필라테스&파워플레이트(2025-10-20 12:55:00)
되찾습니다. ✔ 슬림한 바디라인 리셋 – 건강함 속에서 아름다움을 만들어가는 변화, 그 시작을 함께합니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 프리미엄 번지...극대화 가족이 함께 즐기는 신개념 전신 트레이닝, 별내 비바필라테스 번지피지오에서 만나보세요. 10~30kg 감량! 실제 회원님들의 놀라운 변화 사례 다수...

vivapilates&bungeephysio(2025-11-15 17:23:00)