전국 평생 학습 강좌 지도

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• 주차가능 ​ 편안한 공간에서 필라테스를 경험하세요. ​ >수업 및 상담은 100% 사전 예약제 >상담 및 문의 031-8043-0241 >카카오채널/네이버톡톡문의: 바디컨트롤필라테스 🛠️ 편의 사항: 무선 인터넷, 예약, 간편결제, 주차 ​ 🍪 상품 ​ * 개인레슨 체험권 (30000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 53명의 리뷰어가...

  바로 여기닷(2025-03-01 12:50:00)

  
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  있는 건물 6층에 위치한 금천 필라테스지점 에스바디워크 ​ 폼롤러, 소도구, 아령, 밴드 등 다양한 ( 고문 )기구들도 함께 마련되어 있다. ​ 기구 필라테스 웬만한...배우는 쌤마다 정말 너무 친절하시고 자세 터칭도 상세하게 잘 알려주셔서 내 몸을 이렇게 컨트롤 해야겠구나 머릿속으로 좀 잘그려졌다. ​ ​ 그리고 나...

  I Chill & Upbeat(2025-04-18 09:41:00)

  
• 펴서 힙드라이브를 만들어주고 내릴 수 있도록 해주세요. ​ ​ ​ ​ 3시간 만에 참 많은 걸 배운 것 같네용ㅎㅎ 요약 정리를 해보니 아주 알찬 강의였습니다! 🤎🤘🏿 #트레이닝강의 #바디컨트롤 #운동강의 #트레이닝교육 #자기계발 #트레이닝교육후기 #필라테스강사 #요가강사 #퍼스널트레이닝 #브릿지원리 #맨몸운동 #정렬 #호흡

  교정 요가 저널(2025-05-25 14:52:00)

  
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  벨 컨트롤하기 ​ ​ ​ ✔ 등은 계속 잡고 진행하는데 등을 펴면서 고관절 고정해주기 ​ ✔ 팔은 느슨하게 팔꿈치는 구부린 상태로 진행해주기 ​ ​ ​ ㅋㅋㅋㅋ다혜쌤과...원데이클래스 ​ ​ 기다리고 기다리던 시간이 다가왔다- 서울대입구역 필라테스 바디코드 원데이클래스 이번달에는 신나는 음악과 함께 하는 바레클래스 😆💖 ​ 바디...

  손토키의 인생여행블로그♥(2025-07-05 23:59:00)

  
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  실제 후기 ​ 실제 회원 중 한 분은, 레슨 10회 후 키가 2cm 커지고, 불편했던 허리가 펴졌다고 말씀해주셨어요. ​ ​ 4) 준필라테스 재등록률이 높은 이유 ​ 진짜 좋은 운동은 '계속하고 싶은 운동'입니다. ​ ​ 1. 무조건 힘들게만 하지 않고, 지금 할 수 있는 만큼의 올바른 방법으로 운동하는 것 ​ 2. 수업 중간중간 대화를...

  준필라테스 성신여대점(2025-07-10 22:20:00)

  
• 멋진 엉덩이까지 조져줍니다 ㅋ ​ ​ 요 운동은 안벅지 운동이었는데요 ​ 체어를 컨트롤하면서 내 힘을 조절하는게 참 어려웠던 운동이에요 ​ 이런게 필라테스의 묘미...않게 저희의 난이도에 맞게 수업을 진행해주시는 점이 좋았던 ​ 바디로그필라테스 후기였습니다. ​ ​ 나름대로 분석을 좀 해보려고 해요! 이름하야 ​ 악어...

  김악어 the moments(2023-12-14 12:40:00)

  
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  에스바디워크 필라테스에서는 다양한 기구를 활용한 수업을 진행해요. 리포머 – 코어 근력 강화 & 정렬 개선 체어 – 균형 감각 & 하체 근력 향상 바렐 – 유연성 증가 & 척추 정렬 개선 스프링보드 – 전신 근력 & 컨트롤 향상 또한, 캐딜락(캐포머)와 소도구까지 갖춰져 있어서 개인 맞춤 운동이 가능하다고 해요...

  우쭈와 함께하는 우쭈쭈맘 일상리뷰(2025-03-21 10:59:00)

  
• 에스바디워크필라테스 신림점 naver.me ​ 네이버 예약, 네이버 톡톡 문의, 전화 문의 (TEL. 0507-1444-9609) 모두 가능하니 문의 후 영업시간 내에 방문하시는 걸...들어가자마자 보이는 신발장과 대기공간 벽면에는 회원들의 후기 등이 붙어있었다. ​ ​ 필라테스의 악명(엄청나게 운동됨)에 살짝 쫄았지만 깔끔한 시설을...

  of low battery human(2025-04-11 22:48:00)

  
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  발란스드바디 코리아 ( NK) 에서 기구 셋팅이나 룸 상태 꼼꼼하게 준비 해주셨어요. 이번 볼룬티어는 수업안내랑 교육체크 하는 정도로 진행했답니다. NK본사의...감사합니다. THX @hyggepilates 사진촬영/ 출처 ​ 선물도 준비 중~ ​ 새김필라테스 프리미엄 스튜디오, SAEGIM PILATES PREMIUM STUDIO 🎤Pilates on Tour...

  '몸과 마음에 새기는' 새김필라테스(2025-06-16 23:18:00)

  
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  솔직후기 스따뚜 ​ 작년 9월에 오픈해서 센터도 기구도 다 깨끗하고 좋더라구요🫶🏻 상가 건물 4층으로 올라가면 바로 보여요! 입구에는 귀여운 슬리퍼들이 쪼로록...개인 수업을 듣는 개인룸입니당 ​ 오늘은 여기에서 수업 듣기(๑･̀▿･́)و❤️‍🔥 ​ 필라테스의 꽃인 캐딜락도 있고 바렐과 체어도 하나씩 있었어요! 기구 필라테스와...

  노는게 제일조아˚｡ꕤ˚(2025-06-03 12:34:00)