전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 저는 한국과 미국에서 꾸준하게 아쉬탕가요가부터 빈야사요가, 핫요가, 파워요가, 하타요가까지 수련을... 요가는 좋은 운동이에요. 하지만 내 몸의 라인과 니즈에 맞춰 조절해야, 진짜 "내 몸이 예뻐지는 요가"가...

  Insight Lab(20250424)

  

• 게다가 다양한 수업이 준비돼 있는데 힐링, 덤벨, 파워, 핫 요가 등등 내가 원하는 프로그램에 참여해볼... 그리고 속근육을 강화 시켜주는 동작들이 많기 때문에 우락부락하게 예뻐지는게 아니라 살에 탄력이...

  보물셋(20250721)

  

• 필라테스로 요가하고 자신감 풀파워 충전한 썰 푼다! 인생 반전! 필라테스로 요가하고 자신감 풀파워... 필라테스의 마법 단순히 몸매가 예뻐지는 것만이 아니었어. 필라테스를 하면서 내 몸을 컨트롤하는 능력이...

  혼자만의시간(20250827)

  

• 이미숙 ) 제가 좋아하는 요가 는 비크람 요가 땀이 쫙 나는 몸 좋아 지고 라인이 예뻐지는 핫요가... 힐링 파워 요가 등등 많아요 필라테스 요가 차이 명확하니까 정신적으로 내가 힘들다 조금 정신적인...

  홈트튼튼(20240410)

  

• 힐링요가를 비롯해 소도구필라테스, 바디웨이트, 파워빈야사, 덤벨요가, 인사이드요가, 매트필라테스... 다양한 요가, 필라테스 레슨을 받는 예뻐지는 공간이예요. 다양한 프로그램을 진행하는...

  맛떼의 먹부리기♪(20190215)

  

• (아는 사람들은 아는 그런 느낌) 진짜 저의 인생운동임이 틀림없어요 체력도 좋아지고 몸매 라인도 예뻐지는 요가를 통해 여러분도 저처럼 힐링했으면 좋겠어요! #인사이드, #신중동요가, #파워요가, #요가체험...

  행복한 냠냠이(20250310)

  

• 모닝 요가 요일: 화-일 시간: 6:30-7:30 난이도: 하 파워요가(아쉬탕가 요가) 요일: 화-일 시간: 7:45-8:45... 그런데 신기하게 거울 속 제 얼굴이 점점 예뻐지는… 것이 아니겠어요. 실시간으로 붓기가 빠지고 얼굴에서...

  희망을 여는 빛, 희빛심리상담소(20241223)

  

• 상상도 할수없는 금액으로 즐기는 힐링요가교실 파워요가교실 단돈 만원으로 화, 목, 금 3일간이나 요가를 할수 있다니 인근에 사시는 주민들께는 엄청난 행운입니다....*^^* 제가 살짝 엿보니 다를 넘 진지하고...

  다대여의 작은보물창고~~~(20111115)

  

• 안녕하세요, 심지예요 :) 구월동 요가 파워밸런스에 이제 4번 다녀왔지만 마음도 힐링되고 몸매도 예뻐지는 것 같아서 만족 중이에요. 요가와 함께 제가 잘해먹는 다이어트 식단 보여드릴게요 ㅎㅎ 보시면...

  심지의 내 우물 파기(20160502)

  

• 시켜준다는거~ 플라잉요가, 핫요가, 하타요가, 파워요가 등 종류가 많으니 본인에게 맞다고 생각되시는 운동을 해주시면 되겠습니다~ 다리라인 예뻐지는운동 3. 옆으로 누워서 다리 들어올리기 우선 옆으로...

  쩔어요!!(20130620)