강좌명: [실버]몸펴기 생활운동

강사명: 권순미

교육시작일자: 2023-08-07

교육종료일자: 2023-12-02

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 스트레칭과 체조로 생활의 활력과 건강 유지

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 평생학습관

강좌정원수: 20

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 강원특별자치도 강릉시 강릉대로 454

운영기관명: 강원특별자치도 강릉시 평생학습관

운영기관전화번호: 033-660-3293

접수시작일자: 2023-07-10

접수종료일자: 2023-07-14

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨

홈페이지주소: https://www.gn.go.kr/gnlll/index.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2023-10-20

제공기관코드: 4,201,000

제공기관명: 강원특별자치도 강릉시

우편번호: 25566

영문주소: 454 Gangneung-daero, Gangneung-si, Gangwon-do

이미지 검색결과

[2026년도 회원 등록 안내] - ▒▒ 공지사항 ▒▒ - 몸펴기생활운동 연신내운동원 [2026년도 회원 등록 안내]

1/10(토) 둘레길 일정 - 자유게시판 - 몸펴기생활운동 연신내운동원 1/10(토) 둘레길 일정

3/14(토) 수리산 둘레길일정 - 자유게시판 - 몸펴기생활운동 연신내운동원 3/14(토) 수리산 둘레길일정

[몸펴기운동]걷기운동을 더 잘할려면? - 제주환경일보 [몸펴기운동]걷기운동을 더 잘할려면?

체조, 체육수업, 스트레칭, 몸펴기운동, 운동, 사진,이미지,일러스트,캘리그라피 - rha54321작가 크라우드픽 - 저작권 걱정 없는 상업용 이미지

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주변 목록 (8)

[단기과정 3차]아름다운 글씨, 영문캘리그라피[8주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

유럽에서 17~18세기에 가장 많이 쓰인 카퍼플레이트 서체를 배우는 과정으로 나에게 몰입하는 시간을 찾는 시간이 되고 여러 소품에 활용해 보는 과

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[단기과정 3차]엄마와 아이가 함께 성장하는 엄마표 영어 코칭[12주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

집에서 영어 환경을 만들어주는 노하우 및 꿀팁을 제공하며 매주 그림책 1권을 아이와 함께 읽을 수 있게 하기

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[단기과정 3차]차이나는 중국어[12주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

한국어 실력자 원어민 강사와의 대면 수업을 통해 언어의 이해는 쉽고 중국어발음은 정확하게 배울 수 있는 효율 200 강좌

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[단기과정 3차]왕초보 영어[12주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

영어의 기본 원리와 기초 문법을 배우며 문장 나열의 원칙을 익히며 기초 영어회화를 시작하기

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[단기과정 3차]바로 써먹는 초급 여행 일본어[8주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

여행 중의 다양한 장소에서 바로 써먹을 수 있는 핵심 표현을 익혀서, 더 즐겁게 여행을 즐길 수 있는 바탕을 마련하기

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[단기과정 3차][야간] 사군자 그리기[8주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

문인화 중에서 가장 기본인 전통미술 사군자를 학습 연마하여 인격도야와 품격있는 시민으로 자긍심을 가지기

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[단기과정 3차]난타 교실[12주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

우리나라 장단을 난타를 통해 쉽고 즐겁게 배우기

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[단기과정 3차]관노가면극[12주]

강원도 강릉시 강릉대로 454

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0km

국가무형문화제 제13호 강릉단오제 관노가면극에 대한 이해와 사물놀이 기본에 대해 배우기

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주변 평생 교육시설 (8)

원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 167.13km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 183.51km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 188.29km

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장애인

인천광역시 계양구 계산새로 71

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 193.46km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 258.28km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 338.94km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 343.83km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 345.11km

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주변 대학 전문대 (8)

국립강릉원주대학교

강원특별자치도 강릉시 죽헌길 7 (지변동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.89km

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국립강릉원주대학교 경영정책과학대학원

강원특별자치도 강릉시 죽헌길 7 (지변동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.89km

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국립강릉원주대학교 교육대학원

강원특별자치도 강릉시 죽헌길 7 (지변동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.89km

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국립강릉원주대학교 대학원

강원특별자치도 강릉시 죽헌길 7 (지변동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.89km

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국립강릉원주대학교 산업대학원

강원특별자치도 강릉시 죽헌길 7 (지변동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.89km

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한국폴리텍 III 대학 강릉캠퍼스

강원특별자치도 강릉시 남산초교길 121 (노암동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 4.55km

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가톨릭관동대학교

강원특별자치도 강릉시 범일로579번길 24 (내곡동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 5.33km

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가톨릭관동대학교 경영행정·사회복지대학

강원특별자치도 강릉시 범일로579번길 24 (내곡동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 5.33km

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주변 도서관 (8)

강릉시립중앙도서관

강원특별자치도 강릉시 강릉대로 448(포남동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 0.06km

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월대산작은도서관

강원특별자치도 강릉시 성덕포남로 80-21(입암동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.23km

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어울림작은도서관

강원특별자치도 강릉시 성덕포남로149번길 42(포남동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.25km

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초당작은도서관

강원특별자치도 강릉시 연당길 116(초당동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.54km

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옥거리작은도서관

강원특별자치도 강릉시 경강로 2157(옥천동) 한국자산관리공사 강원지역본부 1층

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.96km

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성덕반딧불작은도서관

강원특별자치도 강릉시 강중길 55(입암동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2km

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행복한모루도서관

강원특별자치도 강릉시 율곡로 2923-12(교동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.22km

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문화작은도서관

강원도 강릉시 임영로155번길 18(홍제동)

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.95km

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주변 미술관 박물관 (8)

자연아놀자박물관

강원특별자치도 강릉시 포남동 945번지

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.56km

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경포아쿠아리움박물관

강원특별자치도 강릉시 초당동 532번지 2호

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.95km

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강릉시립미술관

강원특별자치도 강릉시 교동 904번지 14호

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.44km

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환희컵박물관

강원특별자치도 강릉시 견소동 269번지 0호 0 0동

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.62km

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장길환미술관

강원특별자치도 강릉시 견소동 269번지 0호 1동

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.62km

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강릉선교장박물관

강원특별자치도 강릉시 운정동 431번지 0호 1동

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.87km

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강릉자수박물관

강원특별자치도 강릉시 죽헌동 149번지 0호

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.95km

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에디슨과학박물관

강원특별자치도 강릉시 저동 35번지 1호

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 3.01km

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주변 박물관 미술관 (8)

허균,허난설헌기념관

강원특별자치도 강릉시 난설헌로 193번길 1-29

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 1.98km

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허균허난설헌기념관

강원도 강릉시 난설헌로 193번길 1-16

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.07km

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허균+허난설헌기념관

강원특별자치도 강릉시 난설헌로193번길 1-16

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.07km

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허균, 허난설헌기념관

강원특별자치도 강릉시 난설헌로 193번길 1-16

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.07km

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강릉시립미술관

강원특별자치도 강릉시 화부산로 40번길 46

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.45km

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환희컵박물관

강원특별자치도 강릉시 해안로 10

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.62km

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장길환미술관

강원특별자치도 강릉시 해안로 10

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.62km

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김시습기념관

강원특별자치도 강릉시 운정길 85

'[실버]몸펴기 생활운동'에서 2.67km

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Daum 블로그 검색 결과

몸펴기생활운동 2025.10.~11. 요즘 나의 어깨와 등이 쪼꼼 가벼워진 이유! 설문대여성문화센터 몸펴기 생활운동을 시작한 뒤로 확실히 상체가 덜 아픈 것 같다. 어깨 뭉침과 등 통증이 있는 편인데 확실히 운동 직후에는 가벼운 느낌이 들어서 좋았다. 그래서 집에서도 꾸준히 해보려고 거실에 매트도 깔아뒀다.ㅋㅋ 주...

융블로그(2025-11-24 22:42:00)

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건강한 생활을 위한 실버 필라테스 동작들을 소개하는데 부부 실버필라테스 체조, 공원에서 하는 건강 실버필라테스 체조, 손자 손녀와 함께하기 위한 실버필라테스 체조를 주제로 동작들을 설명하고 있습니다. 파트2에서 나왔던 동작들을 주제에 맞게 다시 배열하고 있습니다. 마지막 파트4에서는 폼롤러 시퀀스가 하나...

씨오니 스튜디오(2026-06-17 21:11:00)

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내 몸의 활력을 안색 하나 변하지 않고 가뿐하게 기록해 주면서도, 세련된 비주얼로 데일리 패션 스타일 형태를 언제나 멋스럽고 단정하게 완성해 줄 든든한 삼성 갤럭시 워치8 기기를 얼른 들여놓게 되었지요. (1) 삼성 갤럭시 워치8 실버 디자인과 화면 크기 저는 매일 손목 위로 직접 안착시키고 온종일 조작하며...

애니메이트(2026-06-19 11:00:00)

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저는 항상 왼쪽으로 누워 자고 왼쪽 다리를 자주 꼬는 습관이 있는데 그런 생활 습관들도 몸의 균형에 영향을 줄 수 있다고 하셔서 정말 공감이 많이 됐어요 "아...설명해주셨어요 몸에 대한 이해도가 높으시다는 게 정말 느껴졌어요 운동을 따라만 하는 것이 아니라 "왜 이 동작을 해야 하는지" 이해하면서 하니까...

지노로그(2026-06-08 16:21:00)

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참가 후기 지난 2026년 4월 4일 대한 태권도 협회에서 주관하는 KTA 실버태권도 세미나가 무주 태권도원에서 6단 이상 참가 자격이 되어 경기도 태권도 협회 추천을 받아서 남양주시 평내동 용인대 석사 청룡 태권도 관장은 지인 관장님과 함께 다녀왔습니다 작년 보다 2배 이상 많이 참석을 했다고 말씀하셨습니다...

용인대석사청룡태권도 & 비범시범단(2026-04-28 08:00:00)

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좌식 생활이 많은 직장인: 구부정한 자세를 교정하고 상체 탄력을 되찾고 싶으신 분. 시간과 공간이 부족한 분: 하루 10분, 좁은 방 안에서 최고의 운동 효율을 내고 싶은 분. 4. 부상 없이 안전하게 시작하는 팁 AI사진 처음부터 무리해서 개수를 늘리기보다는 '자세'가 가장 중요합니다. 손목이 약하거나 근력이 부족...

백세시대 몸 관리, 영양제와 건강의 모든 것(2026-06-03 08:53:00)

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않고, 몸과 마음의 건강을 지키며 활력 넘치는 삶을 누리실 수 있도록 동행하고 있습니다. 😊많은 분들이 제 블로그 '미소해바라기'를 찾아주시고 늘 따뜻한...시니어 통합교육연구소 대표 現 한국평생교육진흥원 교육팀장 現 부평구 실버인지놀이 호두동아리 회장 ✅️닉네임 : 미소해바라기 저는 어르신들의 인지 건강...

서정화 시니어 통합교육 연구소(2026-07-17 00:09:00)

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일상생활을 하기가 참 힘들어지더라고요. 급기야 동네 한 바퀴 가볍게 산책하는 것조차 버거워져 결국 병원을 찾았는데 뜻밖에도 퇴행성 관절염이라는 진단을 받게 되었답니다. 무릎관절운동 50대 눈앞이 캄캄하고 좌절감이 밀려왔지만 의사 선생님께서 관절에 부담을 주지 않는 선에서 꾸준히 운동을 해보라고 권유해...

초여름 향기로운 하루의 시작으로 함께(2026-06-23 15:17:37)

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기반 후기 처음에는 5km를 완주하는 것도 힘들었습니다. 하지만 무리하지 않고 주 3~5회 훈련을 이어가며 거리와 시간을 조금씩 늘렸습니다. 약 100일이 지나자...러닝모자 런닝 마라톤 테니스 트레일 나일론 깊은 볼캡 대두 운동 울티모 naver.me 스마트런 대두 러닝모자 깊은핏 빅사이즈 64 62 60cm 초경량 여름 메쉬...

밀루유떼 캠핑골프러닝낚시등산 인플루언서(2026-07-10 10:13:00)

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필름 후기 목차 (1) 매일의 활동량을 기록하고 싶지만 일상 속 부딪힘으로 인한 액정 스크래치가 늘 걱정되던 일상 (2) AI로 정교해진 건강 데이터와 전용 강화...삼성전자 패키지에 끌린 배경 (3) 3나노 프로세서의 빠른 속도와 세련된 실버 컬러가 선사하는 고성능 스마트워치의 핵심 특징 (4) 손목 위에서 체성분과...

소소한 기록장(2026-05-12 14:04:00)

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