[금정구평생학습관] 몸과 마음을 가볍게 건강 다이어트 요리 지도 이미지

[금정구평생학습관] 몸과 마음을 가볍게 건강 다이어트 요리 34명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[금정구평생학습관] 몸과 마음을 가볍게 건강 다이어트 요리
강사명
김나현
교육시작일자
2025-05-16
교육종료일자
2025-07-25
교육시작시각
10:00
교육종료시각
12:00
강좌내용
몸과 마음을 가볍게 건강 다이어트 요리 강좌임
교육대상구분
금정구내 일반성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
교육장소
금정구평생학습관
강좌정원수
16
수강료
0
교육장도로명주소
부산광역시 금정구 작장2길 49
운영기관명
금정구평생학습관
운영기관전화번호
051-714-4232
접수시작일자
2025-04-23
접수종료일자
2025-04-29
접수방법구분
인터넷접수
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
http://lll.geumjeong.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-04-15
제공기관코드
3,350,000
제공기관명
부산광역시 금정구

블로그 리뷰

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