전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  원래 굽은 등허리가 너무 스트레스였는데 아쉬토요가에서 꾸준히 수련하며 교정 효과와 함께 코어 근육도 단단히 잡을 수 있었서 너무 만족해요! ​ 호흡을 천천히...좋은 하루 보내세요~ ​ ​ ​ ​ #발산역요가 #등촌요가 #등촌동요가 #등촌요가원 #강서구요가 #아쉬토요가 #서울요가원 #발산역운동 #강서구운동 #서울전통요가...

  Lalala 즐거운 맛집 · 여행♬(2025-08-25 15:29:00)

  
• 나마스테~ 현대인을 위한 요가를 전하는 요가포레입니다 지난 주말 진행하였던 토요스페셜 수업 후기입니다 토요일 수업에서는 일반 수련에서 수업의 흐름을...이롭게 작용하지 않습니다 ​ 뭐 다른 운동도 마찬가지겠지만요 ​ 특히 교정을 위한 움직일수록 올바른 정렬을 위해서 동작의 형태보다는 나의 몸의 감각에 집중...

  청라요가 요가포레(2025-03-11 13:09:00)

  
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  자세교정부터 저속노화까지 관심 많은 저희 커플에게 딱 맞고, 힐링까지 되었던 요가 수업 후기를 들려드리려 합니다. ​ 오늘은 광명시 철산역 요가람핫요가 수업 후기 시작하겠습니다! 광명 철산역 요가람핫요가 경기 광명시 오리로 857 일청빌딩3층 요가람핫요가 경기도 광명시 오리로 857 일청빌딩3층 광명 요가람핫...

  먹전사와 먹장군(2025-09-27 17:07:00)

  
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  아쉬토요가 위치 & 주차 정보 (등촌/발산/가양역 요가원) 위치는 발산역과 가양역 중간쯤 서울 강서구 화곡로 63길 121 3층에 있어요! 건물 바로 우측에 건물...수업 시간표와 가격 정보 (횟수 무제한, 첫등록 할인) 아쉬토 요가는 요일별 정해진 시간표로 수업이 진행되는데, 하루에 다섯 타임이 있어요. ​ 6:20...

  뉴디의 기록 :: 사진,맛집,키티덕후(2025-09-04 11:10:00)

  
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  토요가 후기 ​ ​ ​ ​ 그동안 제 블로그 보신 분들은 아시겠지만 저는원래 운동을 정말 좋아해요! 폴댄스를 오래 해오다가 어깨를 심하게 다치는 바람에 운동을...하려니 스트레칭도 몸이 잘 안풀리는 느낌이라 발산역요가 아쉬토요가에 다녀왔어요! ​ ​ 아쉬토요가 서울 강서구 화곡로63길 121 발산역 4번출구 735m 매주...

  행복한 결혼생활(2025-04-05 07:39:00)

  
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  인원이 요가 매트를 깔고 앉고 눕고 하기에 거뜬하답니다. ​ ​ ​ 그리고~ 문자로 간식 줘도 되는지 물어봤던 이유 💛 ​ 요가원에서 키우는 고양이 모짜에요! 아직 두...수업에 몇 명이 예약했는지도 볼 수 있었어요. ​ ​ 여기서부터는 수업 후기도 써 둘게요! ​ ​ Day 1. HATHA (하타) 토요일 오전 11시 아사나를 통해 호흡을...

  스친 것들에 대한 기록물(2025-08-29 22:56:00)

  
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  아쉬토요가는 강서구 유일한 전통 요가원인데요 아쉬탕가와 빈야사, 하타, 얼라이먼트, 테라피, 인요가까지 총 6가지의 수업이 진행되고요. ​ 첫 수업이 6시 20분부터 있어서 직장인분들은 출근 전에 요가 수업을 듣고 출근하기 가능합니다! ​ 60분 수련이 기본이지만 ​월/수/금 11시에는 70분 수련이 있고 토요일에는...

  밍의 일상 다이어리(2025-04-22 14:19:00)

  
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  초보자도 따라올 수 있도록 단계별로 동작을 알려주시고 자세를 하나하나 교정해주셔서 수업을 잘 따라갈 수 있었어요. 저는 하체 뒤쪽 근육이 짧은 편이라 유독...있었어요 ㅎㅎㅎㅎ ​ 요가 초보자의 솔직한 후기 ​ 아쉬토요가는 횟수 무제한 요가 수업을 들을 수 있다는 면에서 요가 초보자 혹은 요가 숙련자들에게도...

  루즐링의 맛집탐방과 여행(2025-03-21 09:29:00)

  
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  76기 토요일반 수료 단체사진 ​ 필라테스 강사로 일하면서 바프를 찍기 위해 또는 다이어트를 원하시는 회원님보다는 몸의 불균형으로 교정을 원하시는 분들이 더 많았는데, 얄팍한 지식으로는 한계가 있었습니다. 한계를 극복하기 위해 교육을 듣고자 했는데 많은 교육 중에 어떤 것을 들어야 할지 더 큰 고민이 된...

  쥬라이프(2025-08-16 09:06:00)

  
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  17:00 / 토요 원데이클래스 10:30 ✔️예약 원데이 수업 네이버예약 가능 ​ 🏷️ 문의 0507-1368-2259 🚗 주차 인근 노상 공영주차장 이용⭕️ ​ ​ ​ 대구 새벽요가 ​ 아즈나요가 대구 지하철 3호선 대봉교역 1번출구와 아주 가까운 아즈나요가 ​ 차를 가져와도 되지만 지하철 역에서 가까워서 지하철로 더 자주 오게되는 요가원 ​ ​ ​ 나는...

  제리윤의 하루하루(2025-09-22 16:59:00)