전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ​ 날씨가 무지하게 밝았던 8월~ 마음의 안정과 운동을 같이 하고자 골랐던 치유명상 국선도! ​ ​ 중구문화의전당 수업을 신청했습니다. 다자녀 할인 20% 혜택받았어요. 8월부터 11월까지 진행된 수업! ​ ​ 중구문화의전당에서 운동은 처음 해보는데요. 입구에서 신발 벗고 입장합니다. ​ ​ 달빛마루에서 본 중구의 모습인데요...

  야무진 함박미소맘❤️(2025-12-03 21:41:00)

  
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  아니 진짜, 지금은 몸도 마음도 10년은 젊어진 것 같아요. 특히 저처럼 중장년층에게는 이만한 게 없겠더라고요. 제가 직접 경험한 국선도 수련의 놀라운 변화들, 솔직한 후기들을 통해 지금부터 자세히 알려드릴게요! 👵👴 중장년층을 위한 국선도: 왜 추천할까요? 국선도는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 깊은 호흡과...

  맨땅 크리에이터(2025-07-28 12:37:42)

  
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  뭘 해야 할지도 잘 모르겠고… 그냥 참고 살고 계시진 않나요? 오늘은 그런 분들을 위해 충북 제천 칠성로13길 15, 2층 바로 이곳! 👉 덕당국선도 & 바른체형건강관리 체험 후기를 소개합니다. ​ ✔ 이런 분들에게 추천해요 "자고 일어나도 몸이 개운하지 않다" "하루 종일 앉아있다 보니 허리, 어깨가 늘 뻐근하다...

  바른체형관리 & 덕당국선도 제천지원(2025-11-11 14:45:00)

  
• 2019년도 이후 5년 만에 시행되는 국선도연맹 심사 성복역 수지수련원에서 40명 내외의 응시자들과 함께 외공 심사에 응시했다. 응 내가 응시한 초선 오공법과 보운검은 국선도 외공의 기본이다. 특히 오공법의 경우, 의세와 사세(수법), 선세와 생세(목법), 관세와 변세(화법), 진세와 실세(토법), 정세와 당세(금법)의...

  사랑하며, 배우고.(2024-11-25 20:53:00)

  
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  7과목의 후기를 한 번 써보려고 합니다. ​ ​ 1. 토탈 컨디셔닝 ​ 토탈 컨디셔닝은 제가 처음 들은 체육교양으로, 일주일에 한 번하는 교양입니다. 아침 9시 수업이었고, 청운관 지하 헬스장에서 이루어집니다. ​ 교수님과 같이 운동을 좀 한 다음에, 개인적인 운동을 하는 방식입니다. 친구와 같이 들었었는데, 저는 지각을...

  열심히 살자(2025-05-26 23:45:00)

  
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  🏷️ 국선도 여의도본원 📍 도로명주소: 서울 영등포구 국제금융로6길 30 705호 🚇 인접 지하철: 59여의도역 5번 출구에서 313m미터 🗺️ 가는길: 5호선 및 9호선 여의도...있습니다. 🛠️ 편의 사항: 주차 ​ 🍪 상품 ​ 등록된 메뉴가 없습니다. ​ 😄 방문자 후기 ​ 등록된 리뷰가 없습니다. ​ #여의도동요가 #여의도역요가 국선도 여의도...

  Store Diary(2025-05-21 21:53:00)

  
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  시간, 심신의 불균형에서 조금씩 벗어나고 세상을 바라보는 눈이 밝고 긍정적으로 많이 바뀌었다. 매사 너무 예민하... kouksunin.net ​ ​ 암튼,올라온 후기를 모두 읽어본 결과.. 내 나이에 딱 맞는 몸과 정신 건강 두마리 토끼를 거북이처럼 꾸준히만 하면 잡을수 있지 싶음~ ​ 계단 걷기와 국선도가 마지막 보루로 생각...

  어쩌고 저쩌고 세상 story(2025-07-03 13:27:00)

  
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  지금, 단순한 여가활동을 넘어 신체 건강과 정서적 회복을 함께 다루는 실버 전문 힐링 교육의 중요성이 커지고 있습니다. ​ ㈜스텝투미(Step to Me)는 국선도의 전통 수련법을 기반으로 기혈체조·명상·호흡법·필라테스 등 실천 중심의 다채로운 프로그램을 통해 스스로의 심신을 돌볼 수 있도록 돕는 체계적인 힐링...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
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  2022.06.18 - [건강한 공간] - 운동 추천(국선도) 운동 추천(국선도) 오늘은 지금까지 경험했던 운동과 현재 수련하고 있는 국선도에 대해 써 보려 한다. 초등학교 1학년 때 반에서 나를 괴롭히던 친구가 있었는데, 태권도를 배우기 시작한 지 얼마되지 않았을 때 lifenlight.tistory.com 지난 시간에 이어 국선도 수련...

  Nan yar(2022-07-24 22:22:53)

  
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  안녕하세요? 아름다운 우리들의 라이프를 사랑하는 아우라예요. 오늘은 국선도 승단식에 참여한 이야기를 소개할게요. 부성1동주민자치센터 충청남도 천안시 서북구 두정로 208 아우라는 지난해 10월부터 천안시 부성 1동 주민자치센터에서 운영하는 국선도를 수련하고 있어요. 부성 1동 주민자치센터에서 수련하는...

  아름다운 우리들의 인생, 아우라 님의 블로그(2023-08-25 14:50:00)