마음챙김 요가&명상 총81명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 마포 요가에이트에선 마음챙김 명상 수련을 8주 과정으로 제공합니다. 현재는 2월과 3월동안 회기가... 수련 후기를 공유드립니다. 마음챙김 명상 수련 일기 by 수강생 마음챙김 명상 워크샵을 들은 분들이 늘...

  요가에이트 yoga8(20250304)

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• 가연쌤은 세종학생정신건강센터 학부모힐링 강의 다녀왔습니다 세종시 거주 학부모님들과 마음치유... 아로마 명상이 빛을 발합니다 이럴때 어깨가 으쓱!! 보람을 느낍니다. 마음챙김 요가 스트레스로 쌓인 몸의...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(20260711)

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• 몸과 마음 이완하기 ➰연수 내용 요가 & 싱잉볼 명상 -요가로 몸을 사용하고 감각을 깨운 후, 싱잉볼... 교사 개인이 마음을 챙기는 일에 앞서, 학교에서 누구도 상처받지 않는 공간이길 바랍니다. 마음챙김을...

  이모리의 마인드풀 라이프(20241027)

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• 힐링명상 & 오피스 요가 세션 후기 지난주 기업 리더십 교육 과정 중 ‘리더의 마음챙김’ 세션을 진행했습니다. 이번 시간은 바쁜 업무 환경 속에서도 짧은 시간 안에 몸과 마음을 정렬하고 회복할 수 있는...

  BML 바른명상연구소 010-3719-3370(20260427)

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• 오늘 소개해드릴 프로그램은 명상과 오피스요가를 통해 몸과 마음의 긴장을 풀고 스스로를 돌보는... 프로그램 후기 이번 마음챙김 프로그램은 명상과 오피스요가(체어요가)를 함께 경험하며 평소 업무로 인해...

  해바람(20260701)

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• #향기로이어지는 우리 #아로마요가 #마을사업 #마음챙김아로마 #아로마테라피 #힐링클래스 #자기돌봄 #마음챙김 #힐링강의 #향기로숨쉬다 #내마음힐링 #자연치유 #힐링타임 #Aromatherapy #HealingTime #SelfCare...

  Aromayoga_therapy(20250926)

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• 대형 요가 스튜디오예요. 단순히 자세 교정 수업을 넘어서, 몸과 마음을 함께 돌보는 일석다조 힐링... " #금정요가 #금정다이어트 #산본요가 #보너스요가 #마음챙김요가 #명상요가 #여성전용요가 #금정헬스...

  bonusyoga님의블로그(20260512)

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• 마음을 좀 차분히 가라앉히고, 여유로워지고 싶어 요가나 명상을 목표로 세웠다. 그러던 중 회사와... 나의 첫 요가 수업 후기!! 생각보다 몸이 많이 굳었구나... 생각했고, 혼자 비틀비틀 끙끙 거려서...

  주키 blog(20250206)

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• 22일의 풍경 지난 12월, 그동안 마음에 품어두고 ‘언젠가는 꼭 해봐야지..’ 하고 수줍게 열망하던 명상... 위빠사나명상 #명상요가 #잠실명상 #주말요가 #주말명상 #방이요가 #송파요가원 #먹기명상 #마음챙김명상

  오늘 요가 참 달다(20250104)

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• 자신의 마음을 들여다보는 특별한 소양교육이 진행됐습니다. 바로 마음챙김 요가명상 시간입니다.... 집중하는 명상 ✔ 자기연민(Self-compassion) 체험 ✔ 감정 정화 저널링 (짧은 글쓰기) ♀️ 참여자 후기...

  나는 마음농사 지으러 간다 저자 북토크강연(20250624)

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