전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  핏이 달라져서 운동을 하긴해야겠다 하던 중에 요즘 핫한 발레가 눈에 들어오더라구요. ​ 틀어진 골반이며 라운드 숄더 등 체형교정에도 좋고 코어 기르기에도 좋은 운동이라 성인취미발레 많이들 찾고 계시죠. ​ 저도 한번 해보니 재밌기도 하고 운동도 엄청 되고 괜찮더라구요! 발레썸에서 제대로 운동해본 후기입니다...

  오늘은 어디로 갈까?(2025-12-16 14:52:00)

  
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  불구하고 선생님이 한명 한명 자세를 꼼꼼하게 봐주세요 발레 5개월차 느낀 효과 ​ ​ 자세교정효과 발레는 항상 등을 펴고, 코어를 잡고, 어깨와 목 정렬을 신경...지금은 몸의 변화뿐만 아니라 자세와 움직임에 대한 인식 자체가 달라졌어요 ​ 성인취미 발레 강추드려요 🩰💕 ​ ​ ​ ​ 발레온도학원 서울대입구점 서울특별시 관악...

  Nabong‘s daily(2025-12-25 22:01:00)

  
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  자세 교정이나 바른 성장을 고민하고 계시다면 부담 없이 체험 수업으로 먼저 만나보셔도 좋아요 🩰 남학생발레 ​ 5세 쌍둥이 유아발레 후기｜발레가 이렇게 즐거울 수 있어요 발레를 처음 접한 5세 여자 쌍둥이 친구들이 수업에 참여하고 있어요. 처음에는 낯설어할 수도 있는 나이지만, 두 친구 모두 수업 집중도가 정말...

  임미영발레학원 블로그(2025-12-20 12:45:00)

  
• 실제 데이터로 보는 성인 발레 효과 ​ 최근 3개월간 계산동·용종동 수강생 40명을 분석했을 때, ​ 37명 → 거북목, 어깨 말림 개선 경험 ​ 35명 → 복부·허리...스트레스 해소 + 집중력 강화 ​ ✔ 여성스러운 실루엣과 자신감 회복 📝 실제 후기 ​ 30대 직장인 (계산동 거주) “하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 목이...

  15년간 5만명 다이어트, 체형교정 이룸무용학원(2025-08-25 10:52:00)

  
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  댄스리쉬 무용학원(2025-10-05 18:42:00)

  
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  ​ ​ ​ 안녕하세요~! 발레썸 무용학원에 다녀왔습니다~! ​ ​ #합정발레 #마포구발레 #합정체형교정 #합정역취미발레 #합정역발레 ​ 발레썸 무용학원 매일 11:00 ~ 22 :00 발레썸 무용학원 서울특별시 마포구 양화로8길 5 6층 발레썸 무용학원은 합정역에서 정말 가까워서 찾아가기 너무 쉬웠습니다~! 건물 우측으로 들어가면...

  뽀밍뚜 RECORD(2025-10-27 09:10:00)

  
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  데이후기 성인취미발레 체형교정 발레썸 #합정발레#취미발레#성인발레 m.blog.naver.com 오늘은 합정에서 원데이클래스로 성인취미발레 수업을 하고 온 후기입니다! 필라테스도 그렇고 발레도 체형교정에 엄청 좋다고 들었어서 궁금했던 운동이였거든요? 코어도 엄청 사용한다고 하고.코어,자세,,체형 박살난 저에게는...

  놀고 먹는 블로그입니다만(2025-06-18 10:10:00)

  
• 수업 후기 ​ '발레는 우아하게 쭉쭉 뻗는 가벼운 운동?' 오산이었다. ​ 스트레칭으로 시작하지만 단순한 신체 늘리기가 아니라, 발레에서 팔·다리 중심 라인(사방...근육 사용법을 수정하며 토막토막 쉬지 않고 이어진다. ​ 발레리나들의 마른 체형은 단순히 타고난게 아니라 ‘엄청난 활동량’ 때문이라는 걸 실감했은...

  시간 밖의 괄호 속(2025-09-06 18:43:00)

  
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  발레를 가르쳐왔지만, 최근 몇 년 사이에는 저처럼 직장에 다니는 성인 분들이 발레에 관심을 가지는 경우가 부쩍 늘었어요. 그리고 특히 눈에 띄는 건 단순한...계셨다면 편하게 읽어보시고, 도움이 되셨으면 좋겠어요. 왜 포항체형교정발레였을까? 운동을 하겠다고 마음을 먹으면 보통 헬스, 요가, 필라테스 같은...

  포항 그랑발레학원 블로그(2025-08-05 14:26:00)

  
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  즐길 수 있는 트렌디하고 고급진 분위기였어요. ​ 발레 전공 원장님의 직강 수업으로 진행되는 성인 발레 수업도 하고 있어요! ​ ​ #범계필라테스 #평촌역필라테스...마음에 들었고 그룹레슨, 개인레슨 모두 가능했어요. ​ 또, 자신의 체형에 맞게 교정도 받고 속근육까지 집중할 수 있었던 뮤토필라테스 평촌 본점...

  여행하는 건강한 몸,(2025-12-07 20:26:00)