전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 감귤 드레싱 만들기 재료(19회분/회당 30g 기준) 대봉감 1개 300~400g 감귤(큰 거) 1개 140~145g 올리브오일... 홈메이드드레싱 #감귤소스 #귤향가득 #감드레싱 #귤드레싱 #제철과일드레싱 #샐러드드레싱 #건강한...

  소스연구개발하는남자(20251202)

  

• 오늘은 건강한 식단을 유지하는 분이라면 절대 놓칠 수 없는 아이템 바로 애플사이다비니거 일명... 느껴져서 드레싱으로 활용할 때 궁합이 정말 최고였어요. 밀크애사비 만들기 애사비 라씨 대부분 애사비를...

  맛집톺녀 핍제제의 맛집멋집여행(20260223)

  

• 데일리원 꿀 담은 진한 레몬즙 레몬원액으로 즐기는 다양한 레시피♬ 쌀쌀한 계절 따뜻한 레몬티로... 샐러드에 더하는 산뜻한 풍미♬ 레몬드레싱 소스 만들기 레몬즙 한 포 알룰로스 1T 올리브유 2T 다진마늘 1T...

  앨리스의 맛있는 이야기(20250329)

  

• 건강식을 찾는 분들에게 딱 좋은 메뉴랍니다. 이번 글에서는 콥샐러드 만들기와 함께, 상큼한 드레싱... 특히 아보카도와 올리브오일의 건강한 지방은 포만감을 높여주고, 닭가슴살은 단백질 공급원으로...

  햇살마미의 햇살 가득한 집(20250726)

  

• 한 끼 정도는 이렇게 자연의 맛을 그대로 담은 샐러드로 건강한 습관 시작해 보시는 건 어떨까요~ 지중해식샐러드 레시피 오이토마토샐러드 만들기 방울토마토샐러드 다이어트샐러드 소스 다이어트샐러드드레싱

  Popo's daldal한 하루(20250515)

  

• 과일청 만들기와 활용법으로 건강한 음료 레시피 소개 제목: 과일청 만들기와 활용법으로 건강한 음료... 다양한 음료와 믹스해서 즐기는 방법도 인기랍니다. 과일청을 요거트에 넣거나, 샐러드 드레싱으로...

  소소한 일상 속 발견(20260220)

  

• 순서대로 담은 후 뚜껑 닫아 밀프랩 만들어두면 건강한 샐러드와 레몬드레싱을 간단하게 즐길 수... 샐러드드레싱 및 다양한 음료와 요리에 활용해 건강도 챙기고 일상에 상큼함을 더해 보세요. 이 글은 해당...

  젬마의 여자놀이(20240731)

  

• 점점 무더워지는 계절 건강함 담은 간단한 지중해식 샐러드로 하루한끼 건강한 샐러드 챙겨보도록 해요:) 재료 간단 만들기 간단 건강함 가득 담긴 다이어트 식단 지중해식 샐러드로 해요:) 준비재료 (1인, 1접시...

  아리의 테이블(20240529)

  

• 첨가된 음료 가공육 붉은 고기는 적게 섭취 채소별 영양함량 로메인상추(샐러드 기본) 비타민K, 엽산, 뼈 건강, 세포성장에 도움 토마토 비타민C, 리코펜 풍부함. 오이 수분 함량 높은 저칼로리 채소 몸의...

  배부른 자료실(20241016)

  

• 네슬레 그릭 담은 요거트 & 그릭요거트 파우더로 짜즈키 드레싱 만들기 장을 보면서 습관적으로 건강을... 음료만들기도 정말 간편해요~ 우유 100ml에 스틱1포를 넣어서 잘 저어준뒤 얼음몇개 넣어줬더니 고소하니...

  윤여사의 맛있는 여행(20150715)