전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 저번주에 모래주머니와 의자를 활용한 근력운동을 하고 두번째 운동 시간입니다. 26년 증진교실 B반... 운동으로 마무리했습니다! 오늘있을 5주차 수업도 열심히 달려보아요~~! 체력 측정, 운동 처방 및 상담에...

  경기도장애인체력인증센터 수원센터(20260410)

  

• 동부보건센터(화도읍)에서 진행되는 어르신 낙상 예방 근력 운동교실에 참여하셔서 함께, 즐겁게... 맨손 근력 운동 8주 · 사후 신체조성검사 및 체력 측정 · 결과에 따른 1:1 맞춤형 건강상담, 프로그램...

  남양주시 블로그(20240925)

  

• 저번주에 모래주머니와 의자를 활용한 근력운동을 하고 두번째 운동 시간입니다. 26년 증진교실 B반... 이번주는 수업이 없고, 다음주 4월달에 뵙겠습니다:) 체력 측정, 운동 처방 및 상담에 관심이 있으신...

  경기도장애인체력인증센터 수원센터(20260326)

  

• 예방 근력 운동교실에 참여하셔서 함께, 즐겁게 운동하시고 삶의 질을 높이세요! 신청기간 7. 29.(월)... 맨손 근력 운동 8주 · 사후 신체조성검사 및 체력 측정 · 결과에 따른 1:1 맞춤형 건강상담, 프로그램...

  남양주시 블로그(20240719)

  

• 작년 12월에 증진교실을 마무리하고, 올해 새로운 증진교실 수업을 개설하여 진행하였습니다. 올해도... 장애인체력측정방법 #근력운동 #장애인근력운동 #장애인헬스운동 #모래주머니활용운동 #의자활용운동...

  경기도장애인체력인증센터 수원센터(20260316)

  

• 고관절 운동 & 스트레칭 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 2) 부기능 & 제한 요소 : 체력이 회복되고 근력 운동이... 4) 다음 포커스 : 코어 운동을 통한 복압 조절 9시 이 00 회원님 ㅣ 전신 스트레칭 전신 스트레칭 및 체조

  강트의 퍼스널트레이닝(20260407)

  

• 생활체조로 활력을 충전해보세요! 남양주풍양보건소에서 2026 상반기 건강체조교실을 운영합니다... 건강체조 실시 - 운동소도구를 이용한 근력 및 심폐지구력 운동 ✔️신청방법 별도 사전 신청없이...

  남양주시 블로그(20260407)

  

• 맨몸체조 본 운동 하체 중심 근력 운동, 슬로우 버피, 코어 운동 정리운동 폼롤러를 활용한... ✔측정 및 증진교실 신청 문의 계룡체력인증센터 042) 840 - 6302 [수업 시간 변경 안내] 4월부터 B반(수, 금)...

  국민체력100 계룡체력인증센터(20260320)

  

• 공사 이후 11월 6일 증진교실을 다시 시작하였으며, 11월 2주차 13일에도 증진교실을 진행하였습니다.... 함께 근력운동 배우기 1단계->2단계->3단계로 올수 있게 서킷운동을 하나씩 배운 후 근력운동을 기준으로...

  경기도장애인체력인증센터 수원센터(20251209)

  

• 다시 돌아온 증진교실 B반, B-1반 근력운동 헬스 11월 1주차 오랜만에 보는 이용자분들! 다시 몸을... 모두들 운동하느라 너무 고생하셨어요~! 내일도 열심히 운동해서 건강챙겨요:) 체력 측정, 운동 처방 및...

  경기도장애인체력인증센터 수원센터(20251112)