전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 레슨 후기] A반 237회 - 월요일 20시 기본기 수업 (서대문 티퍼센트농구) ​ 🏀 레슨 정보 나이: 성인 성별: 남자 실력: 기본기 날짜: 26.2.9 시간: 20:00 ~23:00...이*원 : 참석2 / 불참3 / 만료4 이*호 : 참석3 / 불참1 / 만료4 ※ 1회 연기 및 불참 가능. 그 이후 불참은 참석처리. (5주 기간동안 4회 소진) ※ 늦어도...

  티퍼센트 농구 (T% Basket)(2026-02-11 14:49:00)

  
• 

  군산A반💙 [서킷 트레이닝] ​ - 마운틴 클라이머 - 버피 운동 - 복근운동 - 덤벨 쓰러스트 - 덤벨 사이드레터럴레이즈 - 6덤벨 워킹런지 - 덤벨 킥백 - 점프...한주 운동 프로그램이 마무리 되었습니다. 사전측정, 그리고 증진교실수업까지 열(정) 운(동) 완(료) ! 하시느라 이번 한주도 고생 많으셨습니다. ​ 🤍💙 ᕦ(ò_ó...

  국민체력100_군산체력인증센터(2026-02-06 17:23:00)

  
• 거의 반은 이미 이루신 겁니다. 운동은 오래살려고 하는것이 아니고 살아있을때 건강할려고 하는 것입니다. from Coach Jackie. FITNESS MARU 에서는 급격한...체중변화는 단기 식단조절로 인한 부작용을 격을 수 있고 거식증 및 요요현상 의 빌미를 제공하고 호르몬 불균형 으로 건강을 도리어 해칠수 있습니다. 건강...

  FITNESS MARU ( 피트니스 마루 )님의 블로그(2026-02-09 22:57:00)

  
• 

  수업 후기. ​ 산전휴직&출산휴가라는 달콤한 휴식 기간이 주어지고 나서 11월달부터 하고 싶었는데, 인기가 많은지 신청이 일찍 마감되는 바람에 "요가필라테스...없고, 특히 주 5회 이상 하루 20~30분은 유산소/근력 운동을 하라고 한다. 나는 근력 운동을 좋아하지 않는 관계로 주로 유산소나 골반, 고관절 스트레칭...

  지수의 일상 인사이트☕(2026-01-09 16:42:00)

  
• 

  80대 어르신과 서남병원 의료종사자 직원들과 함께 젤리밴드를 활용한 상체 근력운동법과 의자에 앉아서 하는 허벅지 근육운동 위주로 집에서도 쉽게 할 수 있는...다소 힘들수 있기 때문에 준비운동은 신나는 음악과 함께 체조 동작으로 시작했답니다 "100세 시대에는 운동이 약이고, 체조는 백세건강의 백신입니다...

  스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)

  
• 

  목 반으로 구성되어 직장인 분들도 시간대 선택이 수월한 편이에요. 초급자부터 중, 상급자까지 단계별 수업이 있어 처음 수영을 배우시는 분들도 부담 없이...있어요. ​ 또한 아쿠아로빅 프로그램도 운영되고 있어 관절 부담 없이 운동을 원하시는 분들께 특히 인기가 많더라구요. ​ 요가·필라테스·댄스까지, ‘겨울...

  청유와 함께 하는 쉬몽~!(2026-01-22 08:10:00)

  
• 

  합격 후기 | 초보 서류 실수해도 단번 합격한 비법 총정리 📌 2026 건강백세운동교실 강사 모집 일정 (마감임박 D-13) 구분 내용 접수기간 2025년 12월 23일(월...보건소 등 수업 시간: 주 2회, 회당 60분 강사 역할: 어르신 맞춤 운동 지도 및 건강 관리 활동 기간: 2026년 3월 ~ 12월 (10개월) 전국 1,000명의 전문...

  홍쌤시니어뷰티핏(2025-12-27 00:04:00)

  
• 

  돼요. 📊 주요 운동 프로그램 비교표 운동명 적합 연령층 효과 실버 체조 60대 이상 근력·균형감각 개선 밴드 스트레칭 전 연령층 유연성 향상 라인댄스 40대...어르신을 위한 무료 실버체조 프로그램 정보 어르신을 위한 무료 실버체조 프로그램 정보 📋 목차🧓 실버체조란 무엇인가요?💢 고령자 운동 부족의 심각성🟢 무료...

  디지털건강연구소(2025-11-18 15:00:47)

  
• 

  꼭 문의하시기 바랍니다☎️ ​ ​ Previous image Next image 건물 1층에 커다란 간판 덕에 한눈에 알아봤어요:) ​ 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가서 반 층 만 올라가면 A 필라테스 입구를 만날 수 있어요 ​ Previous image Next image 입구에 들어서면 높은 천장에 있는 눈부신 샹들리에가 시선을 사로잡았습니다...

  방슈맘의 하루하루(2025-08-14 14:49:00)

  
• 

  모집하는 반에 도전해 보기로 했다. ​ 너무 떨려서 하루 전에 클릭 연습도 미리 했다. 🤣 ​ : 고양체육관 : 1 2 3 4 5 6 고양체육관 2026년도 1차 위탁강사(정액제...최종합격자 공고 2025.12.15 골프, 다목적실, 서킷트레이닝 프로그램 신규개설 및 개편 안내 2025.12.15 환경사랑 숏폼 공모전 2025.12.09 중도해약 환불...

  더 넓은 세계로!(2025-12-20 16:17:00)