전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 모닝발레스트레칭 수업 소개와 신청방법을 안내해드리려고해요 :) 바쁜 하루를 보내다 보면, ‘나’... 집중 : 아침의 고요함 속에서 나만의 호흡과 리듬 찾기 수업 일정 화, 목 오전 7:00 ~ 7:40 하루를...

  제이아트 무용학원(20250812)

  

• 어디를 늘려야 하는지, 어떤 근육이 방해하고 있는지, 무릎을 펴는 것과 고관절을 여는 건 어떤... 취미발레 #근력유연성통합 #스트레칭클래스 #골반정렬 #고관절가동성 #신장성수축 #무용전문스트레칭

  ★ 리듬엔젤스_스트레칭 전문학원(20250427)

  

• 행복어 샘솟아라~ https://youtu.be/VWQ2LefOEv0?si=b05CG7tbuIPWbOQb #발레음악 #치유음악 #스트레칭 #경쾌한 #즐거운

  THE YUM(20231016)

  

• 시작이 반이다 생각하면서 고통을 참아내는 회원님들^^:; 조금만 참고 인내하시면 언젠가 거울속에 비친 모습에 스스로 반하는 날이 있을거에요 [출처] 발레스트레칭으로 아침을 여는 회원님들^^|작성자 bellelinefit

  무한긍정충전소(20140423)

  

• 하체비만다이어트 #성장스트레칭 #키성장스트레칭 #토슈즈 #콩쿠르 #무용 #노원맘#마들발레 #방학동발레 #쌍문동발레 #창동발레 #도봉구발레 #의정부발레 #상계동발레 #중계동발레 #대학입시 #입시발레

  노원/중계 발레전문학원 아르떼 발레아카데미(20220107)

  

• 전신스트레칭 1:1 개인레슨으로 아침을 여는 키성장 운동 시작합니다! 제자리 줄넘기로 몸을 예열합니다! 운동 전에 제대로 된 몸풀기를 통해 확실한 준비과정을 진행합니다! 발레바와 밸런스패드를 이용한...

  수성키즈스트레칭(범어점)(20230221)

  

• 수업 분위기 & 진행 방식 모닝 발레 스트레칭은 아침 시간대에 진행되며, 부드러운 음악과 함께 차분하게 몸을 열어가는 방식으로 진행됩니다. - 처음에는 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨우고 - 발레 기본 자세와...

  제이아트 무용학원(20250828)

  

• 아침을 여는 가장 우아한 방법 모닝 발레 스트레칭 클래스 OPEN !! 바쁜 하루를 시작하기 전, 내 몸과 마음에 여유를 선물해보세요. ♥ 부드럽고 유연한 몸 만들기 ♥ 긴장된 근육 이완 ♥ 자세 교정 & 라인...

  제이아트 무용학원(20250624)

  

• 아침을 여는 취미발레 포슷팅,, 요번달도 정규수업과 개인레슨으로 꽉꽉 채웠다! 수업 9번 중에서 1회... 갑자기 스트레칭이 엄청 늘기 시작했다...! 이것이 요가의 힘? 발레는 진이 빠지는 느낌이라면 요가는 명상...

  A deux mains(20240321)

  

• 야외 운동 전후 몸 예열은 필수입니다 상쾌한 아침을 여는 야외 스트레칭 루틴, 이렇게! 가볍게 걷기나... 야외 운동 전후 몸 예열 스트레칭, 건강한 하루의 시작입니다 발레리나처럼 우아하게! 발레 바 앞...

  Live Good(20250906)