아침을 여는 발레 스트레칭 | 충청북도 보은군 보은읍 삼산로 56-10

강좌명: 아침을 여는 발레 스트레칭

강사명: 이연화

교육시작일자: 2025-03-07

교육종료일자: 2025-03-28

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:00

강좌내용: 몸의 근력을 키우고 스트레칭을 통한 활기찬 일상생활 만들기

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
금

교육장소: 보은교육도서관

강좌정원수: 10

수강료: 0

교육장도로명주소: 충청북도 보은군 보은읍 삼산로 56-10

운영기관명: 보은교육도서관

운영기관전화번호: 043-542-5473

접수시작일자: 2025-02-24

접수종료일자: 2025-03-12

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.beelib.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 8,051,000

제공기관명: 충청북도교육청 충청북도보은교육지원청

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블로그 리뷰

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기록하고 싶은 모든 것(2025-10-14 09:29:00)
을 섞어서 런지를 하면서 코어 힘을 잡을 땐 땀이 나기도 했을 정도! 마지막 스트레칭까지 쭉쭉 펴주니 키가 1cm는 커진 기분이었다. 50분 수업이 생각보다 빨리...#강남바레 #선릉운동 #강남운동 #선릉바레추천 #선릉바레후기 #강남바레추천 #강남바레추천 #선릉바레리나후기 #강남바레리나후기 #강남발레후기 #강남...

:)(2025-10-16 08:00:00)
근력& 스트레칭 운동을 한 후 발레 바 ( 철봉 같은 거)를 잡고 하체의 근력과 유연성을 길러주고 위에 사진처럼 일어나서 발레 동작을 배워보는 시간입니다!!! ( 유산소&근력) 발레가 여러분이 생각하시는 것보다 훨씬 더 힘들어요 칼로리 소모 대박임 발레리나들 뼈만 있죠??.. 뼈도 맞는데 뼈 + 근육입니다...

Since2019 천안성인발레 전문 "라라발레"(2025-09-27 12:11:00)
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있습니다. 아침~저녁까지 원하는 시간에 맞춰 예약 후 수업을 들을 수 있으며, 예약된 수업은 오른쪽 사진과 같이 수업 시간이 달력에 나옵니다. 수업 시간이...3시간 후 취소는 차감이 되니 유의해 주세요! 탕정무용학원 라움발레학원의 정원은 10명으로 10명이 다 차면 예약이 불가해요 ㅜ.ㅜ 그치만 취소표가...

ㅇㅅㅅㅇ 쁄록(2025-09-12 14:56:00)
해본적도 없기에 수업을 듣기까지 진입장벽이 넘 높았다..ㅋㅋㅋ 평소 많이 뻣뻣하기 때문,,, 그러던 중 초보자도 할 수 있다는 발레스트레칭 수업을 찾았고 그게 일요일 아침 9시 수업으로 있길래 신청했다! 랑발레는 스튜디오메이트 어플로 수업예약이 가능했다. 오늘 발레 스트레칭은 이송아 강사님의 수업...

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하얀이의 기록(2025-09-18 19:39:00)
많다네여 ~ 스트레칭도 할 겸 순서도 까먹지 않을 겸 1주일에 하루는 꼭 발레를 하자고 생각했고, 4주 동안 여기저기 다녀보기로. 고민하다가 첫 번째는 챠코트로 결정 예약 방법 -> 후기 로 이어집니다! Chacott 클래스 예약 발레인을 위한 건물.. Daikanyama에서 예약 Chacott Daikanyama · Shibuya, Tokyo Find...

트루먼 쇼(2025-04-13 02:26:00)
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했구요 간단하게 화장 지우는 도구 등이 있더라구요 어정쩡한 자세로 한 컷! 발레 공간 널찍한 공간이 나타났어요 수업 끝나고 찍은 사진이라 조명이 보라색인데 수업 땐 밝게 해서 했습니다. 아침이라 다칠 위험이 커서 스트레칭을 오래 집중적으로 해주시더라구요 선생님이 아침 운동치고 강도는 어떤지 등등 꼼꼼...

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