우먼’s 필라테스(여성 대상) 지도 이미지

우먼’s 필라테스(여성 대상) 34명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
우먼’s 필라테스(여성 대상)
강사명
강혜숙
교육시작일자
2024-03-12
교육종료일자
2024-06-18
강좌내용
여성을 대상으로 몸의 중심을 강화하는 코어 운동을 통한 바른 자세 유지와 일상 활력 높이기
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
교육장소
인천광역시교육청평생학습관
강좌정원수
20
수강료
40,000
교육장도로명주소
인천광역시 연수구 경원대로 73
운영기관명
인천광역시교육청평생학습관
운영기관전화번호
032-899-1588
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
www.ilec.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2025-06-23
제공기관코드
7,310,500
제공기관명
인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

블로그 리뷰

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