맨(man)몸 근력 & 스트레칭(남성 대상) | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 맨(man)몸 근력 & 스트레칭(남성 대상)

강사명: 김수진

교육시작일자: 2024-03-11

교육종료일자: 2024-06-20

강좌내용: 맨몸으로 하는 남성 근력강화운동

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

교육장소: 인천광역시교육청평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 인천광역시 연수구 경원대로 73

운영기관명: 인천광역시교육청평생학습관

운영기관전화번호: 032-899-1588

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.ilec.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2025-06-23

제공기관코드: 7,310,500

제공기관명: 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

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퇴근 후 일상기록(2026-01-29 22:06:00)
이유는 "스트레칭을 안 해서" 가 아니라 흉추가 굳어서 등뼈가 회전, 신전되지 않기 때문입니다. 그래서 다음단계는 ' 흉추의 움직임을 깨우는 작업'을 합니다...다릅니다. 남성의 구조, 근육 패턴, 목표를 반영한 프로그램입니다. ✔ 남성 맞춤 구성 짧고 강한 근육 길이 조절 고관절 앞쪽 긴장 해제 흉추 회전 개선...

리본필라테스 인천송도점(2025-11-24 18:55:00)
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인천대학교 운동생리학 박사의 슬기로운 갱년기 교실(2026-04-01 12:51:00)
결국 몸을 바꾼다” ※테크노짐헬스클럽 ※ ㅡ그랑프리 선수출신 건물주 부부빌더가 상주하며 직접 운영하는 삼산동 최대넓이의 테크노짐헬스클럽 입니다. 테크노짐헬스클럽 부부관장님은 오랜기간 동안 안정된 운영시스템으로 헬스장을 운영하며 직접 그룹 PT 수업을 진행하고 있습니다. 수많은 회원님들의 다이어트...

부평 헬스장 테크노짐 지킴이(PT.GX.피티.에어로빅pt)(2026-05-26 17:19:00)
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로미의 일상 하루일기(2024-12-05 09:31:00)
달 후기로 했어요 또륵 매번 새로운 일들이 화수분처럼 쏟아져서 아무리 퇴근 후에 가겠다고 굳게 마음먹어도 의지로 어찌할 수 없을 때가 많더라고요 쪼쪼는...가기로 마음 먹었답니다 대한폴댄스연맹학원 인천광역시 부평구 경원대로 1404 그랑프리 빌딩 부평 폴댄스학원 대한폴댄스연맹학원은 부평역 바로 근처에...

쪼쪼의 일상다반사(2019-02-11 00:57:00)
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