전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 운동하는 방법 올바른 자세는 건강한 근성장으로 안녕하세요. 여러분의 신체 밸런스와 근골격계 건강... 하체 근육을 단련하기 위해 덤벨 운동하는 방법을 적용하면 바벨보다 더 세밀한 균형 감각을 기를 수...

  ✔️휘트니스피플우먼(20260209)

  

• 저처럼 운동 후 간편하게 챙겨먹기 너무 좋은 제품이에요. 스리라차마요맛, 소이갈릭맛, 핫바베큐맛도 너무 기대되네요. 맛없는 닭가슴살에 지치신 분들!!! The더건강한소스닭가슴살로 즐거운 식단관리...

  지금 하고싶은걸 하자!(20260124)

  

• 집에 가는 것도 힘든 마당에 헬스까지 했다가는 몸이 더 안좋아지겠다 싶었어요. 체력이 어느 정도... 한결 건강한 생활을 하게 되었어요. 운동이 주는 이로움을 알게 되니까 멈출 수가 없더라고요. 몸만 건강해지...

  suniverse(20260107)

  

• 평택역 헬스장 직장인 여성 건강한 운동 루틴 만들기 겨울부터 꾸준히 헬스장을 다니고있는데 제가... 아무래도, 같은 신체를 가지고있는 선생님이 조금더 건강한 운동루틴을 가질 수 있도록 도움을...

  평범한듯 특별한 우리(20240508)

  

• The더 건강한 소스 닭가슴살은 평상시 먹는 속세맛 소스로 질리지 않고 먹을 수 있고, 상상하던 그 맛이 맞아서 더 맛있는 식단관리 추천템이에요. 무엇보다 식단 관리 중, 운동 후, 회사 점심 도시락 등으로...

  조하맘의 육아 | 뷰티 | 맛집(20260125)

  

• 마음이 힘들고, 관계가 어렵게 느껴질 때 “운동을 해보라”는 말을 한 번쯤 들어보셨죠? 사실은... 먼저 건강하게 만드는 노력부터 시작해보세요. 그 작은 시작이 더 나은 관계, 더 건강한 삶, 더 단단한 나를...

  머슬앤피플 헬스&PT(20251210)

  

• 운동하는 아빠는 건강한 몸 뿐 아니라 건강한 미래를 물려준다. 이 글은 김병곤 박사의 <저속노화 운동... 부모의역할 #아빠의운동 #건강유전자 #노화예방 #생활습관 #평생운동 #건강관리 #책추천 #중년건강

  피카(20251209)

  

• 발전시키고 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 마지막으로 이 시계의 주요 기능들과 장점들을 요약하자면 가격 대비 우수한 성능 다양한 스포츠 모드 심박수 및 수면 모니터링 기능 등으로 건강한 운동...

  MoonWhisper(20251120)

  

• ⚽✨ 건강한 운동, 배드민턴을 소개합니다! ✨⚽ 배드민턴은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 ‘건강한... 무산소 운동이 결합된 스포츠로, 심폐 건강에 큰 도움을 줍니다. 전신 근육 강화: 스매싱, 드롭샷, 클리어...

  알쓸건강(20250115)

  

• 2025년 12월 24일 SBS ‘좋은아침’ 7162회 더 건강한 스쿨 ‘건강 수명 늘리려면 운동과 자세’ 내용 소개입니다. SBS ‘좋은아침’ 7162회에서는 ‘더 건강한 스쿨’ 코너를 통해 건강 수명을 늘리기 위한 운동과...

  웰컴시니어(20251223)