전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  취미이자 생활 루틴을 가지고 싶더라구요. 단체로 수업을 진행해서 사람이 많은 편이라 따라갈 수 있을까, 선생님이 개개인 지도를 해주실 수 있으려나 걱정했는데 그런 걱정은 필요가 없었어요. ​ ​ 유연하지 않고 뻣뻣해도 자기만의 페이스로 수련할 수 있게 지도를 해주시고 뭐랄까... 남들한테 주목받는걸 부담스러워...

  Ana’s Daily❤️(2025-11-12 21:20:00)

  
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  초급·중급 통합 올 레벨 클래스와 오전 10시에 진행하고, ​ 월, 수, 금 오후 7시와 8시에는 난이도별 수업이 진행되어서 원하는 수준에 맞춰 수업을 들으면 부담 없이 초보자들도 안심하고 배울 수 있어요. ​ ​ 어바인 필라테스&플라잉요가 매교점 수업은 최대 11명 소규모 정원제로 운영되고 있어요~ ​ 보통 다른 센터에서...

  빙글빙글 돌아가는(2025-10-20 09:16:00)

  
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  중하급 > 중급 > 중상급 > 상급 순으로 수업 난이도가 나누어져 있고, 플라잉 요가도 있어요. ​ 힐링요가, 인요가테라피 같은 초급 수업, 하타, 빈야사 등 상급...요가 수업을 따라갈 수 있어서 좋았어요. ​ 요가하다가 해지는 하늘을 보면 또 힐링이 된다는..~~ ​ ​ 5. 요가룩스 강동역점 솔직 후기 ​ 요가 필라테스 모두 해...

  주황이의 꾸밈일기(2025-08-26 22:56:00)

  
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  솔직 후기 들려드릴게요! 미엘요가&필라테스 경기도 안산시 상록구 본오로 146 4층 오전 오후 시간대 자유롭게, 안산요가원 ​ 전 안산요가원 등록 하려고 할 때마다 출퇴근 시간대 맞춰서 요가 수업이 가능한지가 제일 중요하더라고요. 그런 점에서 안산요가 미엘요가&필라테스는 평일 오전부터 저녁 늦은 시간까지 뿐...

  제주도한달살기감성숙소(2025-09-08 12:15:00)

  
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  높음 중급 이상 복부 집중 요가 매우 높음 높음 초보자도 가능 3. 40대 실제 후기로 본 요가 복부 비만 개선 사례 1) 6개월 꾸준한 요가 후 복부 둘레 변화 40대 여성 A씨는 매주 3회, 1시간씩 복부 집중 요가를 실시했습니다. 6개월 후 허리 둘레가 평균 6cm 감소했고, 체지방률도 3% 줄어드는 성과를 보였습니다. 특히...

  운동의나의힘(2025-11-02 14:54:29)

  
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  금욕생활을 해야할것 같아서요.. 아주 시원하게 이번달 가습기를 포기하고 요가복에 돈을 쓰는 나.. 꽤나 멋져🥲💓 ​ 그때까지는 소함소함 패드 넣어서 쓰는중...일단 색깔이 엄청 쨍하고 이쁜 블루입니다! 그리고 생각보다 얇아서 겨울요가 다닐때 힘들겠다 싶긴 한데 어수선한 배경은 흐린눈해주십쇼 ​ 핏이 너무 마음에...

  ☂️(2025-10-29 09:15:00)

  
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  헬스/요가/필라테스/스피닝/킥복싱/유도/주짓수/태권도/합기도 청주 서원구 분평동·성화동·산남동·수곡동·개신동·모충동에서 운동을 고민하는 분들, 안녕...한 번쯤 들어보셨을 거예요! ​ ​ Previous image Next image 오늘은 단순한 운동 후기가 아니라, HBT복싱클럽이 왜 청주에서 가장 신뢰받는 복싱 전문센터인지...

  Lee daily blog(2025-11-02 22:50:00)

  
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  초급부터 중급 고급까지 다양한 수준으로 나뉘어 있습니다. 기초 동작을 정확히 익히는 레슨 흐름을 중시하는 빈야사 근력과 안정성에 초점을 둔 필라테스 스타일의 프로그램까지 폭넓게 마련되어 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 각 클래스는 목적에 따라 호흡과 자세 관리을 함께 다루는 형태가 많습니다. 강사...

  즐겁고 나른한 일상 생활(2025-09-16 05:17:00)

  
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  운동 후기 시작합니다. ​ ​ ​ <매장 정보> ​ ​ • ⏰영업 시간: 월-금 06:00 ~ 24:00 토-일 10:00 ~ 20:00 • 📞전화 : 0507 - 1352 - 7134 • 📍매장 위치 : 서울 동작...ℹ️ 추가 정보 : 주차, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷 ​ ​ <외관> 상도동 요가 바디 앤 요가는 신대방삼거리역 1번출구에서 도보 2분 위치에 있습니다. ​ 신림...

  I can do it(2025-06-24 07:37:00)

  
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  따릉이생활 ​ 사실 그 전에는 자전거를 거의 타본적이 없었던지라;; 처음에는 막 차도를 역주행하고.. 길도 잃고 우여곡절이 많았답니다 🙄 ​ ​ 그리고 살짝 오르막...비하면 두배정도? 되는 가격이라고 알고있는데요 ​ -> 사실 저는 그동안 요가,필라테스,폴댄스를 해오면서 더 비싼경우가 많았기에;; 한달에 11만원이면...

  요찌니의 사부작로그 ;)(2025-11-16 08:47:00)