실내 근력운동 총58명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 실내 근력운동
- 강사명
- 박재병
- 교육시작일자
- 2024-03-29
- 교육종료일자
- 2024-06-28
- 강좌내용
- 기본 체력과 근력을 위한 운동
- 교육대상구분
- 장애인
- 교육방법구분
- 방문교육
- 교육장소
- 동구한마음종합복지관
- 강좌정원수
- 10
- 수강료
- 0
- 교육장도로명주소
- 인천광역시 동구 만석로 53
- 운영기관명
- 인천광역시교육청평생학습관
- 운영기관전화번호
- 032-899-1588
- 접수방법구분
- 인터넷
- 선정방법구분
- 선착순
- 홈페이지주소
- www.ilec.go.kr
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 예
- 데이터기준일자
- 2025-06-23
- 제공기관코드
- 7,310,500
- 제공기관명
- 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관
- 지번 주소
- 인천광역시 제물포구 만석동 30-7
- 우편번호
- 22509
- 영문주소
- 53 Manseok-ro, Jemulpo-gu, Incheon
주변 목록 (8)
유럽의 역사와 미술
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
유럽의 미술작품과 문화유산을 보고 역사적 배경 지식 함양
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예술을 만난 동양사
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
동양의 미술작품과 문화유산을 보고 역사적 배경 지식 함양
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글 쓰는 저녁-1
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
글 쓰기 심화강좌
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글 쓰는 저녁-2(시 쓰는 저녁)
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
글 쓰기 심화강좌
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한 편의 글 도전하기
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
주제와 관점에 맞는 글쓰기
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이야기요리교실
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
동화책 읽고 요리활동
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그림책마음코칭
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
책을 통해 감정을 건강하게 표현해보기
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생각이 자라는 체스교실
인천광역시 동구 화도진로122
'실내 근력운동'에서 0.3km
체스의 개념과 원리 이해
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주변 평생 교육시설 (8)
장애인
인천광역시 계양구 계산새로 71
'실내 근력운동'에서 11.63km
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원격대학형태
경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)
'실내 근력운동'에서 50.17km
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학교형태
인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57
'실내 근력운동'에서 78.34km
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원격평생교육시설
서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)
'실내 근력운동'에서 85.66km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'실내 근력운동'에서 124.84km
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학교부설
경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부
'실내 근력운동'에서 252.25km
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사업장부설
경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호
'실내 근력운동'에서 259.08km
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시민사회단체부설
경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부
'실내 근력운동'에서 259.94km
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주변 대학 전문대 (8)
인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'실내 근력운동'에서 2.33km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'실내 근력운동'에서 2.51km
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인하대학교
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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인하대학교 공학대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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인하대학교 교육대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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인하대학교 국제통상물류대학원
인천광역시 남구 인하로 100 (용현동, 인하대학교)
'실내 근력운동'에서 4.08km
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주변 도서관 (8)
인천광역시교육청화도진도서관
인천광역시 동구 화도진로 122
'실내 근력운동'에서 0.27km
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화도진도서관
인천광역시 동구 화도진로 122
'실내 근력운동'에서 0.27km
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동인천동작은도서관
인천광역시 중구 참외전로72번길 25
'실내 근력운동'에서 0.64km
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현안작은도서관
인천광역시 중구 우현로83번길 6, 5층
'실내 근력운동'에서 0.91km
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꿈벗도서관
인천광역시 중구 홍예문로 32
'실내 근력운동'에서 0.96km
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개항장 마을문고 한중도서관
인천광역시 중구 신포로23번길 80, 2층
'실내 근력운동'에서 1.02km
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휘란작은도서관
인천광역시 중구 제물량로206번길 21
'실내 근력운동'에서 1.08km
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성산 꿈 작은도서관
인천광역시 중구 답동로24번길 7
'실내 근력운동'에서 1.43km
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주변 미술관 박물관 (8)
초연다구박물관
인천광역시 중구 송학동3가 5번지 38호 00동
'실내 근력운동'에서 1.02km
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개항박물관
인천광역시 중구 관동1가 9번지
'실내 근력운동'에서 1.03km
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인천학생6.25참전관
인천광역시 중구 용동 178번지 0호
'실내 근력운동'에서 1.03km
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인천아트플랫폼
인천광역시 중구 해안동1가 1번지 5호
'실내 근력운동'에서 1.08km
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혜명단청박물관
인천광역시 중구 중앙동3가 4번지 58호
'실내 근력운동'에서 1.12km
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수도국산달동네박물관
인천광역시 동구 송현동 163번지
'실내 근력운동'에서 1.31km
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한국이민사박물관
인천광역시 중구 북성동1가 102번지 2호
'실내 근력운동'에서 2.66km
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범패민속문화박물관(Beompae Folk Culture Museum)
인천광역시 미추홀구 숭의동 119번지 4호
'실내 근력운동'에서 2.97km
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주변 박물관 미술관 (8)
짜장면박물관
인천광역시 중구 차이나타운로 56-14
'실내 근력운동'에서 0.99km
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초연다구박물관
인천광역시 중구 신포로39번길 8-1
'실내 근력운동'에서 1.01km
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대불호텔전시관
인천광역시 중구 신포로23번길 101
'실내 근력운동'에서 1.03km
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인천개항박물관
인천광역시 중구 신포로23번길 89
'실내 근력운동'에서 1.04km
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재미난박물관
인천광역시 중구 신포로23번길 83
'실내 근력운동'에서 1.04km
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인천개항장 근대건축전시관
인천광역시 중구 신포로23번길 77
'실내 근력운동'에서 1.04km
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인천학생6.25참전관
인천광역시 중구 우현로 66
'실내 근력운동'에서 1.06km
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한중문화관
인천광역시 중구 제물량로 238
'실내 근력운동'에서 1.08km
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주머니 후기(출처:INNOI 스마트스토어) 옛날 모래주머니 생각하시면 진짜 큰일나요! 다들 '모래주머니'하면 옛날 학창 시절에 차던 둔탁하고 거친 천 재질 생각...진짜 신의 한 수였어요! 처음엔 "에이, 이렇게 가벼운 걸 차서 무슨 운동이 된다니?" 하셨던 엄마가... "이걸 차고 있으니 앉아있지를 못하겠네. ㅎㅎㅎ...
일상리빙랩(2026-08-11 15:28:00)
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집, 사무실 등 다양한 공간에서 사용 가능하여 여러 사람의 운동 욕구를 충족시켜줍니다. 이런 다양한 장점 덕분에 스텝퍼 미니 일립티컬 가정용 실내 계단 걷기 하체 근력운동은 정말 많은 사랑을 받고 있습니다. 실사용 후기와 스토리 저는 처음 이 기구를 사용해 본 날, 아침에 의욕적으로 운동하기로 다짐했어요. 집...
slowhotlife님의 블로그(2026-01-21 09:19:00)
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틈틈이 스트레칭하면서 몸을 풀어주는 시간이 정말 중요하다는 걸 더 느끼고 있는 중인데요. 그래서 최근 가볍게 사용할 수 있는 실내운동 아이템으로 쥠쥠 스프링 밸런스 근력 운동 밴드를 준비해보게 되었어요. 쥠쥠 스프링 밸런스 근력 운동 밴드는 박스를 열어보면 근력밴드와 설명서가 함께 깔끔하게 들어...
일시정지는 처음이라 ❤️✨️(2026-05-14 01:34:00)
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오늘의 경험, 내일의 가치(2026-01-15 14:05:00)
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정말 잘 되어있었다. 트레드밀(런닝머신), 천국의계단(스텝밀), 스텝퍼, 실내사이클, 그리고 초보자용 워킹머신까지 정말 유산소운동 기구들의 정점을 찍는 느낌...걸을 때 바깥 풍경이 보여 답답하지 않더라. 임산부 근력운동 PT 직접 체험 솔직 후기 목감점에는 헬스장 메인 공간과는 별도로 PT존이 따로 마련되어...
레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2025-11-07 20:38:00)
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in 1 실내운동기구 하늘자전거 에어벨로 실내자전거 후기 푸드 인플루언서 테체후입니다. 한달 전 3년만에 또다시 무릎 슬개골 탈구가 있었던 딸ㅠㅠ 두번 다...부담을 주면 안 되는 어르신들 외 밤에만 시간이 나서 밤에 조용히 운동을 해야 하는 모든 분들께 딱 맞는 하체근력운동을 돕는 운동기구랍니다. 요즘 안...
푸드 인플루언서의 소녀식탁(2026-01-11 16:35:00)
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여기서 제가 왜 EX1000 모델로 골랏는지!! 짚어볼게욧~! 출처 ㅣ 네이버 엑사이더 실내자전거 안전성을 인증받아서 믿고 탈수 있겠지요?! ㅎㅎ 출처 ㅣ 네이버...코어텐션 바이크 이렇게 코어 근력운동이 가능해요~! 집에서 유산소 운동과 동시에 근력운동까지~! 전신 운동이되요~!! 이제 헬스장을 가지 안아도 되요...
Young's house#(2025-03-11 12:30:00)
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모노 바이크 실내자전거 접이식 미니 헬스 사이클 홈트 집 유산소 칼로리 운동기구 멜킨스포츠 naver.me #멜킨 #멜킨스포츠 #멜킨미니실내자전거 #칼로리태우는바이크 #칼로리폭파바이크 #실내자전거운동기구 #실내바이크 #홈트추천 #유산소운동 #하체운동 #근력운동 #실내사이클 #홈트기구 #운동기구추천 #홈트루틴
실속언니 리뷰 스튜디오(2026-07-06 23:55:00)
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맞는 빵빵 소리의 쾌감과 계속 뛰어다니며 공을 잡아야하다보니 체력도 자연스럽게 길러지고 달리기 유산소운동이되어 살도 잘 빠지고 오른쪽이긴하지만 근력운동도 충분히되어서 딱 제 스타일이였어요♥️ 방의 앞/뒤/오른쪽/왼쪽 벽면을 다 사용해서 하는 운동이다보니 공을 쫓아 민첩성도 좋아지고 움직이면서 심폐...
서녜블로그๑•‿•๑(2025-06-02 09:46:00)
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강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 상가 지하 1층 107호 실내에서 운동을 하더라도 운동시간을 너무 길게잡으면 지루하기도하고 오히려 효과가 시간대비...느낌❤️ 대치동PT 마이크로스튜디오에서 EMS트레이닝은 보통 20분간 진행되는데 주로 근력강화를 목적으로 진행되고 지방을 태우고 칼로리를버닝하는 유산소...
에블린's Recipe(2026-08-07 12:43:00)
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![실내 근력운동 | [대치동PT] 마이크로스튜디오 대치 ★ 실내 전신 근력 강화 운동 추천 EMS 트레이닝 후기](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/GwtVq2klH62)
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