전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• [천공정법] 7735강 명상과 기체조(2_2) 질문 : 백두산에서 기체조를 하고 난 후 30대에 다쳤던 허리가 다 나았습니다. 답 : 법문을 들으며 명상하다 보면 몸이 움직이고 싶을 때가 있습니다. 이럴 때는 참지 않고...

  덕향기(박점옥)(20250901)

  

• 상도근린공원에서 이상락 선생님의 기체조 시간에 참여하고 싶어서 일찍 서둘렀습니다. 체조시간 4월~5월: 아침 6:30 ~ 7:30 6월~8월: 아침 6:00 ~ 7:00 9월~10월: 아침 6:30 ~ 7:30 구암중학교 위 상도공원 유아숲 체험장...

  북앵글러의 행복한 책읽기(20230905)

  

• 한쪽에서는 기체조를 해 몸이 뻐근했던 엄마 바로 출동 참여하시는 분들이 대부분 고령자여서 정적이고 느린 동작들이 많았다 ㅋㅋ 고사리맘한테는 너무 슴슴했을듯 공원 곳곳에 몇명씩 모여서 체조를 한다...

  제주도 살기좋아요?(20250803)

  

• 33년간 기체조(기공체조), 단전 호흡, 명상으로 심신 건강의 비법을 전하고 있는 온라인 기체조교실 고선 원장입니다. 30여년간 기체조 강사로서 참 많은 회원님들과 함께 수련하면서 느꼈던 기체조 수련을 가장...

  고선의 온라인 기체조교실(20250520)

  

• 부산 기체조 · 명상 교육전문업체 (주)스텝투미입니다. 오늘은 몸과 마음이 함께 행복해지는 기체조하는 방법과 엉상을 소개해 드리겠습니다. 기체조는 몸으로 하는 명상입니다. 신체의 생리적인 작용에도...

  명상교육 (주)스텝투미(20250106)

  

• #운동 #명상 #기체조 #요가 운동을 꼭 해야하는 이유! 운동 방법과 기체조 명상 호흡법 공개!... 특히 동양사상과 한의학의 관점에서 보면, 운동은 기(氣)의 흐름을 원활하게 하여 몸과 마음의 균형을 잡아주는...

  소비생활-네트워크(20250205)

  

• 이러한 감정들을 해소하고 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있는 기체조 동작들을 소개해 드릴게요. 이... ◆ 편안한 복장 몸을 조이지 않는 편안한 옷을 입고 체조하는 것이 좋습니다. ◆ 호흡에 집중 각 동작과...

  모악산 명상수련원(20250722)

  

• 날리는 기체조 교실'이 열렸습니다. 무더위가 시작된 초여름이지만, 시원하게 불어오는 바람과 함께 몸도 마음도 가볍게 움직일 수 있었던 건강한 저녁 시간이었어요. 이번 기체조 프로그램은 6월과 7월 매주...

  과천시 블로그(20250626)

  

• 기체조는 ‘기(氣)’라는 에너지 흐름을 따라 몸을 자연스럽게 움직이며 호흡, 근육, 마음을 함께 이완하는 한국형 심신운동법입니다. 요가보다 더 부드럽고, 스트레칭보다 더 집중적인 이 동작들은 특히...

  특강.초청강연.자격증취득 파견 심촌지도소(20250712)

  

• 시간이었습니다 기체조 시간은 다른 스님이 진행하셨어요 외모와는 다르게 엄청 유연한... 동림선원 #명상체험 #평창명산체험 #오대산명상체험 #기체조체험 오대산명상마을 동림선원은 예약필수 입니다

  미리내합시다(20240323)